Как избежать растяжек при беременности на животе


Представительницы слабого пола в отличие от мужчин наделены более тонкой душевной организацией и выраженной тягой к прекрасному. Возможно, поэтому собственная внешность имеет для женщины такое большое значение: хочется быть красивой и для себя, и для окружающих. Особенно актуальной эта тема становится для будущих мам, которые очень боятся растерять природную привлекательность. Главным поводом для страхов, переживаний и слез остаются растяжки на животе во время беременности. Отметины «интересного» положения выглядят крайне неэстетично и удаляются исключительно оперативным путем. Это как раз тот случай, когда проблему легче предупредить, чем избавиться от нее. Сегодня мы будем говорить о наболевшем: как избежать растяжек на животе при беременности и что делать, если они все-таки проступили на коже?

Растяжки на животе у беременной: причина косметического дефекта

Обычно дефект локализуется в области бедер, ягодиц, груди и живота. От подобной деформации кожного покрова никто не застрахован, но чаще остальных с неприятностью сталкиваются подростки, полные люди и, конечно, будущие мамы.


стяжки, или стрии, появляются на месте микроразрыва волокон коллагена, который образовался вследствие сильного натяжения наружного слоя эпидермиса. Кожа при этом покрывается красными, фиолетовыми или багровыми метками. За счет просвечивания кровеносных сосудов сквозь разрывы свежие стрии выглядят как настоящие ранки. Недавно проступившие растяжки на животе при беременности нередко чешутся, доставляя женщине определенный дискомфорт. Через некоторое время они белеют и придают коже грубоватый и шершавый вид. На фото вы видите свежие и старые растяжки на животе при беременности:

Как избежать растяжек при беременности на животе

Как избежать растяжек при беременности на животе

Стрии появляются на коже не только вследствие ее механического натяжения. Кожный покров беременной женщины становится очень чувствительным и подверженным травматизации из-за гормональной перестройки организма. В то время как в крови растет концентрация прогестерона, замедляется выработка коллагена, поэтому кожа становится менее увлажненной и эластичной.

Нельзя списывать со счетов и генетическую склонность к образованию стрий. Почему появляются растяжки на животе при беременности, если женщина ухаживает за собой и регулярно пользуется специальными увлажняющими средствами для поддержания кожи в тонусе? Скорее всего, растяжки в свое время были во время беременности у ее мамы и/или бабушки. И масса тела или окружность живота при этом значения не имеют. Бывает, что женщина вынашивает крупного малыша без единой растяжки, а другая, худенькая и с маленьким животом, на ровном месте получает целую сетку стрий.


Как избежать растяжек при беременности на животе

Перечислим еще несколько факторов, которые имеют непосредственное отношение к процессу, когда на животе при беременности появляются растяжки:

  • погрешности в питании, стремительное увеличение массы тела;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушение метаболизма вследствие избыточной массы тела или сахарного диабета;
  • осложнение течения беременности на почве многоводия, крупного малыша или многоплодия;
  • слабые мышцы живота;
  • курение;
  • зрелый возраст будущей мамы.

Как избежать растяжек на животе при беременности: комплексные меры профилактики

Чтобы полностью устранить растяжки с живота, придется идти на крайности в виде хирургической операции. В настоящее время это самый эффективный способ вернуть коже прежнюю красоту. Поэтому крайне важно не допустить образования стрий: профилактических мер, к счастью, очень много.


Диета от растяжек на животе при беременности

Предотвратить появление растяжек поможет ответственный контроль массы тела во время беременности. Здоровый набор веса для будущей мамы — 10 — 11 кг, а все, что выше, ведет к дополнительным проблемам. С каждым новым килограммом сверх нормы повышается вероятность образования некрасивых рубцов на животе. Кушать за двоих, как раньше делали наши бабушки, больше не актуально. Приводим вам несколько полезных рекомендации для правильного питания:

  1. Введите в рацион большое количество белковых продуктов, например, индюшиное и куриное белое мясо. Коллаген и эластин будут вырабатываться в организме только при наличии белка.
  2. Поддержанию эластичности кожи поспособствует жирная рыба: лосось, форель, тунец, камбала, палтус.
  3. Чтобы кожа оставалась эластичной как можно дольше, ешьте много свежих фруктов. Исключительную пользу принесут свежевыжатые соки с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Овощи желательно кушать, предварительно приправив растительным маслом. Подойдет оливковое, кукурузное, кунжутное. Ежедневно ешьте орехи, блюда из бобовых культур и зерновых круп.
  4. Пейте в течение дня воду, даже если кажется, что пить вы не хотите. Наша кожа нуждается во влаге постоянно. В 3 триместре утоляйте жажду осторожно, чтобы не получить отеки лица, рук и ног.
  5. Откажитесь от сахара и выпечки — эти продукты способствуют появлению растяжек.
  6. Ежедневно кушайте кисломолочные продукты, чтобы восполнить дефицит кальция в организме.

Как избежать растяжек при беременности на животе

Натуральная косметика для профилактики растяжек на животе во время беременности

Натуральные средства, которые есть на кухне у каждой хозяйки, можно смело использовать для ухода за кожей в период вынашивания ребенка. В идеале такую программу по уходу за потенциально уязвимыми местами на теле нужно начинать еще на этапе планирования потомства.

Прекрасное средство от растяжек на животе при беременности — оливковое масло. В его составе много витамина Е, который наделяет продукт регенерирующими, питательными и увлажняющими свойствами. На участках нанесения оливкового масла активизируется кровообращение, восстанавливаются клетки эпидермиса, повышается выработка коллагена.

Как избежать растяжек при беременности на животе

Чтобы защитить кожу от «растрескивания», почаще прибегайте к такой процедуре во время беременности:

  1. Используйте масло каждый день после вечерних водных процедур. Кожа перед нанесением натурального средства должна быть слегка влажной.
  2. Наносите масло легкими втирающими движениями.
  3. Особенно тщательно массируйте с оливковым маслом участки, которые растяжки могут обезобразить скорее всего (ягодицы, живот, бедра).
  4.  Чтобы кожа максимально вобрала увлажняющее средство, понадобится примерно 15 — 20 минут.
  5. Оставшееся на поверхности кожи оливковое масло сотрите бумажной салфеткой.

Оливковое масло рекомендуют периодически менять на миндальное или аргановое.

Как избежать растяжек при беременности на животе

Чем еще мазать живот от растяжек при беременности? Сохранить кожу ровной и упругой помогут скрабирующие пилинги домашнего приготовления. Их удобно применять как раз перед нанесением оливкового масла. Частички такого средства слущивают огрубевший слой эпидермиса, запуская в более глубоких слоях кожи процессы регенерации клеток и наращивания коллагеновых волокон. Самый доступный и простой пилинг готовят из натуральный кофейных зерен.

Для начала зернышки кофе тонко перемалывают и смешивают с основой. В качестве основы можно взять такие продукты:

  • растительное масло;
  • сметана;
  • яблочный уксус;
  • мед;
  • мед и корица;
  • мед и любая косметическая глина;
  • гель для душа.

Пилинг наносят на распаренную после душа кожу и втирают поглаживающими движениями без сильного нажима. Потенциальные места появления растяжек массируют таким образом в течение 15 минут, после чего смывают теплой водой, затем наносят жирный питательный крем или оливковое масло. Оптимальная частота косметической процедуры — 2 раза в 7 — 10 дней.


Как избежать растяжек при беременности на животе

Контрастный душ для предупреждения растяжек на животе при беременности

Контрастный душ оказывает неоценимую услугу нашей коже — повышает ее тургор и увеличивает эластичность. В результате регулярного применения процедуры улучшается состояние соединительной ткани и укрепляются стенки сосудов. Контрастный душ с минимальным перепадом температур в сочетании с массажем кожи показан со второго триместра беременности при условии, что будущая мама и ребенок чувствуют себя хорошо. Для массирования тела лучше всего подойдет грубая мочалка из натурального материала или щетка с жесткой щетиной.

Как избежать растяжек при беременности на животе

Специальное белье от растяжек на животе при беременности

Еще одно эффективное профилактическое средство от микроразрывов натянутой кожи на животе — ношение поддерживающих трусиков или бандажа-пояса после 22 недели беременности. В этот период окружность живота заметно увеличивается и мышцы брюшного пресса нуждаются в дополнительной поддержке. Цель применения такого белья — предупредить обвисание кожи на животе после родов и сохранить мышцы пресса в необходимом тонусе, что поможет женщине быстро восстановиться после родов.


Как избежать растяжек при беременности на животе

Умеренные занятия спортом от растяжек на животе при беременности

Ожидание малыша — не повод отказываться от спорта и активного образа жизни. Скорее наоборот — разумные физические нагрузки во время беременности только приветствуются! Ежедневное выполнение не сложной гимнастики, разработанной специально для будущих мам, только укрепит мышцы спины, живота, ягодиц и ног, а также повысит сопротивление мышечных волокон при чрезмерном натяжении, благодаря чему они не порвутся. Также весьма эффективны йога, плавание, аквааэробика.

Как избежать растяжек при беременности на животе

Что делать, если появились растяжки на животе при беременности

Стрии, «украсившие» живот будущей мамы, после рождения ребенка без остатка не рассасываются — в этом все коварство малопривлекательного дефекта. Правда, через некоторое время красные растяжки, которые появились на животе при беременности, бледнеют, а затем белеют, но все равно явственно различимы на коже. Особенно заметными продольные шрамы становятся на загорелой коже в сезон отпусков.


Чтобы улучшить общий вид кожи со свежими стриями, косметологи рекомендуют женщинам использовать специальные коррекционные косметические средства от растяжек. Активные компоненты в их составе ускоряют регенерацию кожи там, где образовались разрывы. Такие кремы и мази продаются в аптеке. Смазывать ими живот можно уже с 3 — 4 месяца беременности. Терапевтический эффект возрастает, если сразу после нанесения косметического средства сделать самомассаж проблемной зоны.

Как избежать растяжек при беременности на животе

Список кремов от растяжек на животе при беременности

Фармакологический рынок с каждым годом полнится различными ухаживающими средствами для женщин в положении. В настоящее время самыми известными и действенными средствами для восстановления кожи после появления растяжек являются следующие кремы:

  1. Avent — лидер среди кремов от растяжек. Обладает богатым составом: благодаря различным витаминам, минералам, аминогруппам, натуральным вытяжкам и маслам растянутые мышечные волокна сокращаются, а кожа подтягивается. Крем привлекает освежающим цитрусовым ароматом. Идеален для массажных процедур.
  2. Clarins Stretch Mark Control — средство может похвастаться исключительно положительными отзывами. Этот крем является своеобразным активатором, который нормализует синтез белков и способствует возрождению клеток. В составе средства присутствуют вытяжки эфирных и растительных масел, экстракт плодов водянки и азиатской центеллы. Сочетание компонентов прекрасно питает кожу и повышает ее способности удерживать влагу. Общая картина рубцов на животе после применения Clarins Stretch Mark Control заметно сглаживается.

  3. Pregnacare cream — крем катализирует процесс деления эпидермальных клеток. Основные компоненты средства — экстракт ноготков и соевый глицин — оказывают антитоксический эффект. Под воздействием крема неровные края стрий разглаживаются, за счет чего улучшается общий эстетический вид живота.
  4. Mama Comfort — производитель предлагает целую серию бюджетных, но весьма действенных косметических средств от растяжек. Кремы идеально подходят для чувствительной кожи, интенсивно питают ее и предотвращают появление новых разрывов.
  5. Mustella –крем, который подходит как для лечения растяжек на животе, возникших при беременности, так и для ухода за здоровой кожей будущей мамы. Состав средства примечателен натуральными компонентами (масло ши и авокадо), щедро питающих кожу.
  6. Контрактубекс — мазь на основе вытяжки репчатого лука и гепарина, прекрасно устраняет рубцеватые выпуклости на коже, делая их менее заметными.

Как избежать растяжек при беременности на животе

Как убрать растяжки на животе при беременности домашними средствами

Помимо аптечных средств, как результативный метод борьбы с растяжками после беременности можно рассматривать домашнюю косметику из натуральных продуктов.

  • Крем с мумие.

О мумие приходилось слышать многим, но не все знают, что это смолоподобная субстанция, которую добывают в горных массивах Азии. Вещество отличается высокими регенерирующими свойствами: заживляет мелкие ранки, тонизирует кожу, разглаживает рубцующиеся шрамы. Продается в аптеке. Для приготовления крема возьмите 3 г мумие в таблетках и растолките в порошок. Растворите порошок в 1 ч. л. теплой воды, а затем тщательно перемешайте с 50 — 70 г жирного детского крема. Обратите внимание, что использовать мумие в период грудного вскармливания не рекомендуют.

Как избежать растяжек при беременности на животе

  • Масляная маска.

2 — 3 ст. л. натурального йогурта без добавок смешайте с 1 ст. л. масла виноградной косточки и добавьте в эту смесь измельченную цедру лимона. Маску домашнего приготовления наносят на места с рубцами и держат 20 минут, после чего смывают теплой водой. После процедуры кожу необходимо смазать увлажняющим кремом.

  • Морковный лосьон.

Для приготовления этого косметического средства вам понадобится 1 небольшая морковка, 1 ст. чистой воды и 1 ст. л. миндального масла. Морковку натрите на мелкой терке, залейте водой и настаивайте ровно четверть часа. Затем отожмите морковную стружку, профильтруйте воду и добавьте туда миндальное масло. Лосьон поставьте в прохладное место и протирайте им проблемные участки утром и вечером.

Как избежать растяжек при беременности на животе

Как устранить растяжки на животе при беременности косметологическим способом

Когда во время вынашивания малыша у женщины появилась не одна растяжка, а целая сеточка непривлекательных рубцов, одним комплексом становится больше. Если после родов шрамы существенно испортили внешний вид живота, можно решиться на кардинальные методы борьбы со стриями. В косметических салонах предлагают специальные процедуры:

  1. Мезотерапия. Растяжки устраняются путем введения в дерму кожного покрова лекарственного средства, стимулирующего активную выработку коллагена и эластина. Прогноз положительный: в 90% случаев эпидермис прекрасно восстанавливается, а сами стрии исчезают практически полностью.
  2. Химический пилинг. Метод предусматривает работу с глубинным слоем эпидермиса. В ходе процедуры с кожи, образно говоря, снимают старый поверхностный слой, что запускает естественный процесс самообновления и усиленной выработки коллагена. Живот преображается на глазах: стрии разглаживаются, а кожа теряет прежнюю рыхлость и подтягивается.
  3. Лазерная шлифовка. Под воздействием лазерного луча исчезают старые деформированные клетки. На их месте растет новый гладкий эпидермис. Лазерные процедуры противопоказаны женщине, которая кормит грудью, и в течение полугода после коррекции лазером нельзя посещать пляж и солярий.
  4. Абдоминопластика. В результате хирургической операции даже самые глубокие и грубые растяжки на животе искореняются навсегда. Кожа выглядит подтянуто и привлекательно.

Как избежать растяжек при беременности на животе

Стоит ли возвращать животику после родов былую гладкость и красоту, зависит от мировоззрения самой женщины. Способов борьбы с дефектом, как вы могли увидеть, очень много. Но все же предупреждение растяжек на животе при беременности будущей маме не мешало бы поставить на первое место. Помните, что эта природная реакция кожи на увеличение «беременной» матки не должна выбивать вас из колеи. Регулярно ухаживайте за собой и оставайтесь красивой!

Источник: beremennuyu.ru

Что такое растяжки?

Специалисты называют растяжки стриями. Но, несмотря на простое и, казалось бы, такое точное народное определение, стрии – это разрывы, а не просто растяжения. Из-за потери кожей эластичности и упругости, она становится тонкой и легко рвется при натяжении, что и происходит во время роста плода. Конечно, эпидермис не разрывается полностью, а только внутренний его слой. И он очень быстро восстанавливается. Однако рубцы после разрывов все равно остаются, что мы наблюдаем в виде растяжек.

На начальных стадиях восстановления соединительная ткань пронизана капиллярами, поэтому стрии имеют лиловый, розовый или фиолетовый цвет. Но постепенно они обесцвечиваются и, к сожалению, навсегда остаются именно такими – белыми перламутровыми шрамами, не поддающимися даже загару под солнцем (ведь там нет пигмента меланина). 

Почему возникают растяжки?

В идеале наша кожа схожа своими свойствами на резину: она упругая, эластичная, может растягиваться и без труда возвращаться в прежнее состояние. Но по ряду причин эти функции могут быть нарушены – кожа истончается и очень легко рвется изнутри. Так появляются стрии.

Возникновение растяжек у женщин напрямую связано с беременностью. Матка постепенно увеличивается, плод стремительно растет, и кожа не всегда успевает за ними. Кроме того, с самого начала в организме будущей матери начинают происходить колоссальные изменения, что просто необходимо для созданий условий вынашиванию и рождения здорового ребенка. Всеми этими процессами «руководят» гормоны. Именно изменение уровня гормонов эстрогена и прогестерона непосредственно влечет за собой появление растяжек. Потому что при высоком уровне этих гормонов снижается выделение коллагена (отвечающего за плотность кожи) и эластина (необходимого для ее легкого растяжения). Кожа утрачивает свои свойства легко растягиваться и возвращаться в прежнее состояние без ущерба. И этот процесс, к сожалению, регулировать невозможно.

Самая главная причина появления стрий – наследственность. Если у вашей мамы и бабушки были растяжки – практически гарантировано они появятся и у вас. И в этом смысле неважно, насколько большим будет ваш живот. Порой, после маленького пузика у женщины остаются очень заметные следы, а у другой после большущего живота – ни единого. Вот такой вот фокус. 

Однако кроме генетического есть ряд других факторов, способствующих появлению растяжек и увеличению их в количестве. Это качество питания беременной женщины, поступление витаминов, двигательный режим, скорость прибавки в весе. На появление растяжек влияют курение во время беременности, возраст женщины (молодая кожа более эластична), слабость брюшных мышц, нарушение обмена вещества (при сахарном диабете или ожирении, например). 

Кроме того, не забывайте, что растяжки появляются не только во время беременности, но и в первое время после родов. Речь идет о груди: молоко очень быстро прибывает, чтобы обеспечить питание младенцу. Кожа груди может не поспевать за стремительно увеличивающимися ее объемами, и происходят разрывы соединительных тканей.

Тем не менее, многие из этих факторов поддаются контролю, что позволяет существенно снизить риск появления нежелательных полос на коже.

Как предотвратить появление растяжек?

Если ваша родившая подруга хвастается отсутствием растяжек, то это вовсе не от того, что она мазалась самым дорогим кремом еще на стадии планирования беременности. Просто ей повезло: от природы досталась эластичная кожа. Так что возлагать надежды на одну лишь косметику с вашей стороны будет очень неправильно: вы можете упустить момент. Но и сидеть, сложа руки, в ожидании появления растяжек, тоже нельзя. Если у вас генетически предрасположена к этому кожа, вам просто необходимо попытаться затормозить нежелательные процессы. Как, в принципе, любой беременной. Но в случае предрасположенности усилия нужно утроить.

В любом случае беременная вынуждена пересмотреть свой рацион в сторону здорового полезного питания. Но для предотвращения появления растяжек очень важную роль играют белки: именно они синтезируют выработку так необходимых сейчас коллагена и эластина. Также необходимо есть много фруктов и овощей и употреблять достаточно жидкости (но не забывайте о возможном появлении отеков – контролируйте количество питья). Обратите внимание на поступление в организм растительных масел, курицы, яиц, сыра, говядины, орехов, цельных зерен, бобовых. А мучное и сладкое – не лучшее для вас сейчас питание.

Среди множества витаминов, так необходимых в период беременности, особое внимание уделите витамину Е. Он выводит из организма вредные вещества, которые, накапливаясь в соединительных тканях, способствуют ослаблению и снижению описанных свойств кожи. Витамин Е накапливается в организме, так что если вы принимаете поливитаминный комплекс для беременных – этого будет вполне достаточно.

Контроль веса – очень важен по многим причинам. И для предотвращения появления стрий весовые прибавки также необходимо удерживать в рамках. Постарайтесь не набрать за беременность более 10-11 килограммов и помните, что при стремительном наборе веса растяжки появляются быстрее и в большем количестве. Ни в коем случае не ешьте за двоих, как это нам советуют любящие мамы и бабушки. И если врач не ограничивает вас в физических нагрузках – много двигайтесь.

Где-то с третьего месяца, когда животик начинает заметно расти, подумайте о белье для беременных. Обязательно носите «правильный» бюстгальтер на широких лямках, предотвратить появление растяжек может и бандаж для беременных.

Также приступайте к косметическим процедурам. Кремы и гели против растяжек – не панацея, но в комплексе с другими мероприятиями могут сыграть в вашу пользу. За неимением профессиональных средств можно воспользоваться оливковым, персиковым или миндальным маслом. Хороши натуральные скрабы: соль, пережженный сахар.  

Косметические средства против растяжек стимулируют работу клеток, продуцирующих необходимый для эластичности и упругости кожи эластин и коллаген. Кроме того, в состав таких кремов входят питательные и увлажняющие вещества, в том числе витамин Е (он же содержится в растительном масле). 

Можно и самой приготовить отличное масло против растяжек: соедините по полстакана оливкового масла и сока алоэ, 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А. Перелейте «крем» в темную стеклянную емкость и храните в холодильнике. Растирайте проблемные места этим маслом ежедневно в течение, по меньшей мере, двух месяцев – и вы заметите результат!

Наносите крем массажными движениями на зоны риска: грудь, живот, бедра, ягодицы, подмышки. Чередуйте поглаживания и щипки – такая тактика дает хороший эффект и предотвращает появление растяжек на животе. А грудь, бедра и ягодицы лучше растирать махровым полотенцем. Полезно проводить массаж и специальной щеткой или варежкой (в идеале – массажером). Помните, что массажные движения производятся в направлении сердца. Полезно также принимать контрастный душ, но только если у вас нет угрозы выкидыша. Разогрейтесь под струей комфортно теплой воды, потом на несколько секунд (до полутора минут) встаньте под горячий душ, после чего переключите на несколько секунд на холодный. Помните, что горячий душ должен быть в 2-3 раза продолжительней, а заканчивать процедуру необходимо холодным душем. Все эти мероприятия значительно улучшают кровообращение и способствуют усилению необходимых свойств кожи. 

Вообще все профилактические меры направлены, как вы видите, на сохранение и улучшение упругости и эластичности соединительных тканей.

Полосатые мамочки

Если о проблеме растяжек вы задумались уже после их появления и даже многим позже – конечно, предотвратить уже никак не получится. Вы можете попытаться применить все профилактические способы в качестве терапевтических, однако придется приложить в несколько раз больше усилий и ждать гораздо дольше, прежде чем вы заметите эффект от стараний. Избавиться от растяжек полностью своими силами вам, скорее всего, не удастся, зато можно будет заметно уменьшить их проявления. Правда, это будет сделать куда сложнее, чем предотвратить появление стрий.

Но как бы там ни было, помните: растяжки – это не болезнь. Они не опасны, не беспокоят какими-либо болезненными ощущениями. Да, косметический эффект от полосок не ахти, но такова природа – каждая из нас платит за счастье материнства свою цену. И, согласитесь, появление стрий – не самая высокая из всех возможных. Вы стали матерью! И пусть вас не огорчают такие мелочи, как полоски на коже. Просто измените свое к ним отношение, если не удалось изменить свойства кожи в период беременности.

А если все же эта неприятность не дает вам покоя, воспользуйтесь одним из современных радикальных способов избавления от растяжек. Это может быть лазерная шлифовка или мезотерапия. Однако если вы планируете второго ребенка, то, скорее всего, после родов снова придется проделывать все заново. Поэтому с лазером в таком случае есть смысл повременить. А многим бывает достаточно озоновых инъекций. Химический пиллинг также дает хороший результат. В общем, выход есть всегда! 

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник: beremennost.net

Почему и когда появляются растяжки на животе

Растяжки на животе при беременности возникают вследствие набора лишней массы тела за 9 месяцев ожидания. Стриями называют побелевшие, застарелые растяжки, которые очень сложно убрать даже в условиях косметологических клиник.

Косметический недостаток выглядит в виде неровных полосок различного цвета (от фиолетовых – до белых). Появляются чаще всего в верхней области груди, над сосками, по бокам живота и на бедрах.

Частой причиной растрескивания эпидермиса, становятся:

  • недостаточное увлажнение;
  • плохое питание кожи;
  • злоупотребление вредными напитками и пищей на протяжении всей беременности.

Избежать дефектов можно, если заранее подготовиться и начать пользоваться специальными косметическими средствами и корректировать свое питание.

Как выглядят

Многие женщины на собственном опыте знают, как выглядят стрии. Растяжки, появившиеся при беременности находятся, как правило в зоне внешней стороны бедер, молочных желез, живота. Деформация внутренних слоев эпидермиса из-за сильного растяжения вызывает появление многочисленных цветных и неприглядных рубцов. Стрии выглядят как шрамы и локализуются рядом в большом количестве. Темные растяжки с красноватым оттенком образуются на месте скопления капилляров.

Можно ли избежать

Полностью избавиться от растяжек, не прибегая к пластической хирургии, невозможно. Сократить видимость и осветлить стрии можно только при длительной и упорной борьбе, с подключением всех известных средств. Поэтому важно знать, как избежать растяжек при беременности и увлажнить кожу.

Методы профилактики появления растяжек во время беременности:

  • важно держать под контролем массу тела, не набирать лишнего из-за поедания сладких и вредных продуктов;
  • необходимо корректировать питание беременной женщины: исключить вредные и жареные блюда, по возможности убрать газированные сладкие воды, сделать упор на правильные жиры (авокадо, рыба);
  • соблюдать водный баланс в организме — для его поддержки необходимо выпивать не менее 1,5 литра чистой воды без газа в сутки.

Во время планирования зачатия и при беременности, когда появляются растяжки, женщина должна следить за состоянием своего здоровья, так как дефицит жизненно важных микроэлементов может привести к ухудшению внешнего вида, самочувствия и состояния кожи.

Как убрать стрии

После зачатия ребенка, женщине лучше сразу узнать, как предотвратить появление растяжек во время беременности, так как убрать их полностью невозможно. Использование современных косметических средств поможет сделать стрии менее заметными. Во время борьбы с дефектами в домашних условиях важна регулярность, иначе положительные результаты не появятся.

Масла

Растительные масла питают кожу, насыщая даже глубокие слои эпидермиса. На современном косметологическом рынке представлен большой ассортимент специализированных масел для профилактики растяжек и их сокращения. Натуральное масло при неправильном применении может оказывать обратный эффект и подсушивать кожу.

Кремы

В аптеках можно найти хорошие, недорогие кремы для профилактики растяжении кожи во время беременности. Эффективность таких кремов направлена на увлажнение кожи и питание поврежденного участка, для того чтобы полоска стала эластичнее.

Нет смысла думать о том, что лучше использовать от растяжек при беременности: скраб, масло или крем. Специалисты рекомендуют подходить к решению проблемы комплексно, воспользовавшись сразу всеми средствами:

  • питание организма изнутри правильными жирами;
  • поддержание жидкостного баланса;
  • восполнение дефицита витаминов;
  • скрабирование кожи;
  • использование кремов и мазей.

Какими средствами лучше мазать

Наносить любые косметические средства рекомендуется не только, когда уже появляются растяжки на животе, но и в самом начале беременности, предупреждая проявление дефектов. Любой крем или мазь от растяжек при беременности действует путем удержания влаги в эпидермисе, увлажнения кожи, увеличения ее эластичности.

Многие женщины готовят косметические средства самостоятельно, используя народные рецепты, но эффективность таких домашних средств не доказана. Профессиональные кремы и масла использовать легче и приятнее, поэтому важно знать, чем лучше мазать живот и область груди при беременности от растяжек и сухости кожи. Современные средства представлены в ассортименте, поэтому ориентироваться лучше на многочисленные настоящие отзывы.

Mustela

Крем Mustela от растяжек хорошо помогает при беременности или гормональных сбоях. Средство полностью безопасно для организма будущей матери и плода.

Эффективность и преимущества крема Мустела от растяжек при беременности:

  • предупреждает появление рубцов и сглаживает уже появившиеся растяжки;
  • приятный запах;
  • густая консистенция;
  • экономичность;
  • впитывается быстро, не оставляет жирного слоя на коже.

Отзывы о применении Mustela от растяжек при беременности в основном положительные, что подтверждает эффективность средства.

Бепантен

Бепантен – сравнительно бюджетное средство от растяжек, применяемое во время беременности. Мазь, считается лекарственным заживляющим средством, реализуемым без рецепта. Врачи прописывают Бепантен для заживления кожного покрова при различных повреждениях.

Мазь Бепантен рекомендуется использовать от растяжек ежедневно с первого триместра беременности. Смазывать уже появившиеся стрии или наиболее подверженные растяжению зоны, два раза в день.

Лиерак

Лиерак от растяжек при беременности используют многие женщины. По отзывам это лучшее средство из всех представленных на рынке. Несмотря на свою эффективность, крем имеет ряд минусов:

  • резкий запах;
  • плохо впитывается;
  • скатывается.

Лиерак помогает сделать менее выраженными даже старые стрии.

Weleda

Weleda – натуральное масляное средство от растяжек, применяемое при беременности. Вся косметика этой фирмы имеет в составе натуральные компоненты. Масло безопасно для здоровья и развития плода. При применении на всем сроке беременности предотвращает появление растяжения кожи.

Главным преимуществом рассматриваемого средства, является его натуральность и безопасность. Пользоваться маслом можно неограниченное количество раз за день. Рекомендуется наносить на влажную кожу после душа.

Что можно сделать, чтобы убрать живот после родов

Некоторые женщины, после того как обнаруживают растяжки на животе, не знают что с ними делать и как можно уменьшить их выраженность.

Что, кроме кремов, помогает от растяжек во время беременности:

  • массаж с помощью сухой щетки с натуральными ворсинами (начинать массаж нужно по сухой коже снизу вверх);
  • важно пить достаточное количество чистой воды каждый день, поддерживая водный баланс организма;
  • увлажнение кожи должно стоять на первом месте в уходе, особенно внимательно следует отнестись к нижней области живота, коже на бедрах и груди.

После родов важно худеть плавно, резкий сброс массы тела может привести к образованию новых растяжек.

Меры дородовой профилактики

беременная на улицеСоблюдая важные правила ухода за кожей можно предотвратить появление стрий на теле.

Как предотвратить растяжки при беременности:

  • необходимо следить за набором веса, он должен быть постепенным;
  • нельзя сидеть на жестких диетах или объедаться вредной пищей;
  • пить больше чистой воды без сахара и красителей;
  • больше гулять на свежем воздухе;
  • использовать натуральную косметику;
  • чаще отшелушивать отмершие клетки кожи.

Кремы от растяжек необходимо мазать два – три раза в день, обязательно наносить масла или мази на ночь после душа.

Диастаз

Диастаз может проявиться со второго триместра, когда плод в утробе начинает заметно расти. Это состояние, характеризуется расхождением прямых мышц живота из-за роста ребенка. Диастаз возможно убрать полностью после родов, прибегая к специализированным физическим упражнениям. У многих женщин мышцы восстанавливаются после родов сами по себе.

Заключение

  1. Растяжки – это всего лишь косметический дефект кожи, который не влияет на здоровье мамы и малыша. Но появление полосок на теле может подорвать эмоциональный фон женщины после беременности, поэтому важно знать заранее, как избежать появления растяжек во время беременности.
  2. Домашние методы помогут сократить выраженность полосок, осветлить их и сравнять кожу в поврежденном месте.
  3. Удалить полностью стрии с поверхности кожи поможет хирургическое вмешательство или курс дорогостоящих шлифовок у косметолога.

Источник: bvk.news



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.