Першение в горле при беременности 1 триместр


Болезненные ощущения в горле могут появиться по различным причинам, но трудностей с лечением данного состояния обычно ни у кого не возникает. Если только речь не идет о женщинах в положении, которым запрещено принимать большинство известных медикаментозных препаратов. Чем лечить горло при беременности 1 триместр, чтобы ненароком не навредить растущему внутри малышу.

Причины болезненности

Если во время беременности заболевает горло в первом триместре, то чаще всего это происходит по причине развития воспалительного процесса на фоне бактериального либо вирусного поражения, чаще всего стрептококковой или стафилококковой природы. Опасно в данной ситуации то, что патогенные микроорганизмы могут просочиться сквозь плацентарный барьер, что спровоцирует плодное инфицирование, да и вылечить горло при беременности в первом триместре безопасно для малыша очень сложно.

Мамочкам нельзя принимать антибиотические препараты, которые дают массу нежелательных побочных эффектов. Даже вполне щадящие методы терапии, к примеру, полоскать горло или использование пастилок, нужно применять с особой осторожностью и только после врачебного назначения.


  • Обычно самыми распространенными факторами болезни выступают патологические состояния вроде тонзиллита, ларингита, ангины, фарингита или ларингоспазма.
  • Признаки патологии во время беременности в зависимости от ее первопричины могут заметно различаться.
  • Болезненность и першение в горле при беременности – самые распространенные симптоматические проявления у девушек в положении, которые отличаются ослабленными иммунным статусом, когда проникновению простуды, различных ангин и прочих инфекций ничего не может препятствовать.

Особенности болей при различных патологиях

Помимо выраженных болей в горле при беременности на 3 триместре и прочих сроках гестации у беременной возникает сухой кашель и насморк, что достаточно опасно, ведь если мамочка не проведет лечение горла при беременности, то патология может осложниться, хронизироваться и пр.

При развитии разного рода осложнений безопасное вынашивание и безопасное развитие в первый триместр беременности, когда происходит основная закладка и формирование внутриорганических структур, ставится под угрозу. Ведь практически все препараты на этом этапе вынашивания запрещены, а справиться с осложнениями, не принимая лекарства, невозможно. Конкретная симптоматика зависит от причины боли в горле при беременности.

Ларингит

Подобное заболевание считается во время беременности самым опасным для крохи. Подобная форма слизистого воспаления в глотке обуславливается простудными патологиями. Мало того, так могут проявить себя последствия инфекционных патологий вроде коклюша или кори, скарлатины и пр. В данной ситуации характерные симптомы патологии проявляются в виде сухого кашля и сухости в горле, першения и болей при глотательных движениях, дыхательные затруднения и голосовые нарушения.


На фоне ларингита может произойти стремительное сужение голосовой щели в глотке, что чревато развитием остановки дыхания. Общая картина патологии в 1 триместре и остальных гестационных сроках характеризуется гипертермическими реакциями, усилением отечного синдрома и ухудшением общего самочувствия пациентки.

Лечить горло при беременности 3 триместр можно более обширным спектром медикаментозных средств, нежели на 1 этапе развития плода. Что можно беременным в подобной клинической ситуации? На начальных сроках гестации лучше использовать народные средства. Наиболее эффективны в данном случае ингаляции паром с применением ромашки и календулы, сосновых почек и мяты. Также облегчит состояние полоскание горла содой при беременности. Если через пару дней такого лечения мамочке не полегчает, то надо обратиться к доктору. При необходимости он назначит противоотечные и противовоспалительные средства, леденцы и пр.

Ангина

Данное заболевание наиболее опасно в начале вынашивания, когда происходит активная закладка в крохотном организме эмбриона. Для ангины типично инфекционное поражение миндалин, которое и провоцирует воспалительный процесс. Подхватить патологию достаточно быстро можно воздушно-капельным путем, через плохо промытые продукты или грязные руки. Особенно не защищено у беременяшек горло во время межсезонных эпидемий. Патология имеет несколько особенностей.


  • Основные проявления патологии связаны с гипертермией и болями, воспалением миндалин и головокружениями, общим недомоганием и ознобом, припуханием лимфоузлов. У мамочек першит гортань, беспокоит кашель.
  • Сложность в том, что при беременности во втором триместре, в третьем триместре беременности или в ее начале все признаки ангины проявляются более болезненно и выражено.
  • Наиболее эффективным методом лечения ангины является, безусловно, антибиотикотерапия, однако, она запрещена при вынашивании. Поэтому необходимо применение безопасных средств. Хорошо смягчают горло леденцы.
  • Одним из лучших является Мирамистин. Средством проводится регулярное промывание пораженных миндалин. Раствор воздействует на слизистые оболочки, нарушает целостность, а затем уничтожает микробные клеточные структуры. Существуют и аэрозоли Мирамистин, которые успешно помогают устранить патологию в домашних условиях.

Хорошо помогают при ангине и травяные настои, которыми нужно проводить полоскания, ингаляции или принимать внутрь в качестве обычного чайного напитка. Для сборов подойдут травки вроде мяты и душицы, зверобоя и мать-и мачехи, первоцвета или тысячелистника, череды и пр. Наиболее эффективно полоскать данными отварами горло. Но предварительно надо проконсультироваться с акушер-гинекологом.


Тонзиллит

Еще одной достаточно распространенной причиной, объясняющей появление болей горла при беременности во 2 триместре и прочих гестационных сроках, является тонзиллит, который является инфекционным воспалением глоточного кольца. Может протекать в хронической либо острой форме, особенно часто поражает пациентов в периоды осенне-зимнего простудного сезона. Клиническая картина патологии, будь то первый, второй триместр или заболевание в 3 триместре беременности, обычно сильно похожа на ангину. Фактически хронические формы тонзиллита и являются ангиной, только в осложненной ее форме.

Развивается тонзиллит при вынашивании на фоне переохлаждений и ослабленного иммунного статуса, гайморита, дефицита минеральных и витаминных комплексов. Чем можно лечить патологию и какие средства в данном случае для горла при беременности будут самыми безопасными? К сожалению, наиболее эффективны в борьбе с тонзиллитом препараты антибиотической группы, которые при вынашивании принимать не рекомендуется. Но если антибиотическими растворами полоскать горло при беременности, то негативных побочных эффектов удастся избежать либо минимизировать.

Также в терапии тонзиллита можно успешно применять антисептические растворы вроде Фурацилина или Нитрофурала. Этими средствами можно полоскать горло, что поможет остановить дальнейшее развитие патологического процесса. Лечение при подобной патологии начинать надо сразу, дабы избежать еще большего развития осложнений. Особенно опасна патология на 1 триместре гестации, она приводит к усилению токсикозной симптоматики, провоцирует поражения мочевыводящей и сердечно-сосудистой системы.


Фарингит

Патология развивается на фоне вдыхания загрязненного воздуха и разнообразных раздражителей химического происхождения. Клиническая картина имеет много общего с тонзиллитом, однако, патологии имеют массу существенных различий. Фарингит отличается наиболее разлитым характером воспаления, поражая не только миндалины, но и окружающие ткани. Патология сопровождается мучительным кашлем сухого типа и выраженной сухостью в полости горла. Отличается заболевание и методиками лечения.

  1. Наиболее безопасно подобные состояния лечатся с помощью народных средств.
  2. Пациентке нужно пить больше теплых напитков и беречься от переохлаждений.
  3. При сильном першении помогают облегчить состояние леденцы от кашля.
  4. Не находиться в зоне, где наблюдается химически агрессивное воздействие, ставшее причиной фарингита.
  5. Часто проветривать помещение, в котором находится мамочка.
  6. Перейти на правильный рацион, обязательно отказаться от жареного и жирного.
  7. Отличными способами, как лечить горло при фарингите, являются шиповниковые отвары и чай с добавлением лимона, меда и малины.
  8. Невероятно эффективен и прополис, но надо убедиться, нет ли у пациентки аллергии на пчел.
  9. Чем полоскать горло? Лучше использовать растворы на основе календулы или ромашки и прочих трав с противовоспалительной активностью.
  10. Из медикаментов неплохо помогает Фарингосепт, однако, применяют его исключительно по врачебному предписанию.

Это заболевание считается наиболее безопасным для мамочек, но лечить его все равно необходимо.

Чем можно лечить горло?

Чем лечить горло при беременности на 2 триместре и остальных сроках вынашивания. Подобный вопрос интересует практически всех мамочек, ведь хочется выносить ребенка спокойно и без применения медикаментов. Многие препараты запрещены при вынашивании, о чем непременно указывается в аннотации. Поэтому самостоятельно назначать терапию любого недомогания категорически нельзя. Даже если беспокоит насморк при беременности, нужно обращаться к специалистам.

Медикаменты

Обычно патологические проблемы с горлом требуют проведения качественной антибиотикотерапии, но чем лечить горло при беременности на 3 триместре, если эти медикаменты для плода опасны. Также нельзя принимать разнообразные настойки, содержащие спиртовой компонент, даже если вы планируете всего лишь один раз прополоскать горло.

Обычно беременным в подобных ситуациях назначаются средства вроде Мирамистина. Это отличный антисептический раствор, который обладает противовирусной и противогрибковой активностью. Он отлично излечивает воспалительные проблемы с гортанью. Очень удобен спрей для горла Мирамистин, который избавляет от болезненности и сухости.


Также эффективен при болях в гортани раствор Люголя с глицерином и йодом, полощите им горло, если на миндалинах присутствует белый налет, а при проглатывании горло сковывает от боли. Широко применяются в лечении горла при вынашивании леденцы вроде Стрепсилса или Фарингосепта. Также безопасны данные средства в виде аэрозолей для орошения глотки. Можно использовать от горла и Ингалипт в аэрозольной форме. Если болезнь застала в начале вынашивания, нельзя принимать препараты вроде Терафлю и Колдрекса.

Полоскания

Данные процедуры чаще всего рекомендуются специалистами для терапии заболеваний горла при вынашивании. Отлично подходит для данной цели раствор Мирамистина, безопасный для плода и мамочки, и эффективно устраняющий болезненную симптоматику. Также врачи рекомендуют полоскать горло травяными настоями, которые при частом применении быстро вымывают патогенную микрофлору с поверхности слизистых горла, что приводит к заметному облегчению состояния. Кроме того, данные настои отлично увлажняют слизистые ткани, устраняя сухость и першение.

  • Для полоскания рекомендуется использовать ромашковый настой, который заваривают при беременности как чай.
  • При сильном першении и гипертермии обычно диагностируется бактериальная ангина, лечить которую надо антибиотиками. Но беременность – противопоказание для применения этих лекарств, поэтому для назначения терапии надо обратиться к доктору.
  • Можно ли полоскать горло содой при беременности, спрашивают многие мамочки. Врачи считают подобное средство безопасным. Десертную ложку соды заливают одним стаканом теплой воды. Гидрокарбонат натрия обладает антисептическим эффектом и успешно избавляет от воспалительных процессов в глотке.

Перед применением любого средства лучше подстраховаться, предварительно проконсультировавшись с доктором. При вынашивании даже леденцы нельзя принимать без врачебного назначения.

Ингаляции и компрессы

Очень эффективны ингаляции в терапии болей и першения в горле в третий триместр и на других сроках. Они не оказывают вредного воздействия, работают местно и абсолютно безопасны для малыша. Они эффективно купируют болевую симптоматику, облегчают проглатывание. Целебный эффект ингаляций основан на вдыхании горячего пара, насыщенного целительными компонентами трав.

Можно использовать для процедуры и специальные приспособления вроде ингаляторов. Из травяных настоев для ингаляций лучше использовать аптечную ромашку, а из лекарственных ингаляторных растворов беременным лучше подходит Мирамистин. Хорошо устраняют патологическую симптоматику ингаляции с минералкой, которые способствуют созданию неблагоприятных для микробов условий.

Ингаляция должна длиться порядка 5 минут и проводить их надо не раньше, чем через пару часов после пищи. Более точные сроки терапии и предпочтительные ингаляторные растворы следует обсудить с доктором. После ингаляции лучше укутаться в теплый плед и немного поспать, переохлаждаться в этот период никак нельзя, иначе лечение будет бесполезным.


В 1 триместр чем лечить больное горло? Полезны компрессы с ромашковым отваром, нужно пропитать им полотенце и накладывать на больное горло, пока компресс не остынет. Можно прогревать горло нагретой солью, которую помещают в холщовый мешочек и прикладывают к больному очагу. После прогревания надо закутать горло теплым шарфом или шалью.

Народная медицина

Многим с детства известно, что от горла хорошо помогает теплое молоко с медом или прополисом с добавлением сливочного масла. Неплохо снимает отечность и першение раствор с двумя травками – шалфеем и ромашкой. Таким отваром надо чаще полоскать горло, орошать миндалины.

Полезны солевые и содовые полоскания с йодом (на четверть литра теплой воды берут по ч. л. соды или соли и несколько капелек йода). Полезно дышать над отварной картошкой, добавив в нее со спичечную головку бальзама «звездочка». В целом лечебных методов существует множество, но их применение надо обсудить с доктором.

Источник: JdemBaby.com

Когда возникает боль в горле?

Если болит горло, то нельзя игнорировать эти ощущения, потому что боль служит сигналом развивающегося неблагополучия в организме. Ощущение боли, першения, «комка» в горле могут быть вызваны различными причинами:


  • токсикоз;
  • вирусные поражения гортани (фарингит, ОРВИ и другие);
  • бактериальные инфекции (ангина);
  • грибковые инфекции;
  • механические повреждения слизистой оболочки (косточкой от рыбы или ягод, жесткой пищей);
  • аллергическая реакция.

Несмотря на то, что болезненные ощущения в горле не всегда являются признаком серьезной болезни, определить их причину под силу только врачу. Поэтому во время беременности не стоит легкомысленно относиться к подобным симптомам, пытаясь избавиться от неприятных ощущений самостоятельно.

Доступные способы лечения горла во время беременности

Чем лечить горлоНазначению лечения предшествует определение причины боли и дискомфорта в горле.

Диагноз ставится на основании осмотра и жалоб пациентки.

Если этого недостаточно, у женщины берется кровь и мазок из горла. Это позволит определить природу заболевания (вирусную, бактериальную или грибковую) и назначить соответствующее лечение.

Если причиной болезненных ощущений в гортани стал токсикоз, принимаются меры для снижения его выраженности. Для этого производится корректировка питания и режима беременной, в тяжелых случаях назначается медикаментозная поддержка или стационарное лечение.

Вирусная инфекция успешно излечивается при помощи народных средств и разрешенных медикаментов, а бактериальная – требует терапии антибиотиками.

Грибковое поражение гортани лечится при помощи терапии, нацеленной на устранение патогенной флоры.

Неприятные ощущения от механического повреждения слизистой гортани обычно проходят самостоятельно. Облегчить самочувствие на период восстановления тканей можно при помощи природных антисептиков.

Боль в горле, как проявление аллергической реакции, лечится обнаружением и купированием аллергена. При необходимости назначаются антигистаминные препараты, которые снимают отек слизистой оболочки горла и, тем самым, способствуют исчезновению неприятных ощущений.

Спреи и таблетки для рассасывания

Лечение спреямиБезопасными таблетками для рассасывания при беременности являются Фарингосепт и Лизобакт.

Они оказывают местное антисептическое действие, эффективны в отношении бактерий, вирусов и грибков.

Лизобакт назначается по 2 таблетки 3-4 раза в сутки, Фарингосепт – по 1 таблетке 3-5 раз в течение дня. Таблетки нужно медленно рассасывать в полости рта, не разжевывая.

Такие популярные леденцы от боли в горле, как Стрепсилс, Септолете и другие находятся под запретом из-за содержания ксилометазолина.

Для орошений назначается спрей Тантум-верде, Стопангин, Ингалипт, Гексорал или Мирамистин. Спреи используются 2-3 раза в день после еды. Эффективность аэрозолей и таблеток увеличивается, если применять их сразу после полоскания горла.

В них содержатся сосудосуживающие вещества, которых нужно избегать во время беременности.

Для лечения ОРВИ врачи рекомендуют постельный режим, очищение и увлажнение воздуха в помещении, обильное теплое питье и местные средства для лечения горла: орошения, полоскания отварами трав (ромашкой, шалфеем, эвкалиптом), солевыми растворами и раствором Фурацилина.

Лекарственные средства в растворах

Воспаленные миндалины можно несколько раз в день обрабатывать специальными растворами (масляный раствор хлорофиллипта, Люголь, Гексикон, Мирамистин).

Такой способ позволяет средству дольше оставаться на слизистой, оказывая лечебное действие. Для обработки горла необходимо обернуть палец кусочком ваты или марли, смочить его в растворе и смазать миндалины.

Эта процедура может вызвать неприятные ощущения вплоть до рвотных позывов, поэтому обработку нужно производить как можно быстрее.

Растворы для полосканий показаны на ранних сроках

Регулярные полоскания способны быстро улучшить самочувствие беременной женщины. Во время этой процедуры горло очищается от бактерий и вирусов, воспаленная слизистая увлажняется и смягчается.

Полоскать больное горло при беременности можно следующими составами:

  • Мед и сода.

В стакан теплой воды (около 40°С) добавляется по 1 чайной ложке меда и пищевой соды.

  • Ромашка.

Аптечная ромашка сейчас продается в виде фильтр-пакетов. Такая форма выпуска позволяет удобно и быстро заваривать траву, не тратя время на отмеривание.

2 фильтр-пакета заливаются половиной стакана кипятка и настаиваются 20 минут. Затем остатки сырья выжимаются, объем полученного настоя доводится теплой водой до объема 1 стакана.

  • Сода и соль.

По четверти чайной ложки на стакан теплой воды.

  • Солевой раствор.

Половина чайной ложки соли (лучше морской, но подойдет и обычная) на 200 мл воды.

  • Фурацилин.

Таблетки растворяются в стакане теплой воды. При полоскании фурацилином нельзя допускать проглатывания раствора.

Эффективность полосканий напрямую зависит от их частоты: хороший результат дают полоскания горла каждые 2-3 часа. После процедуры в течение получаса нужно воздерживаться от еды и питья. Любой раствор для полоскания должен быть теплым.

Особенно хорошо использовать растворы для лечения больного горла на ранних сроках беременности.

Компрессы и ингаляции: особенности процедур

Ингаляции для лечения горлаИнгаляции позволяют уменьшить дискомфорт в горле, увлажнить пересохшую слизистую оболочку.

Для них можно использовать специальный ингалятор, а при его отсутствии – обычную кастрюлю и плотное полотенце.

Для ингаляций применяются отвары лекарственных трав (ромашки, череды, мать-и-мачехи). Еще одно старое, но действенное средство – подышать паром над кастрюлей с обычной отварной картошкой.

Продолжительность ингаляции не должна превышать 10 минут.

Для компресса на горло также можно использовать отвар ромашки (2-3 столовые ложки сырья на 2 стакана воды). Полученным настоем пропитывается салфетка или полотенце, прикладывается к шее и завязывается сверху шарфом. Держать компресс необходимо до тех пор, пока не остынет полотенце, повторять процедуру можно несколько раз в день.

Согревающий компресс можно сделать с использованием самых доступных подручных материалов – например, обычной поваренной соли. Для этого крупную соль прогревают на сухой сковороде и засыпают в мешочек из ткани.

Мешочек завязывают и обматывают со всех сторон полотенцем. Затем полотенце прикладывают к шее и повязывают сверху шарфом. Компресс должен греть, но не слишком сильно, иначе можно получить ожог.

Ингаляции проводятся через 1-1,5 часа после еды.

Рекомендуется в это время отдохнуть, лучше всего – полежать в кровати.

Как можно лечить горло безопасно и быстро?

Мед с молокомВременно снять болевые ощущения можно простым и давно известным способом – теплым молоком.

Стакан молока доводится до кипения, затем в него добавляются по 1 чайной ложке меда и сливочного масла. Полученную сметь немного остудить и пить мелкими глотками. Молоко должно быть горячим, но не обжигающим, иначе неприятные ощущения только усилятся.

Этот проверенный способ позволяет уменьшить боль при глотании и устранить першение в горле. Молоко с маслом и медом можно пить до 3 раз в сутки.

Не все народные способы можно использовать во время вынашивания ребенка. Беременным запрещено парить ноги, использовать горчичники или надевать на ночь ночки с горчицей. Все эти способы чреваты нехваткой кислорода у ребенка.

Лечить больное горло самостоятельно во время беременности не рекомендуется.

Можно временно облегчить свое состояние при помощи полосканий и других безопасных способов, но постановку диагноза нужно доверить врачу.

В период беременности повышается вероятность возникновения аллергии, поэтому даже народные методы нужно применять с осторожностью (особенно это касается использования трав). Если в течение 4-5 дней лечение не приносит облегчения, необходимо повторно обратиться к врачу. Он подберет другую, более эффективную схему лечения.

Источник: in-waiting.ru

Причины першения горла

Во время беременности горло может першить по нескольким причинам:

  • Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, при этом происходит резкий выброс кислоты из желудка, в результате чего в горле появляются спазмы;
  • Заболевания голосовых связок, фарингит;
  • Повышенная сухость воздуха в помещении;
  • Наличие обильного скопления бытовой пыли в доме или квартиры;
  • Невротические нарушения, при которых появляется психосоматическое расстройство в виде ощущения кома в горле или першения;
  • Аллергическая реакция на пыльцу, шерсть животных, химические моющие средства и прочее;
  • Употребление в пищу чрезмерно охлажденных продуктов;

Частая причина першения – попадание на слизистую оболочку вирусной или бактериальной инфекции.

Аптечные препараты, допустимые при беременности, когда першит в горле

Лечить першение нужно только после того, как вы точно определили причину проблемы. Невроз, аллергию и желудочно-кишечный тракт лечат специалисты в соответствующих областях.

Першение во время беременности простудного характера можно устранить в домашних условиях. Для этого существует масса аптечных препаратов, а также народных средств. Проблема только в том, что не все они подходят для лечения во время беременности.

Препараты, подобранные с учетом всех нюансов:

  • Леденцы «Доктор Мом»;
  • «Ингалипт»;
  • «Орасепт»;
  • «Каметон».

Леденцы «Доктор Мом» – противовоспалительное средство. Быстро устраняют боль и першение в горле, предупреждают их повторное появление. Основные активные вещества: экстракты корня солодки, имбирь и левоментол.

Продаются в аптеке в виде пастилок разного цвета и вкуса, в зависимости от дополнительных веществ. Каждая конфета содержится в отдельной упаковке.

Взрослая доза составляет 10 пастилок в день, через каждые два часа по одной. Конфету следует держать во рту до полного растворения. Лечить першение в горле леденцами можно от 2 до 2,5 недель. При беременности использовать данный продукт следует осторожно и недолго – максимум неделю.

Противопоказаны леденцы «Доктор Мом» только тем, кто страдает аллергическими реакциями. Побочные действия не зафиксированы.

«Ингалипт» – антибактериальное, противогрибковое и противовоспалительное средство. Эффективно снимает боль, першение и припухлость. В его состав входят натуральные эфирные масла. Основной активный компонент – стрептоцид.

В аптеках реализуется в виде спрея для ингаляций. Жидкость желтого цвета, расфасованная в баллоны с дозатором.

Взрослым обрабатывать область поражения нужно 4 раза в сутки. Направлять дозатор ближе к горлу и держать в нажатом состоянии несколько минут. Лечить першение при беременности можно максимум 3 дня.

Противопоказаний данный препарат не имеет, кроме повышенной чувствительности к одному или нескольким компонентам. Побочные эффекты возможны при передозировке. Поэтому при беременности обязательно соблюдать инструкцию.

«Орасепт» – болеутоляющее, антисептическое средство. Устраняет боль, борется с инфекцией. Основное активное вещество – фенол.

Продается в виде спрея в прозрачных контейнерах с дозатором. Жидкость красивого светло-красного цвета с вишневым вкусом.

Во время беременности непосредственно на пораженный участок распыляйте лекарство 3 раза. Повторять данную процедуру следует каждые четыре часа, при необходимости чаще. Лечиться «Орасептом» максимум 5 дней.

Противопоказан спрей тем, у кого при беременности наблюдаются серьезные нарушения в работе почек и печени. При индивидуальной непереносимости компонентов препарата не рекомендуется к использованию.

«Каметон» – антимикробное, противовоспалительное средство. Снимает боль и воспаление, борется с патогенной флорой. Основные действующие компоненты – ментол, хлорбутанол гемигидрат, эвкалиптовое масло.

Расфасован в алюминиевые баллоны с дозатором. На вид это прозрачная желтоватая маслянистая жидкость.

Взрослым делать по 3 впрыскивания 4 раз в день. Обязательно после еды. Перед применением препарата прополощите теплой водой рот. Лечить «Каметоном» першение в горле при беременности нужно максимум 10 дней. Если проблема исчезнет раньше, применять препарат дальше нецелесообразно.

Противопоказанием к использованию данного препарата может послужить только повышенная чувствительность к веществам, из которых он состоит. Побочные эффекты возможны при несоблюдении дозировки. Проявляются в виде кожных сыпей, сухости, зуда, отека в месте распыления.

Народные средства против першения в горле при беременности

Рецепт №1

В стакан с теплой кипяченой водой добавьте ложку меда и соды. Полоскать каждый час на протяжении дня. Использовать данный раствор максимум 3 дня. Аллергикам этот рецепт не подходит.

Рецепт №2

В стакан воды добавьте три капли йода. Процедуру полоскания проводите утром и вечером.

Рецепт №3

Столовую ложку цветков ромашки и травы шалфея заварите в 200 мл воды. После того, как немного остынет, полощите горло каждый час. Безопасный и эффективный способ избавиться от першения при беременности. Применять около 5 дней.

Рецепт №4

Перед сном разжуйте пластинку пчелиного прополиса.

Через несколько дней першение пройдет. Если возникают аллергические реакции, использовать прополис следует осторожно.

На протяжении всей беременности строго соблюдайте инструкцию по применению каждого препарата. Обязательно консультируйтесь с терапевтом. Чтобы предупредить инфекционные заболевания, укрепляйте иммунную систему. Пейте много теплой жидкости с малиновым вареньем, медом, лимонным соком. Дольше гуляйте на свежем воздухе.

Чаще проветривайте помещение, в котором спите или проводите большую часть времени. Не допускайте длительного пребывания на солнце или переохлаждения организма.

Источник: allergology.ru

Простуда, грипп, ОРВИ – все эти болезни подстерегают человека на каждом углу. С наступлением холодов вероятность подцепить коварный вирус значительно повышается. Особенно подвержены простудным заболеваниям беременные женщины, чей иммунитет значительно снижается в период ожидания малыша. Першение в горле является одной из самых частых жалоб будущих мам в осенне-зимний период. С чем связано появление такого неприятного симптома?

Чувство царапания и першения в горле, сопровождающееся легкими болезненными ощущениями при глотании твердой пищи является одним из признаков фарингита. При этой патологии развивается воспаление в горле. При осмотре с помощью шпателя видно отечную и покрасневшую слизистую горла и зева, что однозначно свидетельствует о поражении вирусами или бактериями.

Нередко першение в горле при фарингите сопровождается насморком и слезотечением, что говорит о распространении инфекции в полость носа и на слизистую оболочку глаз. У некоторых беременных женщин развивается отит, проявляющийся сильной болью в ушном проходе с одной или двух сторон. Возможно повышение температуры тела до 37-38 градусов.

Фарингит – это преимущественно вирусное заболевание. Бактериальная инфекция присоединяется на третий-четвертый день болезни. С этого момента першение в горле практически исчезает. Отделяемое из носа из прозрачного становится мутным, желто-зеленым и густым. У многих беременных женщин на этой стадии возникает сухой кашель, переходящий во влажный с обильной мокротой.

Першение в горле не всегда говорит о развитии инфекционного процесса. Если неприятные ощущения не сопровождаются насморком, головной болью и повышением температуры тела, никакого лечения не требуется. Вероятно, такое першение и царапание горла вызвано слишком сухим воздухом в помещении. После увлажнения воздуха проблема проходит сама собой в течение одного-двух дней.

В первом триместре беременности любое инфекционное заболевание может стать причиной самопроизвольного выкидыша или же формирования пороков развития плода. Последствия перенесенного заболевания могут сказаться и на более поздних сроках. Плацентарная недостаточность, задержка развития плода, многоводие – вот лишь часть проблем, к которым может привести фарингит.

Высокая температура тела редко сопровождает першение в горле. Только при значительном снижении иммунитета возможно развитие сильной интоксикации. Такая ситуация может привести к повышению тонуса матки и прерыванию беременности на поздних сроках.

При появлении царапания и першения в горле, сопровождающегося насморком и повышением температуры тела, следует обратиться к врачу. Будущим мамам не стоит заниматься самолечением в такой ответственный период. Неадекватная терапия может привести к значительному ухудшению состояния женщины и ее малыша.

В первом триместре беременности при першении в горле применяются только местные препараты:

  • пластинки для рассасывания («Стрепсилс», «Ларипронт», «Лизобакт»);
  • спреи («Тантум Верде», «Гексорал»,);
  • растворы для полоскания горла («Мирамистин», раствор фурацилина);
  • отвары трав (календула, ромашка, шалфей, липа, подорожник).

Антибактериальные препараты при першении в горле назначаются при тяжелой интоксикации и явных признаках бактериальной инфекции. Во втором триместре беременности разрешены к применению пенициллины, макролиды и цефалоспорины. Длительность терапии обычно составляет не более 7 дней. В большинстве случаев лечение неосложненного фарингита обходится без назначения антибиотиков.

Для уничтожения вирусов и стимуляции защитных сил организма после 16 недель беременности используются иммуномодуляторы. Хорошим эффектом обладает «Виферон». Этот препарат вводится в прямую кишку в течение 10 дней. «Виферон» значительно сокращает время выздоровления и препятствует развитию осложнений.

Большое значение в лечении заболеваний горла во время беременности уделяется немедикаментозным методам терапии. В ожидании малыша рекомендуется по возможности обходиться без применения лекарственных препаратов. Однако терпеть першение в горле не нужно, ведь кроме аптечных средств есть множество других методов облегчить свое состояние. Будущим мамам стоит прислушаться к следующим рекомендациям:

  • При першении в горле нужно пить как можно больше жидкости. Это может быть теплый (не горячий!) чай с лимоном, вареньем или медом, компот или морс из ягод. Обильное питье уменьшает проявления интоксикации и способствует выведению мокроты при кашле.
  • Увлажнение воздуха считается лучшей мерой помощи при першении в горле. Если нет возможности установить специальный увлажнитель, можно использовать подручные средства.
  • Частое проветривание помещения – шанс избавиться от вирусов и ускорить выздоровление.
  • Ежедневная влажная уборка также уничтожает вирусы, циркулирующие в воздухе. При плохом самочувствии стоит попросить помощи в уборке у близких родственников.
  • Прием поливитаминов при першении в горле поможет быстрее восстановить защитные силы организма. Аптечные препараты можно заменить свежими фруктами и овощами.

Выполнение этих несложных рекомендаций позволит ускорить выздоровление и быстро избавиться от першения в горле во время беременности.

Автор: врач акушер-гинеколог Екатерина Сибилева

Достаточно часто у беременных женщин наблюдаются обострения хронических заболеваний инфекционно-воспалительного характера, а также инфицирование различными возбудителями, которые провоцируют першение в горле при беременности.

Была ли у вас повышенная температура тела в первые сутки болезни (в первые сутки появления симптомов)?

Нет, температуры не было, просто болело горло

Да, небольшая температура (до 38 градусов) вместе с болью в горле и (или) с насморком

Температура сразу поднялась выше 38 градусов и сочеталась с болью в горле, насморка не было

Не мерял(а) температуру

В связи с болью в горле Вам:

Больно глотать слюну, еду глотать терпимо

Больно глотать именно еду, глотание слюны доставляет меньший дискомфорт

Равноценные болевые ощущения

Как часто за последнее время (6-12 месяцев) Вы испытываете подобные симптомы (боль в горле)?

Не помню точно, но один (или несколько раз) болел таким же образом за последний год

Простудой болел когда-то, но в этот раз самочувствие гораздо хуже

Пощупайте область шеи сразу под нижней челюстью. Ваши ощущения:

Болит с одной или обоих сторон, при этом нащупываются болезненные, как «орехи» по размеру, лимфоузлы

Есть незначительная боль, опухлости нету (или совсем минимальная)

Все в порядке, нет особых ощущений

При резком повышении температуры Вы употребили жаропонижающий препарат (Ибупрофен, Парацетамол). После этого:

Температура снизилась почти до нормальных цифр (до 37,1, к примеру) и повторно выросла больше, чем через 8 часов

Температура плохо сбилась, через пару часов начинает опять расти

Температуры не было, такого делать не приходилось (или Вы просто воздержались от приема подобных препаратов)

Какие ощущения Вы испытываете, открывая рот?

Никаких особенных ощущений

Дискомфорт под нижней челюстью появляется, когда пытаюсь широко открыть рот

Больно открыть рот, или же невозможно открыть его полностью

Как бы Вы оценили эффект от смоктательных леденцов от горла и прочих болеутоляющих средств местного характера (конфет, спреев и т.д)?

Отлично помогают на какое-то время

Помогают только если принимать очень часто (почти постоянно)

Желаемого эффекта не получаю

Попросите кого-то из близких заглянуть себе в горло. Для этого прополоскайте рот чистой водой на протяжении 1-2 мин, широко откройте рот. Вашему ассистенту стоит подсветить себе фонариком и заглянуть в ротовую полость, нажав ложкой на корень языка.

Ничего бросающегося в глаза. Возможно покраснение, но не уверен, ведь ассистент не доктор

Есть какие-то белые точки на «гландах» (мешочках по боках, они заметны каждому)

Что-то ужасное: белые куски какого-то налета по краям, какая-то сторона горла (левая или правая) выпирает и напоминает опухоль (или большой отек)

В первые сутки болезни Вы четко ощущаете неприятный гнилостный прикус во рту и Ваши близкие могут подтвердить наличие неприятного запаха из ротовой полости.

Да

Нет

Можете ли вы сказать, что помимо боли в горле вас беспокоит кашель (более 5 приступов в сутки)?

Да

Нет

во время беременности першит в горлеВсе это обусловлено определенными изменениями в организме женщины:

  • гормональной перестройкой, необходимой для сохранения беременности;
  • снижением активности иммунной системы, что предупреждает конфликт плода и женщины;
  • депрессивными состояниями, стрессами, связанными как с осознанием самой беременности, так и гормональными изменениями;
  • недостатком витаминов, микроэлементов, так как они расходуются двумя организмами.

В третьем триместре защита плода более устойчивая к влиянию негативных факторов. Она обеспечивается защитными факторами плода и полностью сформированной плацентой.

Когда першит горло при беременности, среди причин стоит выделить:

  • вирусных патогенных микроорганизмов (ОРВИ, грипп). Заподозрить вирусное заболевание можно по клиническим признакам (заложенность носа, ринорея, цефалгия, суставная, мышечная ломота, недомогание, головокружение, субфебрильная гипертермия и снижение аппетита.
  • бактериальных возбудителей, например, стрептококков, деятельность которых повреждает слизистую миндалин, провоцируя тонзиллит. Симптоматически болезнь проявляется интенсивным болевым синдромом в горле, фебрильной гипертермией и проявлениями интоксикации.
  • провоцирующие факторы окружающей среды, например, холодный/сухой воздух, смог, которые при длительном воздействии провоцируют раздражение слизистой с последующим развитием воспаления. Микротравматизация оболочки приводит к снижению защитных функций, что предрасполагает инфицированию.
  • аллергический фактор (шерсть, пыльца, пух, пыль), который после контакта со слизистой рото-/носоглотки приводит к развитию аллергической фарингопатии. Также женщину беспокоит кожный зуд, ринорея, слезотечение и кашель.

Особенно опасны для периода беременности инфекции, при которых инфекционный возбудитель циркулирует по кровеносному руслу, повышая риск осложнений, в том числе со стороны плода.

во время беременности першит в горлеУскорить выздоровление можно не только местным воздействием на очаг поражения, но и методами, позволяющими укрепить иммунитет и побороть инфекцию. Беременной необходимо соблюдать следующие правила:

  1. ограничение физнагрузки, иногда требуется постельный режим;
  2. уменьшение длительности контактирования с больными инфекционными болезнями людьми;
  3. ограничить восприятие стрессов;
  4. правильно питаться, акцентируя внимание на витаминных продуктах;
  5. обильное теплое питье, например, компоты, чаи, морсы и кисель. Жидкость позволяет ускорить выведение токсических продуктов.

В третьем триместре объем суточной жидкости должен контролироваться врачом во избежание появления отеков.

  1. витаминотерапия специальными комплексами для беременных;
  2. регулярное проветривание помещения, частая влажная уборка.

При появлении дискомфорта в горле беременной запрещается:

  • принимать антибактериальные/противовирусные препараты без предварительной консультации со специалистом;
  • использовать запрещенные при беременности лекарственные средства и травы (шалфей для внутреннего применения);
  • проводить процедуры, связанные с использование горячей воды или пара (горячий душ, горчичники, компрессы, ножные ванночки).

Если у беременной женщины першит в горле, лечение необходимо начинать с местного применения растворов.

Благодаря частым полосканиям и орошениям слизистой зева удается достичь противомикробного, противовоспалительного, противоотечного и обезболивающего эффекта. Для этого применяются:

  1. Мирамистин, который разрешается использовать в неразбавленном виде. Средство облает широким противомикробным действием.
  2. Фурацилин выпускается в форме порошка или таблетированном виде. Раствор для полоскания готовится согласно инструкции. Если использовать лекарство в форме таблеток, необходимо две таблетки тщательно растолочь и растворить в 250 мл воды.
  3. Хлорофиллипт зачастую назначается при стрептококковой инфекции, однако раствор эффективен в случае других инфекционных заболеваний с гнойным отделяемым. Для приготовления лекарства требуется разбавить 5 мл в 210 мл воды.
  4. Хлоргексидин применяется в форме 0,05% раствора.
  5. Ингалин оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.
  6. Ротокан благодаря травяному составу (ромашка, календула, толокнянка) обеспечивает хороший лечебный эффект без побочных реакций. Для разведения достаточно 15 мл на 210 мл воды.

Из таблетированных форм используются Фарингосепт и Лисобакт. Из наиболее доступных и распространенных рецептов, которые применяются в домашних условиях, стоит выделить:

  1. содо-солевое лекарство помигает быстро и без больших материальных затрат получить максимальный эффект. Для приготовления раствора необходимо смешать ингредиенты в объеме по 5 г до полного растворения. Если у беременной нет аллергических реакций на йодсодержащие препарат, можно в раствор добавить 2 капли йода.
  2. с помощью прополиса можно уменьшить выраженность воспаления и обеспечить обезболивание слизистой зева. Для полоскания на 210 мл теплой воды достаточново время беременности першит в горле 15 г прополиса. Также кусочек меда можно рассасывать перед сном.
  3. ягоды черники (100 г) в высушенном виде следует залить полулитрами воды, поставить на небольшой огонь и кипятить до получения 200 мл жидкости. Полученный отвар следует профильтровать и начинать полоскания.
  4. шалфей для внутреннего приема для беременных запрещен, однако в виде раствора для полоскания достаточно эффективен. Для приготовления следует 10 г травы настаивать в горячей воде объемом 220 мл. После фильтрования можно начинать процедуры.
  5. ромашка или календула в объеме 10 г может завариваться в кипятке (210 мл). После фильтрования можно использовать настой для полоскания горла.
  6. для процедуры можно применять луковый сок. На кружку теплой воды достаточно 5 мл сока. Для улучшения вкусовых свойств, а также усиления терапевтического эффекта следует добавить 15 г меда.

Из лекарственных трав беременным запрещен шалфей для внутреннего приема, липовые цветки и малиновый морс.

Для получения максимального эффекта от полоскания необходимо придерживаться некоторых рекомендаций

  • температура для раствора для полосканий не должна превышать 50 градусов. Это поможет избежать ожога ротоглотки;
  • процедура проводится каждые 90 минут;
  • в течение суток следует чередовать растворы для полоскания различного состава;
  • после полоскания не следует пить жидкость и принимать пищу в течение получаса. Это поможет оказать целебное действие препарата, нанесенного на слизистую зева.

Наиболее безопасное и удобное проведение ингаляций осуществляется с помощью небулайзера. Для устройства используются такие средства:

  • Хлорофиллипт оказывает противовоспалительное действие на слизистую оболочку зева. Стимуляция регенераторных процессов обеспечивает быстрое заживление слизистой оболочки. Раствор разводится в 10 раз физраствором.
  • эвкалиптовая настойка в разведении 1 капель на 20 мл физраствора позволяет увлажнить и успокоить слизистую ротоглотки.
  • щелочные ингаляции с минеральной негазированной водой (Боржоми, Ессентуки). Достаточно 4 мл воды (без разведения).
  • Ротокан разбавляется в 40 раз. Благодаря травяному составу лекарство быстро восстанавливает структуру слизистой зева.
  • Фурациллин используется при подозрении на инфекционное поражение слизистой оболочки. В зависимости от концентрации купленного раствора следует использовать в чистом виде или дополнительно разбавлять физраствором.
  • Диоксидин оказывает мощное противомикробное действие. Разбавлять рекомендуется в 5 раз.
  • Мирамистин также показан при инфекционном поражении слизистой зева.

К преимуществам небулайзерной терапии относится:

  1. контроль температуры пара, что предупреждает возникновение ожога;
  2. строгое соблюдение дозировки;
  3. возможность использования в положении лежа;
  4. не требуется синхронизации с дыханием;
  5. постоянная подача лекарственного средства;
  6. возможность регулировки диаметра частиц, на которые разбивается лекарственный раствор.

Эфирное масло не используется для небулайзера, так как мелкие частицы могут уменьшить просвет респираторных путей и затруднить дыхание. Кроме того, масляные частицы загрязняют аппарат, поэтому повышается риск размножения инфекционных микробов в составляющих небулайзера, после чего он становится источником инфекции.

Для разведения лекарственных растворов используется исключительно физраствор, подогретый до комнатной температуры. Устройство для своей работы расходует 1 мл физрастовра. Для одной процедуры ингаляции достаточно 4 мл приготовленного раствора.

После ингаляции не следует выходить на холод, чтобы не уменьшить лечебный эффект от проведенной процедуры.

Если першит горло при беременности, что делать? Когда эффект от полосканий и ингаляций не наблюдается, симптомы усиливаются, а также повышается температура, следует проконсультироваться с врачом. Обычно при постановке диагноза вирусной болезни назначаются противовирусные препараты. В период беременности разрешены следующие лекарства:

  1. Назоферон выпускается в виде назальных капель. Медикамент обладает противовирусным, иммуномодулирующим, противоотечным и противовоспалительным действием. Лекарство принимается по 3 капли в носовые ходы трижды в сутки. Продолжительность терапевтического курса — 5 дней.
  2. Энгистол считается гомеопатическим средством, обладающим противовирусным эффектом. Используется с профилактической и лечебной целью, особенно при ОРВИ в период беременности. Таблетку нужно рассасывать под языком за 20 минут до еды трижды в сутки. При остром начале болезни, обусловленной вирусным инфицированием, требуется рассасывать таблетку через каждые 15 минут в течение 2-х часов, после чего таблетка принимается троекратно в сутки. Длительность лечебного курса может составлять до 10 дней.

При бактериальном заболевании (обострении хронической инфекционной патологии — тонзиллита, гайморита, или при первичном бактериальном инфицировании) требуется назначение антибактериальных средств.

Из антибиотиков беременным разрешаются пенициллины, например, Амоксициллин, цефалоспорины (Цефуроксим, Цефалексин).

При повышении температуры более 37,5 градусов необходимо принимать антипиретики на основе парацетамола (Нурофен).

Жаропонижающие средства с аспирином запрещены, так как токсичны для плода.

При появлении гипертермии выше 38 градусов повышается риск гипоксии плода. На всем протяжении вынашивания плода женщине необходимо быть внимательной к своему здоровью, так как от этого зависит развитие плода. Особенно опасен осложнениями первый триместр, однако они возможны и во второй половине беременности.

Беременность — не только радость ожидания, но и хлопоты о здоровье. Конечно, не стоит по каждой мелочи мчаться к доктору. В тоже время, чтобы избежать нежелательных последствий, беречь себя нужно, так как речь идет не только о здоровье будущей мамы, но и о состоянии ребенка.

Часто бывает, что при беременности першит в горле. Почему может возникать симптом?

Во время беременности горло может першить по нескольким причинам:

  • Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, при этом происходит резкий выброс кислоты из желудка, в результате чего в горле появляются спазмы;
  • Заболевания голосовых связок, фарингит;
  • Повышенная сухость воздуха в помещении;
  • Наличие обильного скопления бытовой пыли в доме или квартиры;
  • Невротические нарушения, при которых появляется психосоматическое расстройство в виде ощущения кома в горле или першения;
  • Аллергическая реакция на пыльцу, шерсть животных, химические моющие средства и прочее;
  • Употребление в пищу чрезмерно охлажденных продуктов;

Частая причина першения – попадание на слизистую оболочку вирусной или бактериальной инфекции.

Лечить першение нужно только после того, как вы точно определили причину проблемы. Невроз, аллергию и желудочно-кишечный тракт лечат специалисты в соответствующих областях.

Першение во время беременности простудного характера можно устранить в домашних условиях. Для этого существует масса аптечных препаратов, а также народных средств. Проблема только в том, что не все они подходят для лечения во время беременности.

Препараты, подобранные с учетом всех нюансов:

  • Леденцы «Доктор Мом»;
  • «Ингалипт»;
  • «Орасепт»;
  • «Каметон».

Леденцы «Доктор Мом» – противовоспалительное средство. Быстро устраняют боль и першение в горле, предупреждают их повторное появление. Основные активные вещества: экстракты корня солодки, имбирь и левоментол.

Продаются в аптеке в виде пастилок разного цвета и вкуса, в зависимости от дополнительных веществ. Каждая конфета содержится в отдельной упаковке.

Взрослая доза составляет 10 пастилок в день, через каждые два часа по одной. Конфету следует держать во рту до полного растворения. Лечить першение в горле леденцами можно от 2 до 2,5 недель. При беременности использовать данный продукт следует осторожно и недолго – максимум неделю.

Противопоказаны леденцы «Доктор Мом» только тем, кто страдает аллергическими реакциями. Побочные действия не зафиксированы.

«Ингалипт» – антибактериальное, противогрибковое и противовоспалительное средство. Эффективно снимает боль, першение и припухлость. В его состав входят натуральные эфирные масла. Основной активный компонент – стрептоцид.

В аптеках реализуется в виде спрея для ингаляций. Жидкость желтого цвета, расфасованная в баллоны с дозатором.

Взрослым обрабатывать область поражения нужно 4 раза в сутки. Направлять дозатор ближе к горлу и держать в нажатом состоянии несколько минут. Лечить першение при беременности можно максимум 3 дня.

Противопоказаний данный препарат не имеет, кроме повышенной чувствительности к одному или нескольким компонентам. Побочные эффекты возможны при передозировке. Поэтому при беременности обязательно соблюдать инструкцию.

«Орасепт» – болеутоляющее, антисептическое средство. Устраняет боль, борется с инфекцией. Основное активное вещество – фенол.

Продается в виде спрея в прозрачных контейнерах с дозатором. Жидкость красивого светло-красного цвета с вишневым вкусом.

Во время беременности непосредственно на пораженный участок распыляйте лекарство 3 раза. Повторять данную процедуру следует каждые четыре часа, при необходимости чаще. Лечиться «Орасептом» максимум 5 дней.

Противопоказан спрей тем, у кого при беременности наблюдаются серьезные нарушения в работе почек и печени. При индивидуальной непереносимости компонентов препарата не рекомендуется к использованию.

«Каметон» – антимикробное, противовоспалительное средство. Снимает боль и воспаление, борется с патогенной флорой. Основные действующие компоненты – ментол, хлорбутанол гемигидрат, эвкалиптовое масло.

Расфасован в алюминиевые баллоны с дозатором. На вид это прозрачная желтоватая маслянистая жидкость.

Взрослым делать по 3 впрыскивания 4 раз в день. Обязательно после еды. Перед применением препарата прополощите теплой водой рот. Лечить «Каметоном» першение в горле при беременности нужно максимум 10 дней. Если проблема исчезнет раньше, применять препарат дальше нецелесообразно.

Противопоказанием к использованию данного препарата может послужить только повышенная чувствительность к веществам, из которых он состоит. Побочные эффекты возможны при несоблюдении дозировки. Проявляются в виде кожных сыпей, сухости, зуда, отека в месте распыления.

Рецепт №1

В стакан с теплой кипяченой водой добавьте ложку меда и соды. Полоскать каждый час на протяжении дня. Использовать данный раствор максимум 3 дня. Аллергикам этот рецепт не подходит.

Рецепт №2

В стакан воды добавьте три капли йода. Процедуру полоскания проводите утром и вечером.

Рецепт №3

Столовую ложку цветков ромашки и травы шалфея заварите в 200 мл воды. После того, как немного остынет, полощите горло каждый час. Безопасный и эффективный способ избавиться от першения при беременности. Применять около 5 дней.

Рецепт №4

Перед сном разжуйте пластинку пчелиного прополиса.

Через несколько дней першение пройдет. Если возникают аллергические реакции, использовать прополис следует осторожно.

На протяжении всей беременности строго соблюдайте инструкцию по применению каждого препарата. Обязательно консультируйтесь с терапевтом. Чтобы предупредить инфекционные заболевания, укрепляйте иммунную систему. Пейте много теплой жидкости с малиновым вареньем, медом, лимонным соком. Дольше гуляйте на свежем воздухе.

Чаще проветривайте помещение, в котором спите или проводите большую часть времени. Не допускайте длительного пребывания на солнце или переохлаждения организма.

Источник: help-prostuda.ru



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.