Недержание мочи при беременности 2 триместр


Ожидание ребенка – один из самых волнительных периодов в жизни женщины. К сожалению, далеко не всегда он бывает наполненным ощущением счастья и безмятежности. К примеру, недержание мочи у беременных женщин – явление, наблюдающееся приблизительно у трети всех будущих матерей, способно доставить неудобства и заметно снизить качество жизни.

Недержание мочи у женщин во время беременности

Недержание может капельным или в больших объемах. Причины различны. Большинство из них – физиологические, а значит, деликатная проблема пройдет после родов, когда организм восстановится.

При беременности непроизвольное подтекание мочи часто случается при каких-то действиях – при чихании и кашле, попытках поднять тяжелые предметы. Женщины опасаются, что на поздних сроках подтекание можно перепутать с околоплодными водами. Так ли это? И насколько опасно недержание мочи, можно ли как-то себе помочь, не дожидаясь, пока родится малыш?

Оглавление

  • Симптомы и признаки подтекания мочи
  • Причины недержания мочи во время беременности
    • В 1 триместре
    • Во 2 триместре
    • В 3 триместре

  • Стрессовое недержание мочи у беременных
  • Как отличить недержание мочи от подтекания околоплодных вод
  • Что делать
  • Профилактика и лечение

Симптомы и признаки

Определить, есть ли признаки подтекания, женщина может не всегда. При капельном недержании ни сама будущая мать, ни тем более окружающие не обнаруживают никаких изменений. Моча по чуть-чуть выходит, смешиваясь с влагалищными выделениями, которых во время вынашивания ребенка много, они более обильные, чем до беременности.

Недержание мочи на ранних сроках беременности

Если моча выделяется в больших объемах, женщина может заметить:

  • мокрые пятна на белье;
  • частые позывы в туалет, при которых она просто не успевает дойти до туалета;
  • увеличение частоты походов в туалет.

В основном недержание мочи у женщин во время беременности случается при физическом усилии:

  • кашле;
  • чихании;
  • резкой смене положения тела;
  • быстрой ходьбе.

Возможно подтекание во сне. Во время сна меняется положение тела, мышцы (в том числе сфинктер мочевого пузыря) расслабляются, отсюда ночное недержание.

Все это – случаи, когда не следует особенно переживать. Но иногда подтекание – симптом развивающегося заболевания. Нельзя ставить себе диагноз самостоятельно, если беспокоит недержание мочи, необходимо дифференцировать его с другой патологией. Это могут быть:

  • цистит (чаще всего хронический);
  • уретрит;
  • истмико-цервикальная недостаточность.

В первых двух случаях, кроме возможного недержания, наблюдается болевой синдром, причем при цистите частые позывы случаются при почти пустом мочевом пузыре и сопровождаются резкой болью в конце акта мочеиспускания. При уретрите болезненность выражена постоянно. При этих заболеваниях женщина посещает туалет днем намного чаще, чем обычно, ночью встает по нескольку раз.


Перепутать оба заболевания с физиологическим недержанием можно, если они давно протекают в хронической форме, и болевой симптом уже не так резко выражен (в редких случаях даже отсутствует). Если будущая мать страдала ранее любым заболеванием мочеполовой системы, ей обязательно необходимо посетить узкого специалиста (уролога, нефролога), чтобы понять, нет ли сейчас очередного обострения, спровоцированного беременностью.

ИЦН или истмико-цервикальная недостаточность – случай, требующий срочной консультации гинеколога и постоянного наблюдения до самых родов. Это сглаживание и размягчение шейки матки (чаще бывает во 2 триместре), опасно развитием самопроизвольного аборта.

Истмико-цервикальная недостаточность может внешне не давать ярких симптомов или проявляться подтеканием жидкости. Это околоплодные воды. Иногда из-за повышения давления на мочевой пузырь идет подтекание вод вместе с мочой. При сглаженной шейке плодный пузырь выпячивается в цервикальный канал. Врач увидит это на осмотре. Обязательно будут приняты меры, в зависимости от срока гестации, состояния здоровья матери и ребенка. Если еще долго до 34 недели или 36 недели, когда роды уже не опасны для плода, то женщине наложат шов на шейку матки и порекомендуют покой. На 38, на 39 неделе женщину начнут готовить к родам.

Причины недержания мочи во время беременности


Физиологические причины – самый частый фактор развития недержания мочи. В этом случае нет необходимости корректировать недержание мочи у женщин медицинскими препаратами, так как причины естественны, опасности для нее и плода нет.

Стрессовое недержание мочи у беременных

В 1 триместре

Недержание мочи на ранних сроках беременности возможно вследствие быстро протекающей гормональной перестройки. При беременности сразу начинает расти уровень гормона прогестерона, который необходим для сохранения плода. Наряду с пользой будущему ребенку этот гормон иногда несет некоторые неприятности беременной: она становится сонливой, вялой, расслабленной. Может впервые появиться подтекание мочи, обусловленное расслаблением мускулатуры. Но чаще симптом появляется во втором триместре.

Во 2 триместре

Это самый спокойный период во время беременности. Но такая неприятность, как подтекание мочи во втором триместре – не исключена. Это объясняется ростом плода и увеличением объема матки, начинающей давить на соседние органы, в том числе мочевой пузырь.

Недержание может возникнуть с большей долей вероятности, если у женщины:

  • варикоз нижних конечностей;
  • рост намного выше среднего, длинные худые конечности;
  • близорукость высокой степени.

Это говорит о врожденной слабости соединительной ткани, поэтому уже с первого триместра женщины должны быть внимательны к своему здоровью.

В 3 триместре

Недержание мочи при беременности на поздних сроках не удивляет медиков – они считают это вариантом нормы, если нет отклонений в анализах и не выявлено подозрительных изменений при осмотре, на УЗИ.

В третьем триместре при кашле, чихании у беременных нередко капельно выделяется моча. Это нормально: матка крупная, вес плода большой. Матка смещает мочевой пузырь и давит на него. В процессе мочеиспускания выходит не вся моча, она малыми порциями выделяется после посещения туалета. Количество мочи, вырабатываемой почками, увеличивается, она не вся сразу успевает выйти, часть остается в мочеточниках, выходит постепенно.

Стрессовое недержание мочи у беременных

Недержание мочи во время беременности бывает (чаще всего) обусловлено физиологическими изменениями в организме. Это стрессовое недержание, проявляющееся при любых, даже незначительных, физических нагрузках. Чаще наблюдается на последних сроках. Специального лечения не требует.

Как отличить недержание мочи от подтекания околоплодных вод


На поздних сроках беременности необходимо дифференцировать подтекание мочи от подтекания околоплодных вод. Распознать подтекание амниотических вод несложно: чаще всего воды выходят в большом объеме, а моча малыми порциями. Определить недержание можно и по внешним признакам: моча имеет характерные цвет и запах, воды же бесцветны, без запаха (в норме), иногда могут быть окрашены в розоватый цвет. Даже если женщина не знает, как выглядят околоплодные воды, она вряд ли спутает обе жидкости.


Расшифровка анализа мочи при беременности


Для того чтобы развеять сомнения при капельном подтекании вод используют тест на определение амниотических вод. Они продаются в аптеке. Есть тесты в виде прокладок и тестовых полосок.

Важно! При любых сомнениях нужно отправиться к врачу, который даст точную информацию о процессах, протекающих сейчас в организме.

Что делать

Недержание мочи во время гестации в большинстве случаев не представляет опасности ни для матери, ни для плода. Если вы заметили подтекание при кашле, чихании, при резких движениях или особых причин, обязательно скажите своему гинекологу. Он проведет осмотр и скажет, нужно ли принимать какие-то меры.


Недержание мочи у беременной что делать

Следует более тщательно следить за гигиеной и при подтекании мочи во время беременности пользоваться специальными прокладками, чтобы чувствовать себя комфортно и не быть ограниченной в передвижениях.

Профилактика и лечение

Предсказать, как будет вести себя мочевой пузырь во время беременности, невозможно. В качестве профилактических мер можно посоветовать еще до беременности заняться укреплением мышц тазового дна, качать пресс.

Во время вынашивания ребенка можно тренировать интимные мышцы специальными упражнениями Кегеля (попеременное сжатие и расслабление мышц влагалища, прерывание и удерживание мочеиспускания в течение нескольких секунд). Следует скорректировать питание, добавив в рацион больше овощей и фруктов, чтобы снизить вероятность запоров. Тогда кишечник не будет оказывать давления на мочевой пузырь. Важно соблюдать питьевой режим, выпивая примерно 1,5 л жидкости в день, не больше. Желательно носить предродовой бандаж, поддерживающий внутренние органы в нормальном положении.


Что делать при недержании мочи у беременной

Недержание мочи при беременности – неприятность, которую придется перетерпеть. Если заболевания исключены, нужно принимать профилактические и поддерживающие меры, описанные выше, и ждать появления на свет малыша. Со временем организм восстановится, проблема исчезнет естественным образом.

Источник: stanumamoy.com.ua

Почему это происходит?

Недержание мочи при беременности имеет вполне обоснованные причины, поэтому не должно вызывать у женщины беспокойства. Ведь главным образом это происходит из-за ослабления мышц тазовой области: от перерастяжения мышечная ткань утрачивает свой тонус, расслабляется сфинктер (удерживающий мочу), стенки мочевого пузыря, и вообще все мышцы. Это происходит под воздействием гормонов, а также из-за изменений внутренних органов в данный период: матка постоянно увеличивается в размерах, сдавливая собой мочевой пузырь. При этом не только уменьшаются его размеры, но и возрастает объем выводящейся  мочи. На поздних сроках вытекание мочи может происходить вследствие ударов детских ножек по мочевому пузырю. 


Врачи отмечают, что на выраженность явления влияет размер и положение плода, физическая форма женщины, количество беременностей в прошлом. При наступлении одной беременности за другой риск развития недержания мочи увеличивается, так как мышцы не успевают восстановиться. Хотя очень часто с проблемой сталкиваются именно первобеременные женщины. Также в группу риска входят женщины, набравшие лишний вес за время беременности. Затяжные роды могут повлечь за собой недержание мочи в послеродовом периоде. 

Что делать при недержании?

Недержание мочи при беременности является физиологическим, то есть нормальным, не требующим специального лечения. Но если вы отмечаете у себя непроизвольное выделение урины, сказать об этом своему врачу все же стоит. Для перестраховки необходимо сдать мочу на анализ, ведь беременность – это время обострения мочеполовых болезней. 

Если никакой проблемы не будет найдено, ваши действия сведутся к гигиеническому уходу. Обязательно пользуйтесь ежедневными прокладками и сменяйте белье, как только будет возникать в этом необходимость. Трусики должны быть обязательно по размеру, специального кроя (для беременных) и изготовлены из натурального материала без раздражающих декоративных деталей. Проводите туалет половых органов несколько раз в день, используя гипоаллергенную натуральную косметику.


Старайтесь вовремя и как можно в большей степени опорожнять мочевой пузырь. Для этого ходите в туалет так часто, как будет нужно, и при мочеиспускании наклоняйтесь слегка вперед, обеспечив максимальное раскрытие мочевых каналов. В конце рекомендуется еще дополнительно потужиться. 

Чтобы уменьшить непроизвольное выделение мочи при кашле и чихании, открывайте во время этого рот, чтобы снизить давление на диафрагму. Также помогает следующий прием: если вы собираетесь чихнуть или кашлянуть стоя, согните немного ноги в коленях и наклонитесь вперед. Ну и, конечно же, никаких тяжестей!

Уже сейчас займитесь тренировкой мышц промежности. Применяйте упражнения Кегля или другие, направленные на их укрепление, научитесь контролировать свои мышцы (расслаблять и напрягать их в нужный момент) – это пригодится вам в родах. Не прекращайте заниматься и после рождения ребенка. Мышцы промежности – первые, которые вы должны привести в порядок после родов. И только после этого можно приступать к укреплению мышц пресса, никак не наоборот! Попросите гинеколога, чтобы он рассказал вам, как лучше всего заниматься в конкретно вашем случае. Не оставляйте вопрос без решения, чтобы избежать рецидивов и связанных с этим проблем в будущем. 

А пока просто перетерпите это временное неудобство. Это еще один «налог» за возможность стать матерью. 

Специально для beremennost.net — Елена Кичак

Источник: beremennost.net

Причины

При беременности в организме женщины происходят изменения, влияющие на мочевыделительную систему:

  1. Под действием гормонов – прогестерона и эстриола, расслабляются мышцы тазового дна. Изменяется положение уретры относительно мочевого пузыря. В норме давление в нем ниже, чем в мочеиспускательном канале. Это «запирает» жидкость на «замок». При смещении внутренних органов равновесие нарушается, у мочи меньше препятствий для самопроизвольного истечения.
  2. Рост матки вызывает давление на органы мочевыделительной системы. Во втором триместре плодный пузырь быстро увеличивается в размерах. Женщина чувствует частые позывы к мочеиспусканию, которые иногда заканчиваются недержанием.
  3. Шевеления ребенка, повороты, толчки в область мочевого пузыря увеличивают внутрипузырное давление. После ударов многие женщины чувствуют подтекание жидкости помимо их воли.

Провоцируют появление недержания мочи во время беременности:

  • Повторные роды после короткого перерыва. Мышцы и связки еще не приобрели тонус, они изначально растянуты и неэластичны.
  • Частые беременности способствуют хроническому перерастяжению связочного аппарата и ослаблению мышц.
  • Лишний вес увеличивает нагрузку на внутренние органы.
  • Запоры приводят к переполнению толстого кишечника, усиливают давление в брюшной полости.
  • Положение плода, при котором он упирается в стенку мочевого пузыря.

Почему бывает недержание мочи у беременных

Нужна ли консультация врача

Столкнувшись с неприятным сюрпризом, беременная женщина сомневается, обращаться ли за помощью к врачу. Она может ощущать у себя симптомы недержания:

  1. Стрессового. Выделение мочи происходит после нагрузок – кашля, чихания, смеха. Резкое сокращение мышц брюшного пресса увеличивает давление на мочевой пузырь. Жидкость истекает малыми порциями.
  2. Императивного (ургентного). Причиной самопроизвольного выброса мочи является гиперактивный мочевой пузырь. Женщина ощущает сильный позыв, который она не в состоянии сдержать.
  3. Переполнения пузыря. При сжатии растущей маткой он уменьшается в объеме, быстро наполняется. Невозможность посетить туалет приводит к подтеканию мочи.
  4. Рефлекс-недержания. Неконтролируемое мочеиспускание – результат нарушения нервных реакций между мочевыделительной системой и головным мозгом.

В 90 % случаев у беременных встречаются первые два вида нарушения.

Важно. Небольшое выделение мочи при беременности считается нормальным физиологическим явлением. Оно, как правило, проходит после родов. При сильной степени нарушения мочеиспускания нужно обратиться к лечащему гинекологу.

Нужно ли идти к врачу

Диагностика

Недержание мочи может быть вызвано патогенными микробами и грибами. Поэтому беременной нужно пройти обследование, включающее:

  • осмотр гинеколога на кресле – врач определяет, нет ли опущения стенок влагалища и матки, каково состояние слизистых, мочевыводящего канала;
  • анализы мочи – общеклинический и бакпосев;
  • УЗИ мочевыделительных органов;
  • уродинамические методы.

Беременной предлагают вести дневник с наблюдениями за количеством, частотой и объемом мочеиспусканий.

Диагностика недержания мочи у беременных

Как лечить недержание при беременности

Лекарственная коррекция беременным женщинам не показана, т. к. возможно влияние на плод. Чтобы уменьшить проявления симптомов, врачи рекомендуют:

  1. Носить дородовой бандаж. Он равномерно распределяет нагрузку от увеличившегося живота, уменьшает воздействие матки на пузырь. В качестве профилактики недержания мочи его можно носить при беременности на поздних сроках.
  2. Частое посещение туалета и правильное положение во время мочеиспускания. Нужно слегка натужиться, наклонившись вперед, чтобы лучше раскрыть мочевыводящие пути.
  3. Ограничение жидкости до полутора литров в день. Избыток приводит к повышенной нагрузке на выделительную систему, поэтому нужно соблюдать питьевой режим.
  4. Упражнения Кегеля. Ритмичные сокращения мышц влагалища укрепляют их, усиливают поддерживающий эффект. Заниматься можно в любом месте и положении.
  5. Средства народной медицины. Они мягко воздействуют на мочевыводящую систему, уменьшают недержание мочи. Это отвары шалфея, семян укропа, брусники с цветами и листьями. Применяют только после консультации с врачом и отсутствии аллергии.

Рекомендуется снизить физическую нагрузку, соблюдать здоровую диету, носить хлопковое белье, использовать урологические прокладки.

Народные средства при недержании мочи

Профилактика

Подготовка к беременности, включающая занятия спортом и здоровую диету, является лучшей профилактикой осложнений, в том числе недержания мочи.

Важно. Медики считают оптимальным перерывом между естественными родами 2,5-3 года. При родоразрешении кесаревым сечением этот период больше – 4-5 лет.

За это время организм женщины восстанавливается, послеоперационный рубец на матке приобретает достаточную прочность и эластичность. Связки и мышцы таза смогут хорошо поддерживать внутренние органы при последующей беременности.

Предотвратить недержание мочи у беременной помогут:

  • соблюдение питьевого режима;
  • ношение бандажа;
  • тренировка мышц по Кегелю;
  • отказ от мочегонных продуктов, напитков и лекарств;
  • своевременное лечение мочеполовых инфекций;
  • разумные физические нагрузки;
  • профилактика запоров;
  • регулярное посещение туалета, не игнорирование позывов.

Бережное отношение к своему организму поможет избежать неприятного явления.

Профилактические упражнения при недержании мочи

Как не перепутать с подтеканием околоплодных вод

Выделение амниотической жидкости в период беременности является патологией. Разрыв плодных оболочек опасен для здоровья, а иногда – для жизни будущего ребенка.

Околоплодные воды отличаются от мочи:

  1. Цветом. Они прозрачны, бесцветны. Розовый, зеленый, коричневый или черный цвет жидкости свидетельствует о серьезных отклонениях в процессе роста плода.
  2. Запахом. Воды, по мнению акушеров, пахнут грудным молоком. Видимо поэтому новорожденный сразу устремляется к материнской груди, имеющей знакомый аромат.

Истечение околоплодных вод наблюдается при изменении положения тела, физической нагрузке.

Повреждение плодного пузыря может наступить в результате:

  • падений, травм;
  • инфекционных заболеваний;
  • инвазивной диагностики;
  • истмико-цервикальной недостаточности;
  • грубого секса;
  • опухоли половых органов;
  • многоплодной беременности;
  • мало- или многоводия;
  • предлежания плода.

В аптеках предлагают средства для домашнего тестирования выделений при беременности.

Нужно немедленно обратиться к врачу, если подтекание сопровождается симптомами:

  1. повышенной температурой;
  2. рвотой, тошнотой;
  3. ознобом, ломотой в костях;
  4. необычными выделениями.

Важно. Недержание мочи на 38 неделе беременности вполне может быть началом родовой деятельности, а выделения – амниотической жидкостью при разрыве плодного пузыря. В этом случае пора собирать вещи и ехать в роддом.

Тест для определения околоплодных вод

Недержание мочи после беременности

Организм после родов восстанавливается, органы и системы претерпевают обратные изменения. Непроизвольное мочеиспускание должно исчезнуть из жизни женщины в течение 5-7 месяцев.

Нарушение контроля над удержанием мочи после родов – патология, требует лечения у специалистов – гинеколога и уролога.

При нарушении функций мышц и взаиморасположения органов малого таза происходят изменения, вызывающие недержание мочи после беременности. Этому способствуют:

  • разрешение крупным ребенком;
  • применение акушерских щипцов;
  • травмы родовых путей;
  • многоплодие;
  • многоводие.

После операции Кесарева сечения возможны повреждения нервных окончаний. Женщина не чувствует позывов к мочеиспусканию или жидкость произвольно вытекает при напряжении мышц живота.

Недержание мочи при беременности может быть как нормой, так и патологией. Небольшие выделения, не беспокоящие женщину, не являются отклонениями и пройдут после родов.

При частых и обильных истечениях нужно обратиться к врачу и пройти обследование. Не исключены инфекции, повреждение плодного пузыря.

Источник: procistit.ru

Чем обусловлено недержание урины

В основном, частыми мочеиспусканиями отличаются первые и последние месяцы беременности. На первых порах это обусловлено гормональными изменениями. Позывы становятся более острыми, а количество выделяемой мочи увеличивается. На последних же сроках одноразовая «порция» урины существенно сокращается. Это объясняется просто: выросшая матка сильно сжимает мочевой пузырь, поэтому моче трудно выходить из сузившегося канальца.

Женщина: недержание мочи при беременности

С другой стороны, количество жидкости в пузыре, наоборот, возрастает – отсюда и частые походы в туалет. Также на последнем триместре ещё одной причиной недержания мочи во время беременности становится подросший малыш, которому уже тесно в животике, и он, время от времени, упирается конечностями в мочевой пузырь, провоцируя тем самым позывы.

Эти причины являются основными. Однако на бесконтрольное выделение урины влияют также и состояние мышц у будущей мамы, размер и размещение плода, физическая подготовка женщины.

Виды недержания во время беременности

Существует минимум три вида недержания мочи при беременности, которые можно распознать по характерным признакам:

  1. Недержание, обусловленное стрессовыми ситуациями. Может иметь место при резком кашле, во время смеха или чихания. В общем, связано с колебаниями диафрагмы и напряжением пресса. Чаще всего встречается на первом триместре.
  2. При неотложном недержании наблюдаются симптомы в виде внезапных позывов к мочеиспусканию. В данном случае у будущей мамы частенько просто не хватает времени добраться до туалета. Возникает подобный вид недержания во время беременности по причине раздражения мочевого канала, явление нередкого в этот период. Ещё одним «виновником» может быть перерастяжение мышц малого таза и сбой в нервной системе будущей мамочки. Неотложное мочеиспускание может возникнуть как в конце беременности, так и после родов.
  3. Синдром переполненного пузыря характеризуется неспособностью к полному опорожнению. Это выглядит так: женщина постоянно ощущает острые позывы к мочеиспусканию, но, выйдя из туалета, чувствует, что в мочеточнике осталось ещё немного урины. Эта особенность объясняется вялыми стенками мочевого пузыря, растянутыми за время беременности.

Хотя недержание мочи при беременности штука довольно неприятная и неэстетичная, это явление вполне допустимо. К тому же, говоря об этом симптоме, имеют в виде не бесконтрольное полноценное выделение урины, а всего лишь пару капель. Однако для личного спокойствия женщины всё же стоит сообщить об этом врачу.

Что делать, при обнаружении симптомов недержания мочи

Следует знать, что недержание мочи во время беременности может быть сигналом о наличие половых инфекций в организме будущей матери. Поэтому поход к гинекологу не будет лишним.

В первую очередь врач осмотрит беременную, и с помощью пальпации (ощупывания) влагалища, шейки матки и мочевого пузыря, определит подвижность мочевого канальца и состояния слизистых оболочек и кожного покрова гениталий.

Гинеколог: поможет определить причину недержания мочи у беременной

Если этих мер будет недостаточно, женщина будет направлена на анализы: общий анализ мочи и бактериологический посев на флору.

Медицинский работник настоит на том, чтобы беременная в течение недели записывала количество мочеиспусканий, их частоту и интенсивность, а также отмечала свои физические нагрузки и количество ежедневных прокладок, которые она использовала. Это поможет рассчитать норму мочеиспусканий в естественной среде.

К тому же, может быть назначено ультразвуковое исследование на предмет патологий почек, половых органов и состояния уретры.

По результатам обследования можно будет определить, какие меры предосторожности нужно принять.

Лечение и профилактика недержания при беременности

Никакого особого лечения при непроизвольном мочеиспускании не назначают. Исключение составляют случаи, когда в организме обнаружен вирус или воспалительный процесс. Если же недержание мочи во время беременности носит механический характер, то стоит обратить внимание на доступные безопасные методы устранения этой проблемы.

Лучшей профилактикой подобного явления, считается тренировка интимных мышц с помощью упражнений Кегеля. Однако во время беременности их делать уже поздно, да, к тому же, и опасно – чревато тонусом матки. Так что, если будущая мать не знала о них раньше, то ей придётся отложить интенсивные занятия по этой системе до родоразрешения.

А вот поверхностную тренировку можно освоить уже сейчас. Для начала необходимо во время мочеиспускания попытаться притормозить, или полностью блокировать этот процесс. Затем, силой мышц влагалища, вытолкнуть струю, усиливая её напор.

Ещё можно зажать бёдрами небольшой мячик и некоторое время передвигаться с ним. При этом следить, чтобы мяч не скатывался вниз.

Непосредственно во время беременности, справиться с регулярным неконтролируемым выделением мочи можно при помощи бандажа. Он распределит нагрузку на внутренние органы и уменьшит давление на мочевой пузырь.

Чтобы чувствовать себя комфортнее, используйте ежедневные прокладки, выходя из дома. Однако не увлекайтесь ими – они могут вызвать раздражение половых путей, и даже стать «рассадником» инфекций.

Неверным является мнение о том, что нужно снизить потребление жидкости. Необходимо выпивать не менее 1,5 литра чистой воды (помимо соков, чая, компота и пр.) в сутки. Это поможет работе и очистке почек.

Женщина пьет воду: количество жидкости при недержании мочи у беременных сокращать не нужно

Ещё одним надёжным и безопасным способом лечения недержания при беременности названы травяные отвары. Наиболее эффективны настои шалфея, семян укропа, корня петрушки, ягод шиповника (сроком хранения не более 12 часов). Примечательно, что отдельно взятые ягоды брусники производят сильный мочегонный эффект, а смесь ягод с цветками и листьями помогает удерживать и контролировать мочеиспускания.

Итак, подводя итоги, можно сказать, что в недержании мочи нет ничего страшного. А справиться с этой неприятностью под силу любой будущей мамочке – стоит только немного постараться. Главное помнить, что всё, что вы делаете, направлено на ваше благополучие и здоровье будущего малыша.

Советуем почитать: Боли в пояснице при беременности: почему возникают, и что с ними делать

Источник: mama66.ru



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.