Доза витамина е при беременности


Его прописывают при планировании и для приема во всех трех триместрах, потому что:

происходит улучшение обмена веществ в клетках;

свойства антиоксиданта способствуют защите плода от внешних негативных воздействий;

помогает решать проблемы с гормонами или при нарушениях кровообращения;

совместный прием с витамином С помогает предотвратить болезнь Альцгеймера и атеросклероз;

улучшает «доставку» кислорода во все системы организма;

препятствует образованию тромбов в сосудах;

оказывает благотворное влияние на состояние кожи, волос, ногтей и пр.

Витамин Е называют «женским», потому что:

он помогает при проблемах с менструальным циклом;

способствует дозреванию инфантильной матки;


его назначают при дисфункции яичников и чтобы наладить работу половых желез;

минимизирует угрозу выкидыша на ранних сроках беременности;

участвует в формировании дыхательной системы ребенка;

налаживает работу яичников, стабилизирует гормональный фон, улучшает созревание плаценты и участвует в процессе выработки пролактина (гормон, необходимый для лактации).

На самом деле у этого микроэлемента очень широкий спектр действия, и он нужен любой беременной женщине в течение всего периода вынашивания ребенка.

Симптомы недостатка токоферола:

снижение выработки половых гормонов;

мышечная слабость (онемение, покалывание конечностей, плохая координация, врожденная мышечная атрофия и пр.);

поражение тканей печени, размягчение участков мозга;

ухудшение зрения;

плохое качество кожи, волос и ногтей;

раздражительность, утомляемость.

У недоношенных деток гиповитаминоз проявляется в виде гемолитической анемии, нарушениями зрения и другими заболеваниями различных органов и систем.

Симптомы передозировки токоферола:

головные боли, тошнота, спазмы и болезненность в области живота, диарея;


закупорка кровеносных сосудов;

нарушения зрения и учащенное дыхание;

судороги и боль в мышцах и пр.

Кроме того, медикамент может препятствовать усвоению других витаминов. Чтобы избежать любых из указанных выше признаков, принимать микроэлемент нужно только под контролем специалиста. Также необходимо внимательно следить за своими ощущениями и реакцией организма.

Источник: www.femibion.com

Зачем нужно пить витамин Е при беременности?

Витамин Е или токоферол — наверное, самый главный и необходимый во время беременности. У него даже название соответствующее: в переводе с греческого «токос» означает «рождение», а «ферро» — носить. Так что нетрудно догадаться, что он помогает выносить здорового малыша.

Токоферол является антиоксидантом, то есть предохраняет от онкоболезней. Недостаток витамина Е приводит к мышечной слабости, падению защитных функций организма и развитию анемии, а также к бесплодию и менструальным проблемам. Он помогает бороться с инфекциями и защищает от неблагоприятных экологических влияний, особенно это касается быстро делящихся клеток (в том числе и эмбриона). А в сочетании с витамином С токоферол предотвращает развитие болезни Альцгеймера и атеросклероза.


Витамин Е способствует улучшению транспортировки кислорода, препятствует образованию тромбов в сосудах, уменьшает судороги нижних конечностей, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

Среди всех витаминов, необходимых нашему организму, витамин Е самый «женственный»: он помогает восстановлению нарушенного менструального цикла у девушек, дозреванию инфантильной матки, применяется при позднем начале менструальной функции, лечит уже наступившие дисфункции яичников. Кроме того, что он повышает репродуктивные функции (что важно при попытке забеременеть) и налаживает работу половых желез у мужчин и женщин.

Витамин Е помогает выносить ребенка и предотвращает возможные угрозы выкидыша на ранних сроках. Он необходим для нормального развития плода (в частности берет участие в формировании дыхательной системы малыша), поэтому вместе с фолиевой кислотой витамин Е — первое, что в обязательном порядке прописывают новоиспеченной беременной. Он налаживает функцию яичников, поддерживает нормальный гормональный фон (восстанавливает нарушенный баланс гормонов, выработку эстрогенов и прогестерона) и препятствует непроизвольному аборту.

По своему воздействию витамин Е похож на гормон прогестерон. Он сохраняет беременность, улучшает созревание плаценты, регулирует её работу и состояние её сосудов, предупреждает отслойку и другие нарушения. А также участвует в выработке пролактина — гормона, обеспечивающего лактацию.

Дозировка витамина Е при беременности


Однако, не смотря на все положительные свойства этого витамина, не следует злоупотреблять им во время беременности. Поскольку токоферол — жирорастворимый витамин и способен накапливаться в жировой ткани, а жировая ткань имеет свойство откладываться как раз в период беременности, некоторые врачи полагают, что это может привести к передозировке с непредсказуемыми последствиями. Кроме того, витамин Е делает мышцы упругими, что нежелательно при родах. Так что в конце беременности его обычно не назначают.

Итак, не стоит превышать суточную потребность человека в этом витамине. Да и особого смысла делать это нет, поскольку считается, что увеличение дозы токоферола не приводит к усилению положительного воздействия на течение беременности и развитие плода.

Суточная потребность человека в витамине Е составляет около 20 мг. Дозировки лекарственных препаратов указываются в международных единицах (МЕ). 1 МЕ соответствует 0,67 мг токоферола или 1 мг токоферола ацетата.

Многие женщины могут возмутиться, поскольку им-то врач прописал по 200, а то и по 400 мг в сутки! Ну, в каждом индивидуальном случае рекомендуемая дозировка витамина Е может отличаться — все подбирается по показаниям. При беременности безопасной считается доза, не превышающая 1000 мг токоферола в день. Но все же увлекаться витаминчиком не стоит.


Часто гинекологи отдельно не назначают прием витамина Е своим подопечным. Однако при этом обязательно подбираются поливитаминные комплексы с содержанием суточной дозы токоферола. Если вы не принимаете отдельно витамин Е, можете употреблять его вместе с пищей. Животными этот витамин не синтезируется и содержится только в растениях: в растительных маслах, орехах, семечках, плодах шиповника, зеленых овощах, яйцах, буром рисе, овсяной каше, гречневой крупе. Особенно много токоферола содержится в масле ростков пшеницы, отрубях и продуктах из цельного зерна.

Важно знать, что неорганическое железо при контакте с витамином Е полностью или в большой степени разрушается. Поэтому рекомендуется не применять железосодержащие препараты вместе с токоферолом, а варёные продукты, богатые железом, употреблять лишь через 8, а лучше 12 часов после приёма витамина Е. 

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник: beremennost.net

Важность токоферола

Токоферол, больше известный нам как витамин E, причислен к группе жирорастворимых витаминов. Он выполняет следующие функции:

  • антиоксидантные – нейтрализует в организме свободные радикалы;
  • балансирует мембраны клеточные;
  • оберегает внутриклеточные структуры;
  • способствует созреванию яйцеклеток;
  • регулирует менструальный цикл;
  • улучшает половую функцию женщин и мужчин;
  • контролирует выработку прогестерона и эстрогена.

Витамин оказывает всестороннее благоприятное влияние на репродуктивную систему женщины и мужчины, он даже назначается при лечении бесплодия.

Для чего нужен витамин E при беременности

Важность приема витамина EТокоферол имеет большое значение для нормального развития беременности и вынашивания плода.

Он стабилизирует поступление кислорода в материнский организм и его транспортировку к будущему ребенку, улучшает кровоснабжение.

Положительные свойства, которые оказывает витамин E на беременность:

  • препятствует тромбообразованию и снижает вероятность судорог;
  • влияет на работу плаценты, регулируя ее созревание;
  • на раннем сроке предотвращает угрозу выкидыша;
  • стабилизирует гормональный фон и выработку гормонов – пролактина, эстрогена и прогестерона;
  • участвует в формировании дыхательных органов плода;
  • улучшает состояние волос, кожи, ногтей будущей мамы.

Очень хорошо, если и до беременности, в период планирования, женщина принимала данный витамин. Тогда он есть в запасе в организме, и с первых дней эмбрион может получать строительный материал для развития от мамы.

Дефицит токоферола встречается не часто, в основном у тех людей, у которых нарушен процесс всасывание жиров организмом.

Полноценное питание поможет избежать недостаточности. Можно пополнить запасы витамина E, питаясь разнообразно и сбалансировано.

Необходимая дозировка во время беременности

Дозировка витамина EПрием токоферола должен быть строго дозирован. Избыток, как и недостаток, вызывают нарушения в работе органов и систем человека.

У женщин, стремительно набирающих вес, витамин E, как жирорастворимый, имеет свойство накапливаться.

Это может привести к повышению упругости мышц и способствовать развитию повышенного тонуса.

Необходимую дозировку микроэлемента должен подбирать врач и нарушать ее категорически нельзя. Это может нанести непоправимый вред и материнскому, и детскому организму.

Норма витамина E для обычного человека составляет 200 мг. В период беременности этот показатель меняется, и рекомендованная доза зависит от срока вынашивания.

1 триместр

Для первого триместра употребление витамина E необходимо, чтобы снизить риск самопроизвольного аборта, и оказать влияние на правильное формирование внутренних органов и всех жизненно важных систем плода. Он способствует лучшему закреплению яйцеклетки в полости матки.


С начала беременности по 12 неделю суточная доза токоферола составляет 200 мг.

2 триместр

Во втором триместре его употребление тоже немаловажно. Витамин E при беременности продолжает участвовать в развитии тканей и органов плода, а также делает кожу более упругой и препятствует появлению на ней растяжек.

К середине беременности начинает формироваться дыхательная система будущего ребенка и уровень токоферола влияет на то, чтобы этот процесс не дал сбоев.

С 13 по 27 неделю доза токоферола может быть увеличена по рекомендации врача до 400 мг в сутки.

3 триместр

Токоферол с 27 недели до родов влияет на накопление жидкости в организме. Его недостаточное количество может привести к возникновению отеков и  гестозов.

Излишнее количество витамина ее на этом сроке беременности может привести к повышению упругости всех мышц, в том числе и мышц матки, что может затруднить процесс родовой деятельности.

В этот период дозировку снижают до 200 мг в сутки.

Препараты для беременных с витамином E

Препараты с витамином EСовременные продукты не могут полностью покрыть суточную потребность в этом элементе, поэтому беременным женщинам приходится принимать его дополнительно в виде препаратов.


Прописать лекарственное средство должен доктор, ведущий беременность. Самостоятельно прием витаминов начинать не стоит.

Витамин E в капсулах

Токоферол в желатиновых капсулах достаточно популярный препарат. Каждая содержит 100, 200 или 400 мг.

Витамин E выпускается в капсулах оранжевого или красного цвета, в таре из темного стекла, чтобы ограничить воздействие на него света или кислорода, которые оказывают на микроэлемент губительное действие.

Капсулы принимают вместе с едой, раскусывать их нельзя.

Токоферол жирорастворимый витамин и лучше усваивается вместе с липидами.

ВитАЕ

Фармакологическое действие комбинированного препарата ВитАЕ обусловлено входящими в его состав витаминами A и E.

Рекомендуется принимать 20-40 дней по 1 капсуле в сутки.

Витамин A (ретинол) – влияет на эмбриональное формирование, развитие зрительной системы плода, строительный материал для роста костей и костных тканей.

Витамин E (альфа-токоферол) – восстанавливает капиллярное кровообращение, предупреждает внутриутробную гипоксию плода.

Показания к применению:

  • ксерофтальмия;
  • заболевания инфекционной этиологии;
  • многоплодная беременность.

Применяют для профилактики железодефицитной анемии.

Употребление противопоказано:

  • при проблемах со щитовидной железой;
  • при хроническом гломерулонефрите;
  • при гипопротромбинемии.

В последние недели до родоразрешения от препарата рекомендуется отказаться.

Еузовит

Еузовит с витамином EПрепарат с витамином E, который выпускается в виде капсул, постилок жевательных или растворов для внутримышечного введения.

Восполняет дефицит токоферола, влияет на формирование нервной и мышечной ткани развивающегося организма, предупреждает гемолиз красных кровяных телец.

Беременным назначается по 10-14 мг внутримышечно или перорально ежесуточно.

Применяют при:

  • недостатке витамина E при нарушенном питании;
  • многоплодная беременность;
  • токсикоз;
  • для профилактики анемии.

Противопоказан при гиперчувствительности к действующему веществу. При внутримышечном введении может вызывать аллергические реакции.

Токофер

  • Лекарственная форма – капсулы по 100 мг.
  • Активное вещество препарата – витамин E.

Назначается по 2 капсулы дважды в день на протяжении 20-30 дней, после чего нужен небольшой перерыв.

Оказывает благоприятное влияние на:

  • работу плаценты и степень ее созревания;
  • предупреждает дистрофические изменения в сердечной мышце;
  • снабжение кровеносной системы кислородом;
  • стимулирует синтез гемоглобина.

Назначают при угрозе выкидыша на ранних сроках беременности, сердечнососудистой недостаточности мамы, дефиците железа в крови.

Повышенный риск тромбозов и гиперчувствительность – противопоказания к применению средства.

Витамин E в поливитаминах

Беременная женщина нуждается в полном комплексе витаминов и микроэлементов, и употреблять каждый из них отдельно не имеет смысла. Задача поливитаминов – снабдить организм мамы необходимым набором витаминных веществ, которые в нужном количестве не поступают вместе с пищей.

На сегодняшний день витамин E входит в состав любых поливитаминов, предназначенных для беременных женщин.

Больше всего токоферола содержится в поливитаминах Solgar «Prenatal Nutrients» и Компливит «Мама». Содержание витамина в этих препаратах составляет 20 мг.

Среднее количество токоферола содержится в витаминно-минеральных комплексах Прегнавит, Алфавит «Мамино здоровье», Центрум «Матерна», Элевит «Пронаталь», Фемибион, Ледис Формула, Эмфетал. Содержание витамина в этих препаратах составляет 10-15 мг.

Минимальная концентрация токоферола зафиксирована в витаминных комплексах Витрум «Пренатал», Мульти-табс «Перинатал», Арго «Лонопан». Содержание витамина в этих препаратах составляет 6,6-9,8 мг.

Содержание витамина E в продуктах

Чтобы восполнить дефицит витамина E необходимо включать в свое меню продукты с высоким содержанием токоферола.

Больше всего витамина содержится в растительных маслах, а также в орехах и зелени.

Ежедневное включение этих продуктов в рацион питания обеспечивает поступление витамина E в натуральном виде, а не синтетического заменителя.

Передозировка витамином E

Передозировка витамина EИзбыточное содержание токоферола несет организму не меньший вред, чем его недостаток.

Если заметили у себя следующие симптомы – обратитесь к врачу за помощью:

  • слабость, утомляемость, бессилие;
  • ухудшение восприятия;
  • головная боль и судороги;
  • боли в области сердца и учащенное сердцебиение;
  • сбои дыхания, одышка.

После прекращения употребления токоферола симптомы уходят. Серьезные побочные действия наступают крайне редко.

Причиной избытка может стать:

  • долгосрочное употребление препаратов с витамином E;
  • употребление большого количества продуктов, содержащих альфа-токоферол;
  • прием антикоагулянтов вместе с этим витамином;
  • потребление вещества при чувствительности к нему.

Все это ведет к развитию гипервитаминоза.

В период беременности самым опасным осложнением бывает нарушения ЦНС плода и патологии формирования его тела.

Лечение от передозировки симптоматическое, с полной отменой препаратов или с ограничивающей диетой.

Противопоказания

Конкретных противопоказаний к приему витамина E не существует. Главное, не превышать суточную дозу, не принимать капсулы с токоферолом в сочетании с поливитаминами и соблюдать индивидуальные предписания врача, ведущего беременность.

Беременность – очень важное время в жизни каждой женщины. Кроме радости предстоящего материнства, оно несет еще и новые заботы о будущем малыше. Начните оберегать вашего кроху с момента зачатия, подходите подготовлено и грамотно к выбору своего питания и приему необходимых витаминов.

Подберите вместе с гинекологом подходящий именно вам комплекс витаминов, включающий очень важный альфа-токоферол, чтобы не ставить под угрозу беременность и здоровье малыша.

Источник: in-waiting.ru

Влияние витамина е на беременность

Влияние витамина Е на беременность очень важное, именно поэтому данный препарат и назначают всем будущим мамам. Витамин Е отвечает за нормальное течение беременности и развитие малыша. Также, препарат препятствует появлению осложнений во время беременности.

Дефицит витамина Е приводит к дисфункции матки, то есть невозможности забеременеть. А мужчин, недостаток препарата становится причиной низкого содержания активных сперматозоидов. Витамин Е не обязательно принимать только в медикаментозном виде. Препарат имеет растительное происхождение и в большом количестве содержится в продуктах питания, например в орехах, яйцах, листья салата.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5]

Вред витамина е при беременности

Вред витамина Е при беременности может возникнуть из-за передозировки препарата. Многие эксперты в области планирования беременности и гинекологи, утверждают, что избыток витамина Е может нанести вред будущему малышу. В Великобритании было проведено исследование влияния витамина Е на процесс беременности. Так, ученые сумели доказать противоречивость фактов, доказывающих пользу витамина Е для женщин, вынашивающих ребенка. Британские ученые утверждают, что высокие дозы препарата становятся причиной астматических приступов и экземы у будущей мамы, а у малыша вызывают кислородное голодание и патологии.

Но не стоит волноваться, так как дозы витамина Е, которые назначают беременным не оказывают вышеописанных опасностей. Но не стоит пренебрегать дозировкой витамина, которую назначает врач. Так как это вполне может стать причиной различного рода аллергических реакций и обострения хронических заболеваний.

Витамин е в начале беременности

Витамин Е в начале беременности играет очень важную роль. Он отвечает за подготовку женского организма к процессу вынашивания малыша. Также, витамин защищает организм от инфекций и благотворно влияет на обменные процессы. Это очень важно во время беременности, особенно на ранних сроках. Во время планирования беременности, витамин улучшает половые функции в женском организме, восстанавливает гормональный баланс и улучшает выработку прогестерона.

Все это говорит о том, что витамин Е принимает участие в процессе подготовки к зачатию ребенка, то есть в начале беременности. Витамин необходимо принимать в течение всех девяти месяцев, так как он поддерживает в норме уровень прогестерона, который выступает самым важным женским гормоном.

Если не принимать витамин Е во время беременности, то это может спровоцировать выкидыш. А в последнем триместре витамин Е отвечает за накопление жидкости. То есть его отсутствие может стать причиной высокого артериального давления и накоплению лишней жидкости. Еще одно полезное свойство витамина Е, это, то, что он предотвращает появление растяжек на коже во время беременности.

Витамин е при беременности: инструкция

Витамин Е при беременности, отвечает за работу всего организма. Витамин регулирует функции и деятельность половой, нервной и эндокринной системы. Также он помогает при урологических и гинекологических проблемах. Дефицит витамина Е может вызвать дисфункцию матки, что не допустимо для женщин, которые планируют забеременеть.

Давайте рассмотрим особенности данного вещества, все, что необходимо знать про витамин Е при беременности. Инструкция по применению препарата и основных его характеристиках.

  • Витамин Е влияет на репродуктивную функцию как мужского, так и женского организма. 
  • Улучшает зрение и стабилизирует давление. 
  • Стабилизирует гормональный фон и укрепляет стенки капилляров. 
  • Стимулирует процесс регенерации кожи и предупреждает развитие опухолей.

Витамин рекомендуется принимать при планировании беременности. Это очень важно для женщин, у которых в прошлом были выкидыши или беременность не наступала очень долго. Так, согласно инструкции, при беременности максимальная доза витамина Е 16 мг. Витамин Е рекомендуется принимать одновременно с витамином А и селеном. Витамин Е имеет растительное происхождение и в большом количестве содержится в растительных маслах. Витамин Е абсолютно устойчив к термической обработке, но разрушается при взаимодействии с железом и прогоркании жиров, а также под воздействием солнечного света.

Основные признаки нехватки витамина Е в организме:

  • Нарушение половой функции (непроизвольные аборты, невозможность зачать). 
  • Нарастающая мышечная боль, пигментация и гиперпигментация кожи.

Признаки избытка витамина Е:

  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом. 
  • Язвы и герпес на губах, языке, небе.

Основная причина дефицита витамина Е – неправильное, несбалансированное питание. Поэтому, при планировании беременности и в течении девяти месяцев вынашивания малыша очень важно поддерживать витамин Е в норме.

Применение витамина е при беременности

Применение витамина Е при беременности обязательно. Норма токоферола, то витамина Е для женщин составляет 8 МЕ, а для беременных увеличивается в несколько раз. Витамин необходим и для новорожденных, их доза от 3 до 7 МЕ.

Высокие дозы витамина Е применяемые при беременности вполне обоснованы. Высокое количество токоферола помогает нормально функционировать организму матери и малыша. Кроме того, витамин борется с различными заболеваниями и инфекциями. Кроме того он является прекрасным антиоксидантом.

Витамин е зентива при беременности

Витамин Е зенвита при беременности является прекрасным антиоксидантом, принимает участие в биосинтезе пролиферации клеток, белок и гемма. Также, витамин отвечает за здоровое функционирование дыхательной и пищеварительной системы, предупреждает процесс гемолиза эритроцитов. При беременности витамин не заменим, так как отвечает за функционирование и развитие гладких скелетных мышц, соединительной ткани и укрепляет стенки кровеносных сосудов. Витамин Е зенвита при беременности отвечает за метаболизм простагландинов и нуклеиновых кислот.

Токоферол это природный антиоксидант, который тормозит работу свободных радикалов, которые отвечают за окисление липидов. Витамин оказывает положительное влияние на репродуктивную систему и замедляет процессы старения. При беременности, витамин Е необходим для:

  • Нормального развития беременности и роста малыша. 
  • Регулирования системы питания, делая его сбалансированным и полноценным. 
  • Повышает физическую выносливость и готовит женский организм к предстоящим родам.

Витамин е 200 при беременности

Витамин Е 200 при беременности – это препарат, который используют в качестве вспомогательного средства для терапии и профилактики дыхательных путей, мышечной системы, желудочно-кишечного тракта, суставов, нервной системы, различного рода нарушений желез внутренней секреции. Витамин Е 200 во время беременности помогает справится при неполноценном, несбалансированном питании, при заболеваниях кожи, печени, десен. Витамин принимают в период планирования беременности, на протяжении всей беременности и в послеродовой период.

Дозу витамина подбирают индивидуально после сдачи необходимых анализов, которые покажут уровень витамина в организме до его применения. Для женщин витамин Е, могут назначать в таких случаях, как:

  • Нарушения менструального цикла – по 100 мг в течение 3 месяцев. 
  • Бесплодие или выкидыши на ранних сроках беременности – по 200-300 мг. 
  • При неврологических проблемах – по 100 мг в течение 2 месяцев. 
  • При сердечно-сосудистых заболеваниях – по 100 мг в течение 40 дней. 
  • При кожных заболеваниях – по 100-200 мг на протяжении 40 дней. 
  • В профилактических целях – по 100 мг в течении 3 недель.

Источник: ilive.com.ua

Польза витамина Е

Это эффективный антиоксидант, защищающий организм человека от онкологических новообразований. Порой, когда его недостаточно, женщина чувствует упадок сил, мышечную слабость, происходит ослабление иммунной защиты организма. В особо тяжелых случаях нехватка витамина E может вызвать бесплодие у женщины. В сочетании с витамином С этот замечательный витамин способен предотвратить атеросклероз и развитие болезни Альцгеймера.

При планировании беременности

Зачастую женщины начинают принимать этот витамин после того, как узнают, что вскоре станут мамами. Но целесообразнее начать его прием еще в период планирования беременности. В это время гинекологи витамин Е рекомендуют принимать практически всем женщинам. Но перед началом приема необходимо знать, какую пользу он несет организму будущей мамочки. Если вы зададите этот вопрос своему лечащему врачу, то он разъяснит вам, что на этом этапе витамин E воздействует на организм следующим образом:

  • выводит из организма женщины токсины и шлаки, поскольку является очень эффективным антиоксидантом;
  • ускоряет и регулирует выработку прогестерона, надежно защищает от инфекций и воспалительных заболеваний;
  • мягко понижает артериальное давление;
  • эффективно лечит дисфункцию яичников;
  • препятствует тромбообразованию;
  • нормализует обмен веществ, значительно улучшает кровообращение;
  • формирует плаценту и синтезирует гормон лактации;
  • повышает общую физическую выносливость.

Применение при беременности

Название этого витамина говорит само за себя. Не всем известно, что витамин E имеет еще одно (официальное) название — «токоферол». С греческого языка оно переводится, как «токос» — рождение, а вторая часть слова «ферро» означает носить. Возможно, поэтому специалисты нередко называют его «витамином размножения».

Витамин Е при беременности (на ранних сроках) улучшает движение кислорода от матери к плоду, не позволяет образовываться тромбам, улучшает состояние ногтей, волос, кожи, предотвращает судороги. Регулярное применение витамина Е предотвращает угрозу выкидыша. Он способствует формированию всех основных систем жизнедеятельности ребенка. По этой причине первый комплекс витаминов, необходимый беременной женщине, — витамин Е с фолиевой кислотой. Такое сочетание поможет наладить функцию яичников и поддержит в норме гормональный фон.

Действие витамина E

По своему воздействию данный витамин напоминает женский гормон прогестерон (отвечает за беременность и ее нормальное течение). Он способствуют выработке еще одного гормона – пролактина, который отвечает за лактацию. Другими словами, витамин Е обеспечивает грудное вскармливание.

Чем опасен дефицит витамина?

Недостаток этого важного витамина одинаково негативно сказывается на здоровье как женщин, так и мужчин. Для женщин он грозит дисфункцией матки и, как следствие, невозможностью забеременеть. У мужчин снижается содержание сперматозоидов (активных).

Витамин Е: инструкция

Жирорастворимый витамин, имеющий антиоксидантные и радиопротекторные свойства, участвует в биосинтезе белков и гема, пролиферации клеток. Обладает ангиопротекторными свойствами, влияет на проницаемость и тонус сосудов.

Состав:

  • токоферол – действующее вещество;
  • масло подсолнечное – вспомогательное вещество.

Лекарственные формы и противопоказания

Выпускается в таблетках, ампулах для инъекций, капсулах. К противопоказаниям следует отнести индивидуальную чувствительность к отдельным компонентам препарата, кардиосклероз, тиреотоксикоз, инфаркт миокарда (острый), гипервитаминоз Е, возраст до 12 лет.

Взаимодействие с другими лекарствами

Витамин Е не рекомендуется применять с препаратами серебра и железа, лекарственными препаратами с щелочной средой (гидрокарбонат натрия, трисамин). Витамин Е (инструкция обращает на это особое внимание) усиливает действие нестероидных и препаратов («Ибупрофен», «Преднизолон», «Диклофенак»).

Препарат отпускается без рецепта. Срок годности – два года.

Рекомендованные дозы

Витамин Е, польза которого для беременных очевидна, должен приниматься только под наблюдением врача. Дело в том, что передозировка может быть опасна не только для мамы, но и для плода. Именно поэтому будущих мам интересует, как принимать этот препарат. Следует еще раз подчеркнуть, что назначения препарата делает врач, индивидуально в каждом случае.

Обычно суточная доза составляет 20 мг. При беременности суточная доза витамина Е рассчитывается с учетом ряда факторов:

  • вес и рост;
  • результаты анализов;
  • общее состояние женщины.

Следует учитывать, что производители лекарственных препаратов оговаривают нормы в инструкции к препарату. К примеру, в малой дозировке (200 мг) витамин Е в день назначают по две капсулы. Витамин Е 400 мг принимают не более одной капсулы.

Очень часто медики подчеркивают, что витамин Е при беременности на ранних сроках целесообразнее употреблять в натуральном виде из определенных продуктов питания. Во второй половине беременности фармакологическая форма этого соединения рекомендуется. Помните, витамин Е при беременности на ранних сроках принимать можно, но следует знать, что дозировка препарата назначается лечащим врачом. Это зависит от особенностей организма. В день его следует принимать согласно полученным рекомендациям. Самолечение в этом случае чревато очень серьезными последствиями.

Бесспорно, благотворно влияет на женский организм во время беременности витамин Е. Польза его подтверждена многочисленными исследованиями. Тем не менее, передозировка его может быть очень опасна. Поэтому прием этого важного препарата корректирует лечащий врач. В некоторых случаях он может быть заменен витаминными комплексами, в состав которых входит витамин Е (Vitrum Prenatal, Pregnacare, «Компливит»).

Передозировка и противопоказания

Избыток витамина Е может оказать негативное влияние на организм женщины. Он зачастую становится причиной:

  • обострения хронических заболеваний;
  • развития у ребенка патологий сердечной мышцы;
  • тошноты;
  • рвоты;
  • кровотечения из прямой кишки;
  • аллергических реакций;
  • увеличения печени;
  • геморрагического инсульта.

Природный источник витамина E

На самом деле довольно много продуктов, в состав которых входит витамин E. Очень много. Поэтому их следует включать в рацион будущих мам. К таким продуктам относят:

  • орехи;
  • шиповник (плоды);
  • масла растительные;
  • семечки;
  • яйца (вареные);
  • крупу гречневую;
  • ростки пшеницы;
  • кашу овсяную;
  • цельнозерновые продукты и отруби.

Сегодня мы рассказали вам о важности приема витамина Е. Если вы хотите легко перенести беременность и родить здорового малыша, соблюдайте рекомендации своего лечащего врача, и тогда ваша беременность будет протекать легко, без осложнений, а ребеночек родится здоровым.

Источник: FB.ru



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.