Продукты аллергены при беременности


Период беременности для женщины является самым желанным и долгожданным. Казалось бы ничто не сможет омрачить эти месяцы. Но не тут-то было. В момент беременности организм немного ослабевает и может проявлять различные реакции на раздражители. Часто встречаются случаи аллергии на продукты питания.

Влияние аллергии на течение беременности

Здесь можно успокоиться. Аллерген, попадая в организм будущей матери, неспособен проникнуть в плод. Поэтому никакой опасности аллергия, непосредственно плоду, не несет. Но при этом стоит отметить тот неоспоримый факт, что предрасположенность к аллергическим заболеваниям у ребенка при рождении возрастет.

Пищевая аллергия может проявить себя не привычными для нас симптомами. Как известно среди распространенных признаков отмечают сыпь, крапивницу, тошнота, жжение кожных покровов и т.д. При беременности она может проявить себя еще и виде набранных лишних килограммов. Многие будущие мамы считают это нормальным явлением и продолжают употреблять в пищу продукты-аллергены, сами того не подозревая. Может возникнуть отечность, в результате накопления лишней жидкости в организме, так как организм не справляется со всеми своими функциями.

Симптомы


Во время беременности аллергия проявляет себя так же, как и всегда:

Характерным признаком аллергии у будущих мам является падение артериального давления.

Чтобы устранить симптомы аллергии не следует начинать лечение самостоятельно. Многие лекарственные антигистаминные препараты в этот период противопоказаны. Такие лекарства, как кларитин, супрастин и тавегил разрешено принимать беременным, но только после того, как их назначит врач, и строго под его контролем. В борьбе с проявлениями аллергии хорошо себя зарекомендовал рыбий жир. Этот препарат можно купить в любой аптеке в форме капсул.

Продукты-аллергены

питания во время беременностиДля нормальной работы организма необходимо соблюдать водный баланс. В первую очередь, потребление соли следует свести к минимуму. Но совсем от нее отказываться тоже нельзя. Так как она участвует в удержании околоплодных вод. Во избежание развитию аллергии у своего будущего малышу, рекомендуется воздерживаться от потребления цитрусов. Фрукты, которые содержат красный и желтый пигмент, тоже следует кушать осторожно. Продукты, которые содержат консерванты и красители, могут повышать давление, что является не хорошим показателем для будущей матери. К таким продуктам можно отнести следующие:


  •  Грибы
  •  Яйца
  • Жирные супы
  •  Соленая рыба
  •  Мясо свинины
  •  Крепкий чай
  •  Кофе
  •  Различные приправы

В яйце аллергеном является его желток. Будьте осторожны. Разрешается употреблять не более двух яиц в день. Перед их приготовление обязательно нужно промыть под проточной водой.

Наверное не составит труда отказаться на весь период беременности от чипсов, копченостей, жевательных резинок и продуктов, яркий цвет которых, не является натуральным.
Беременным также не следует часто употреблять такие продукты:

  • Красная и черная икра
  •  Соя
  •  Манная каша
  •  Коровье молоко
  •  Шоколад
  •  Острые продукты
  •  Арахис

питаниеНесмотря на все советы врачей, которые утверждают, что гранат просто необходим в ежедневном рационе беременных, он все же находится в зоне высокой аллергенности. К этому можно отнести еще и хурму, дыню, клубнику, ананасы, ежевику, черную смородину, морковь и даже сельдерей.


Конечно, ни в коем случае нельзя полностью исключать потребление овощей и фруктов, так как они являются главным источником витаминов, необходимых беременной женщине и ее плоду. Просто прежде чем «напасть» на тот, или иной продукт, требуется проверить реакцию организма маленькими дозами.

Осторожничать необходимо со следующими продуктами:

  •  Персики
  • Абрикосы
  •  Рис
  •  Кукуруза
  •  Картофель
  •  Брокколи
  •  Индейка
  •  Кролик

Если после их потребления аллергические реакции не возникаю, то можно их кушать в небольших количествах. Советуем, так же, ознакомиться со списком продуктов, которые обладают слабовыраженными аллергенными свойствами:

  •  Кабачок
  •  Банан
  •  Крыжовник
  •  Чернослив
  •  Слива
  •  Салат
  •  Баранина
  •  Тыква
  •  Яблоки
  •  Белая смородина

Большое количество аллергенов входят в состав различных напитков, соусов, подлив, макаронных изделий, маргаринов, хлебобулочных изделий. Поэтому прежде чем употребить их, изучите хорошо составляющие компоненты. Но не спешите расстраиваться. Существует множество вкусных и полезных продуктов, которые разрешены к употреблению в период беременности. К ним относятся:

  •  Капуста любых видов
  •  Огурцы
  •  Пшено
  •  Йогурт
  •  Авокадо
  •  Овсянка
  •  Чечевица
  •  Манго
  •  Шпинат

Йогурт содержит в себе огромное количество кальция. И вместо опасного молока, лучше употреблять именно его.
Овсянка богата на клетчатку и витамины группы В.

Каждой беременной женщине все медики прописывают фолиевую кислоту (формирует нервную систему плода). Продукт, являющийся фолиевой кислотой в чистом виде – это авокадо.

Для избегания анемии необходимо употреблять много железа. Данный элемент содержится в чечевице.
Если женщина не может себе отказать в употреблении хлеба, то стоит отдать предпочтение таких его сортам: цельнозерновой, с отрубями, из пророщенного зерна пшеницы.
Такие виды растительных масел, как оливковое, масло льна, рапсовое хорошо разжижают кровь.
Главное помнить, что реакция организма может быть разной. Кому-то разрешены одни продукты, другому строй они строго запрещаются. И если у женщины до беременности никакая аллергия не проявлялась, то в данный период она может возникнуть. Главное запомнить золотое правило: пробовать кушать все, но по чуть-чуть! И если никаких реакций организма вы не заметите, можете продолжать употреблять, данные продуты.

Source: allergiainfo.ru

Источник: marmolesreynoso.com

Пищевые аллергены во время беременности

 


570.jpg

Многие беременные женщины, садясь за обеденный стол, хотят побаловатьсебя чем-нибудь вкусненьким, подразумевая под этим совсем не отварноемясо, гречневую кашу и хлеб с отрубями. Да и окружающие родственникистараются накормить будущую маму «полезными», с их точки зрения,продуктами: икрой, апельсинами, клубникой и т.п. Однако многиеиз подобных продуктов содержат в себе сильные аллергены, и еслиупотреблять их, не соблюдая меру, можно спровоцировать у будущегомалыша аллергические реакции. Вот почему всем беременным женщинамрекомендуется исключить из своего рациона наиболее известные и частовстречающиеся аллергенные продукты.

Рыба и морепродукты

Рыба и морепродукты —наиболее распространенные пищевые аллергены. Считается, что морскаярыба более аллергенна, чем речная. Рыбу желательно использоватьв отварном виде, предпочтительны хек, навага, ледяная. Икрой (краснойи черной) злоупотреблять не следует, она тоже достаточно часто вызываеталлергические реакции.


К морепродуктам, обладающим выраженнымиаллергизирующими свойствами, относятся: ракообразные (креветки, крабы,раки, лобстеры), моллюски (мидии, устрицы, губки, омар, кальмар,осьминог)

Молоко

Белок коровьего молока также является оченьраспространенным аллергеном. Если за один день будущая мама съедает двайогурта, несколько кусочков сыра, творог, выпивает два стакана молока,стакан кефира, то это может привести к перегрузке организма белкомкоровьего молока. Молоко желательно кипятить, по возможности следуетзаменить его на кисломолочные продукты, а творог употреблять в видесырников или запеканок.

Яйца

Среди белков яйца наиболее выраженнымиаллергенными свойствами обладают овальбумин, он имеет способностьвызывать как истинную пищевую аллергию, так и псевдоаллергическиереакции. Овальбумин разрушается при кипячении,

Мясо животных

Аллергия к мясу животныхвстречается редко, большинство аллергенных белков мяса животныхполностью теряет свою активность после термической и кулинарнойобработки. Чаще всего встречается аллергия на белок молодого мяса(телятину, мясо цыплят). Кроме того, лучше избегать шашлыков, крепкихбульонов, сильно поджаренного мяса. Полезнее готовить вторичные бульоны(после того как бульон закипит, надо слить его и залить мясо новойводой), вегетарианские супы, борщи, щи. Гипоаллергенное мясо: свинина,белое мясо индейки, крольчатина.


Пищевые злаки

Аллергенны следующие пищевыезлаки: пшеница, рожь, ячмень, кукуруза, рис, просо. При приготовлениикаш не увлекайтесь манкой и овсянкой. Есть множество других полезныхкруп: гречневая, рисовая, перловая, кукурузная. Их можно готовитьс мясом, капустой, яблоками, растительным маслом.

Продукты красного или оранжевого цвета

Персики,абрикосы, апельсины, сливы, вишня, малина, клубника, томаты и др. —окраска этих продуктов обусловлена специфическими веществами, входящимив их состав, — так называемыми естественными салицилатами, которыеполезны только в малых дозах. В больших же количествах они вызываюталлергию. Например, свежая или сваренная в супе морковь (1 — 2 штуки)полезна, а 2 — 3 стакана морковного сока, выпиваемые ежедневно, могутпривести к аллергии.

Практически не аллергенны брусника, клюква,черника, голубика. А вот с курагой, абрикосами, персиками надо бытьпоосторожнее. Все фрукты и ягоды лучше использовать в натуральном виде,а не в вареньях, киселях, компотах.

Орехи

Фундук, кешью, фисташки, миндаль, кокос, бразильский, кедровый и грецкий орехи также относятся к пищевым аллергенам.

Из всехорехов наиболее сильными аллергенными свойствами обладает арахис.Он дает тяжелые аллергические реакции, вплоть до анафилактическогошока. Арахис широко применяется в пищевой промышленности и относитсяк так называемым «скрытым аллергенам». При варке и жарке аллергенныесвойства арахиса усиливаются.


Кунжут, мак, семена («семечки») подсолнечника также могут быть причиной развития тяжелых аллергических реакций.

К мерам профилактики аллергических заболеваний у беременных и будущих детей относятся следующие:

 

*Ограничение или – в тяжелых случаях – исключение высокоаллергичныхпродуктов из рациона беременной. Распределение продуктов по степени»аллергичности»:

 

— высокая степень: коровье молоко, рыба,морепродукты, икра, яйцо, цитрусовые, орехи, мед, грибы, куриное мясо,клубника, малина, земляника, ежевика, ананасы, дыня, хурма, чернаясмородина, шоколад, кофе, какао, горчица, томаты;

 

— средняястепень: свинина, красная смородина, картофель, горох, индейка, кролик,персики, абрикосы, перец зеленый, кукуруза, гречка, клюква, рис,капуста;

 

— низкая степень: кабачки, патиссоны, репа, тыква,яблоки, бананы, белая смородина, крыжовник, слива, арбуз, конина,баранина, черешня белая, огурец.

 

Данные ограничения, безусловно,не абсолютны. Строгая диета с полным исключением высокоаллергичныхпродуктов может быть показана женщине при обострении имеющегосяаллергического заболевания при доказанной непереносимости, то естькогда обострения аллергического заболевания были и ранее связаны супотреблением данного продукта. В остальных случаях, особенно уздоровых мам, достаточно не употреблять эти продукты все сразу иежедневно. Возможно периодическое включение их в рацион.


 

*Недопустимо курение (активное и пассивное) беременной. У детей курящихматерей повышается вероятность развития атопического дерматита,бронхиальной астмы, пневмонии, синдрома внезапной смерти новорожденных.

 

*Ограничение контакта с аллергенами. Прямых доказательств эффективностиэтого метода для профилактики аллергии не получено. Вместе с темпредставляется логичным не заводить домашних животных до родов, еслиповышен риск аллергии.

 

* Настрой на грудное вскармливание.Грудное молоко – наиболее подходящий продукт для питания детей первыхмесяцев жизни. Раннее – до 4 месяцев – прекращение грудноговскармливания увеличивает частоту аллергических реакций в несколько раз.

 

Беременнойженщине с аллергией надо вести здоровый образ жизни, избегать стрессов,поменьше болеть и быть настроенной на рождение здорового ребенка.

 

Источник: www.babyplan.ru

Аллергенные продукты при беременности

В период вынашивания ребенка женщина должна следить за своим здоровьем и тщательно подбирать рацион, ведь аллергия, может, и не повлияет на ребенка, однако матери она доставит массу дискомфорта. Женщина должна с осторожностью есть экзотические продукты, красные овощи и фрукты, а также рыбу. Даже если хочется съесть что-то новое, но женщина не знает, вызовет это аллергию или нет, лучше воздержаться от его употребления. 


Стоит понимать, что есть те продукты, которые могут вызвать не только аллергию, но и проблемы с пищеварением, так как во время беременности организм перестраивается, и даже продукты, не вызывающие проблем с пищеварением ранее, могут вызвать расстройство желудка в этот период.

Врачи не рекомендуют употреблять в пищу беременным женщинам продукты с красителями и добавками, особенно содержащие вещества Е, фастфуды и пищу быстрого приготовления (полуфабрикаты). Также опасность для организма беременной женщины представляют копченые и консервированные продукты, о происхождении которых нет достоверных данных. Под запретом находятся сырые блюда или полусырые, домашнее молоко, рыба и мясо жирных сортов (лучше употреблять диетические сорта). Наиболее часто женщины не могут отказаться от кофе и чая во время беременности, но они также должны исключаться из рациона наряду с газированными напитками.

Данный перечень продуктов не полный, поэтому беременным женщинам нужно знать полный список запретных продуктов, чтобы ненароком не навредить своему здоровью и здоровью малыша. Так, будущей матери противопоказан рафинированный сахар. К слову, этот сахар не советуют употреблять многим людям, не только беременным, но и детям, взрослым мужчинам и женщинам. Данный продукт может стать причиной развития сахарного диабета.

Чем опасен сельдерей

Одним из продуктов, который может вызвать аллергию и проблемы со здоровьем, является сельдерей. Это растение способствует образованию газов, приливу крови к мускулатуре матки. Из-за этого может быть выкидыш и другие проблемы с развитием ребенка. 

Сыры мягких сортов также стоит убрать из своего рациона, потому как они изготовлены на основе молока и могут вызывать аллергию. В данном случае можно снизить количество потребления продукта до минимума, а вот от мягкого сорта лучше вовсе отказаться.

Также беременные должны отказаться от свежевыжатых соков, особенно цитрусовых. Сок лучше готовить в домашних условиях из нейтральных продуктов и в небольших количествах, если очень хочется.

Особо опасными для беременных могут быть грибы. Они плохо усваиваются организмом, могут вызывать аллергическую реакцию и стать причиной отравления беременной женщины. Цитрусовые фрукты, а также содержащие красный и оранжевый пигмент, являются запретными. Если беременная женщина будет ими увлекаться, у ребенка может появиться врожденная аллергия.

Опасность употребления свеклы и винограда для беременных

Для женщин, имеющих повышенный тонус матки, запретным овощем считается свекла. Она может спровоцировать выкидыш, особенно на ранних сроках беременности. Ухудшение пищеварения может вызывать и виноград. От его употребления, особенно на позднем сроке, у женщины могут образовываться газы, а пища начинает бродить. Для беременных такая пища считается тяжелой.

Продукты аллергены при беременности
Печень любого животного и субпродукты врачи также советуют исключить из рациона на период беременности и кормления грудью. Печень считается фильтром у человека и у животного, поэтому она не очень полезна для человеческого организма. Она может вызывать аллергию и влиять на процесс пищеварения.

Симптомы

Аллергия на витамины, как и любая другая негативная реакция иммунитета, обладает яркими признаками, не заметить которые практически невозможно. Сначала начинается набухание носовых пазух – они реагируют на контакт с аллергеном первыми, заложенность и отечность носа служит первым признаком.

Продукты аллергены при беременности
Далее к симптоматике подключается:

  • головная боль;
  • зуд по всему телу;
  • покраснение кожи;
  • высыпание;
  • волдыри;
  • постоянное чувство усталости;
  • сильное сердцебиение.

Нередко к этим симптомам добавляются кишечные проблемы в виде поноса, тяжести в животе и тошноты.

Важно! Тяжело дышать? Есть риск развития отека Квинке – очень опасного проявления аллергии, которое может оказаться смертельным как для женщины, так и для ее будущего малыша. При первых признаках нарушения дыхания следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Влияние аллергии при беременности на плод

Сама по себе аллергия не представляет опасности для развития плода, так как аллергены не проникают через сосуды плаценту и не могут отрицательно воздействовать на малыша.

Аллергия опасна для состояния самой женщины, так как во время беременности противопоказаны почти все лекарственные препараты (особенно на ранних сроках), а невозможность полноценно дышать носом, зуд кожи и слезотечение делают пациентку раздражительной и нервной – это не самые лучшие эмоции для вынашивания малыша. Помимо этого, у ребенка при рождении, мать которого при беременности страдала аллергией, увеличивается вероятность развития аллергических реакций – на прикормы, на прививки, на различные средства для ухода за кожей, на стиральный порошок и прочее.

Опасность аллергии на ранних сроках и что делать при развитии аллергической реакции у будущей мамы?

Главной опасностью обострения или развития аллергической реакции в первом триместре беременности является противопоказание практически всех лекарственных средств. При появлении первых симптомов аллергии будущей маме следует немедленно обратиться к врачу, так как несвоевременно оказанная медицинская помощь может привести к отеку дыхательных путей и даже удушью. Узнайте больше о том, какие лекарства можно пить при беременности, на нашем портале этому посвящена отдельная статья.

Диетическое питание беременной при аллергической реакции на витамины

Какие продукты употреблять нельзя?

Суть диеты заключается в исключении из рациона беременной, продуктов вызывающих аллергическую реакцию. Наибольшими аллергенами являются следующие продукты:

  • Какаю и шоколад;
  • Ягоды – клубника, малина;
  • Морепродукты – морская капуста, рыба различных сортов;
  • Цитрусовые;
  • Орехи – арахис и кедровый орех (самые сильные аллергены из всех видов орехов).
  • Мёд;
  • Сладости.

Так же нельзя во время беременности употреблять солёные, острые, копчёные и маринованные продукты. Соки лучше заменить компотами, а газированные напитки исключить вовсе.

Что касается какао и шоколада, то это высоко аллергенный продукт, содержащий большое количество глюкозы. При его употреблении, возникнуть аллергия может не только у матери, но заболеванию подвергается и ребёнок после рождения. Кроме того, у будущей мамы могут возникнуть проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта, что является опасным во время вынашивания плода.

Аллергия на клубнику возникает довольно часто, так как в ней содержится большое количество витамина С. Если съесть 100 г. клубники, суточная потребность в витамине С, полностью удовлетворится. Ягода очень полезна по своему составу, из-за большого содержания в ней витаминов, но при наличии аллергии, к сожалению, её употребление недопустимо, так как могут возникнуть следующие реакции:

  • Крапивница, сопровождающаяся сильным зудом;
  • Отёчность ротовой полости;
  • Слезотечение, насморк и чихание;
  • В тяжёлых случаях – понос, тошнота, приступы астмы, рвота, судороги и повышенная температура тела.

Самым опасным является анафилактический шок. Аллергическая реакция на данную ягоду, может быть разной от насморка до серьёзных проблем с дыханием. По этому, во время беременности, при наличии у женщины аллергии на витамины, которые входят в состав ягоды, от её употребления в пищу нужно отказаться.

Не менее аллергенной является и малина, хотя она очень хороший источник витаминов, а главное в ней содержится фолиевая кислота, которая необходима во время беременности. Если у женщины до беременности на эту ягоду и не было аллергии, то в период беременности организм может на эту ягоду среагировать совсем иначе. Не допускается заваривание чая из листьев малины, это не только может спровоцировать возникновение аллергии, но и стать причиной преждевременных родов.

Всем известно, что цитрусовые плоды являются сильными аллергенами. В них содержится много витамина Ц, на который у многих беременных, может возникнуть аллергическая реакция, сопровождающаяся симптомами аналогичными, как и в случае с клубникой. По этой причине, женщинам во время беременности при наличии аллергии на данный витамин, лучше воздержаться от употребления в пищу цитрусовых, как бы того не хотелось. Это может навредить как матери, так и плоду.

Орехи содержат целый ряд витаминов и минералов, за счёт чего, они являются очень полезным продуктом, но, несмотря на массу достоинств, во время беременности они представляют опасность возникновения аллергии. Существует масса противопоказаний по их употреблению во время беременности, но главным из них является аллергическая реакция. В них содержится большое количество белка, что является и плюсом и в тоже время минусом продукта. Минус в том, что белок может стать провокатором аллергии у беременных, а так же он увеличивает риск её возникновения у малыша. В связи с тем, нужно опасаться употреблении орехов в период беременности, особенно во 2 и 3 триместре.

Мед, так же является очень сильным аллергеном. И если у беременной есть предрасположенность к аллергии, этот продукт лучше исключить из рациона питания. Мёд так же способен привести к аллергии ребёнка, после его рождения.

Какие продукты употреблять можно и нужно?

Без опасения, во время беременности можно употреблять следующие продукты:

  • Сливочное масло;
  • Кисломолочные продукты;
  • Диетическое мясо – куру, кролика, индейку и телятину;
  • Овощи – кабачки, картофель, капусту;
  • Фрукты – яблоки и груши;
  • Ягоды – смородину, крыжовник;
  • Каши из различных круп;
  • Бобовые – фасоль, горох;
  • Зелень.

Природными антигистаминами могут являться и кое-какие витамины, и микроэлементы, в основном это витамины С, В12, а так же цинк, пантотеновая и никотиновая кислоты. Помимо всего, во избежание аллергии в период беременности, необходимо избавиться от тяжёлой зависимости «курения», если такая привычка присутствует.

Правильное питание при аллергии у беременных – какие продукты исключить из рациона?

Теоретически существует группа продуктов, наиболее часто провоцирующих аллергические реакции, но на практике аллергеном может стать любое блюдо. Переносимость пищи зависит от многих факторов, ключевым из которых является индивидуальность каждого отдельного организма.

На заметку! Противоаллергическая диетотерапия во время беременности и кормления грудью – это не голодание в буквальном смысле слова. Из рациона следует исключить только опасные продукты-аллергены, которые легко определить по специальному тесту у врача-аллерголога. Но даже если тестов вы не делали, а просто заметили негативную реакцию организма на тот или иной продукт, от его употребления также следует отказаться.Какие продукты исключить из рациона беременным женщинам, страдающим пищевой аллергией:

  • Продукты с различными пищевыми добавками – их следует исключить из меню первым делом. К вредным относятся чипсы, снеки, лакомства ядовито ярких оттенков, жевательные резинки и многие другие продукты. Познакомьтесь с полезными и опасными пищевыми добавками в теме «Полезные и вредные пищевые добавки – настольная таблица».
  • Соленья, острая пища, копчености, жирные блюда, различные соусы и маринады – порождают проблемы с желудком и провоцируют сильнейшие аллергические реакции.
  • Алкоголь, кофе, черный крепкий чай, газированные напитки – повышают давление, нагружают сердце и почки, нарушают процесс развития плода, поэтому вредны для будущих мам независимо от склонности к пищевой непереносимости.
  • Какао-бобы и шоколад – этот продукт может быть как полезным, так и вредным, поскольку относится к числу провоцирующих аллергию. Подробно о пользе и вреде шоколада читайте в нашей тематической статье.
  • Яйца куриные (белок), молоко коровье – обладают высокой степенью аллергизирующей активности.
  • Икра красная и черная, морепродукты, морская рыба – также очень часто выступают аллергенами.
  • Баранина – жирное мясо потенциально опасно для желудка даже здорового человека.
  • Некоторые фрукты – в особенности экзотические, цитрусовые, а также обладающие яркой окраской, такие как малина, клубника, ежевика.
  • Томаты, красная свекла, красный перец, щавель – относятся к группе опасных аллергенов.
  • Соя и блюда с ее содержанием, другие бобовые – некоторые люди страдают непереносимостью этих продуктов, а особенно часто аллергия на бобовые появляется у маленьких детей.
  • Грибы – из-за плохой экологии и умению впитывать в себя опасные вещества из окружающей среды все чаще становятся провокаторами пищевой аллергии.
  • Орехи – пищевую ценность этого продукта можно сравнить с пользой мяса, однако особый белок, содержащийся в орехах, не усваивается организмом некоторых людей, а потому вызывает аллергические реакции. Больше полезной информации вы найдете в теме «Как проявляет себя аллергия на орехи».
  • Мед и медовые соты – как правило, аллергия возникает на некачественный мед, другими словами, на фальсификат, который недобросовестные продавцы реализуют под видом полезного для здоровья продукта. Но к аллергии на мед может быть также и генетическая предрасположенность.
  • Экзотические пряности – какими бы заманчивыми они не казались, беременным женщинам ради собственного здоровья и здоровья плода следует воздержаться от сиюминутного желания попробовать что-то новенькое.

Беременным женщинам, склонным к пищевой аллергии, с осторожностью нужно употреблять:

  • Каши – на некоторые виды круп (кукурузная, гречка) может возникать негативная реакция организма.
  • Злаки – пищевую аллергию чаще востальных провоцирует пшеница.
  • Некоторые виды фруктов и ягод – персики, абрикосы, бананы, брусника, клюква, смородина относятся к продуктам со средней аллергической активностью.
  • Некоторые овощи – картофель, зеленый перец, горох.

Что можно и безопасно есть беременным при склонности к пищевой аллергии:

  • Творог и зелень
    Нежирное мясо, птицу
    – телятину, цыпленка, индейку.
  • Овощные бульоны и овощи (особенно зеленые) – капусту, огурцы, кабачки, патиссоны.
  • Некоторые фрукты – груши, яблоки желтые и зеленые, светлые ягоды.
  • Растительное масло – все виды.
  • Творог, кисломолочные продукты – без синтетических наполнителей и добавок.
  • Зелень – также относится к низкоалергенным продуктам и будет очень полезным продуктом в рационе будущих мам.

Важно понимать, что список запрещенных и разрешенных продуктов при пищевой аллергии не является исчерпывающим, поскольку продукты, которые хорошо переносит один человек, могут вызывать неприятные реакции организма у другого. При составлении рациона питания будущим мамам нужно ориентироваться не только на перечисленные списки продуктов, а и на свою склонность к аллергии на определенные блюда, а также прислушиваться к рекомендациям детского врача-аллерголога.

Последствия

Аллергия на витамины способна вызывать тяжелые осложнения, особенно если речь идет об ослабленном организме беременной женщины. Если вовремя не принять меры, то можно столкнуться со следующими последствиями:

  • анафилактический шок;
  • отек Квинке;
  • астма;
  • генерализованная крапивница;
  • острая токсическая реакция;
  • сердечные заболевания.

Кроме того, недостаток витаминов при лечении аллергии может сказаться на правильном развитии плода. Врач должен назначить замену привычным витаминным комплексам, это очень важно!

Таблетки от аллергии при беременности: что можно для лечения?

Успех лечения аллергии у будущих мам зависит, прежде всего, от точного определения аллергена и исключения дальнейшего контакта с ним. Важно понимать, что нет таких препаратов, которые абсолютно безопасны для беременных женщин. Все антигистаминные средства должны приниматься под строгим контролем врача, в том случае, когда ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для здоровья плода. Для купирования приступа аллергии у женщины в положении врачи чаще всего назначают следующие лекарственные средства:

  • Аллертек; 
  • Супрастин; 
  • Кларитин.

Женщинам, которые генетически предрасположены к аллергии, во время вынашивания малыша следует полностью исключить или максимально ограничить потребление или контакт с потенциальными аллергенами:

  • пыльца растений; 
  • пыль, шерсть домашних животных, пух; 
  • бытовая химия;
  • косметика с отдушками и ароматизаторами; 
  • шоколад, цитрусы, яйца, клубника, орехи, мед, красная рыба.

Соблюдая несложные рекомендации и все указания врача, вам удастся избежать развития аллергии во время беременности.

Ирина Левченко, врач акушер-гинеколог, специально для сайта Mirmam.pro

  • Продукты аллергены при беременности
    Ринит беременных: симптомы, как и чем лечить?
  • Норма фолиевой кислоты
    Норма фолиевой кислоты
  • Питание беременной женщины
    Питание беременной женщины
  • Продукты аллергены при беременности
    Можно ли есть бананы при беременности?

Твитнуть

Питание кормящей мамы при пищевой аллергии у ребенка

Даже после рождения малыш тесно связан с мамой, ведь от ее правильного питания зависит формирование крепкого иммунитета и здоровья ребенка – аллергены попадают в материнское молоко и там растворяются, а затем вместе с кормлением они передаются ребенку, провоцируя самые разные реакции детского организма.

В целом питание кормящих мам мало чем отличается от рациона беременных женщин – организм ребенка так же, как и взрослый, чувствителен к продуктам из группы потенциальных аллергенов.

В период лактации соблюдайте простые правила питания:

  • Во-первых, исключите из рациона все продукты питания, после употребления вами которых у малыша появляются симптомы аллергии.
  • Не перекармливайте малыша грудным молоком – врачи склоняются к тому, что перекармливание грудничка может повлечь за собой аллергию на молоко.
  • Откажитесь от соленой и жареной пищи, жирных блюд.
  • Исключите из рациона всевозможные консервы, полуфабрикаты, маринады и соусы, приправы и пряности.
  • Забудьте о магазинных колбасных и сырных изделиях – в них масса синтетических усилителей вкуса, красителей и других вредных веществ.
  • Не употребляйте цитрусовые – именно они чаще всего становятся причиной появления аллергических реакций у детей, которые питаются материнским молоком.
  • Сократите количество употребляемых сладостей – эта продукция больше остальной содержит всевозможные синтетические стабилизаторы, разрыхлители, красители, опасные для здоровья.
  • Алкоголь, кофе, крепкий чай, газировки – под запретом. Все эти напитки вредят не только вам, но и вашему малышу.

К самым полезным для кормящей мамы и ее ребенка продуктам относятся творог, натуральный йогурт, сметана, кефир, а также каши без добавок. Но помните: ваш суточный рацион не должен ограничиваться стаканом йогурта и тарелкой нелюбимой каши без масла – выбор полезных продуктов достаточно велик.

Как видите, соблюдать диету при аллергии во время беременности и кормления малыша грудью несложно. Вводите новые продукты в свой рацион постепенно и небольшими порциями, следите за реакцией своего организма и наблюдайте за самочувствием малыша.

Диагностика

Установление причин плохого самочувствия – основа лечения аллергии на витамины у беременных. Суть исследования заключается в выявлении конкретного аллергена. Методов диагностики довольно много, большинство из них подходят для женщин в состоянии беременности – дополнительного вреда обследование не принесет.

Врач назначает следующие методы диагностики:

  1. Продукты аллергены при беременности

    радиоиммунный анализ. С помощью изотопов йода определяется количество антител в крови. Анализ отличается высокой точностью, но беременным не рекомендуется делать его без особой необходимости;

  2. иммуноферментный анализ. Анализ похож на предыдущий, но вместо изотопов используются специальные реагенты, вступающие в химическую реакцию с антителами. Точность высокая, но результата нужно ждать несколько суток;
  3. внутрикожное обследование. Врач наносит на кожные покровы несколько частиц потенциального аллергена, после чего следит за реакцией организма. Такое провоцирование развития аллергии не является чем-то опасным, так как все происходит под строгим наблюдением специалиста.

Самодиагностика также допускается, но основной быть не должна. Женщина должна сама следить за своим состоянием после контакта с теми или иными веществами. Например, можно записывать особенности самочувствия после приема тех или иных витаминов.

Влияние аллергии на плод – может ли аллергия передаваться ребенку по наследству?

Передается ли аллергия по наследству – еще один вопрос, возникающий у будущих мам. Чтобы ответить на него, нужно понимать влияние питания женщины на плод.

Плод с первых своих дней жизни в утробе матери – это уже организм с медленно развивающейся иммунной системой. Когда будущая мама употребляет продукт-аллерген, иммунная система малыша уже контактирует с ним, вследствие чего развивается гиперчувствительность к продукту. Простыми словами, еще до рождения малыша в его организме происходит образование антител, а после появления ребенка на свет они готовы провоцировать аллергическую реакцию каждый раз, когда продукт-аллерген попадает в детский организм.

Важно! Наследственная предрасположенность к пищевой аллергии многократно возрастает у детей, родившихся в семье аллергиков. То есть если оба родителя страдают от пищевой аллергии, вероятность ее развития у малыша – 80%. В случае, когда только один из родителей является аллергиком, риск развития пищевой аллергии у ребенка равен примерно 50%.

Даже если аллергия протекает в легкой форме, будущей маме лучше отказаться от продуктов, вызывающих негативную реакцию организма (даже если это ну очень любимые вами лакомства!), поскольку существует риск атаки иммунной системой плода, а в тяжелых случаях – его отторжения и гибели.

Как аллергия влияет на плод?

Аллергия сама по себе для малыша не представляет никакой опасности, так как аллергены не способны проникать через плаценту, причинив этим самым вред ребёнку. Но после его рождения, риск заболеть возрастает, что связано с наследственной предрасположенностью. Опасностью для плода, является изменение состояния беременной, а так же лекарственные средства, принимаемые для лечения аллергии, что оказывает на кровоснабжение плода негативную реакцию.

Поэтому во время беременности, нужно устранить все возможные факторы, провоцирующие обострение заболевания. При наличии аллергии на витамины, будущей маме нужно придерживаться гипоаллергенной диеты, это лучше чем впоследствии принимать лекарственные средства, которые могут навредить плоду.

Какие продукты могут вызвать аллергию при беременности?

Будущей маме необходимо знать, какие продукты могут вызвать аллергию при беременности, и исключить их из своего рациона. Это кофе, какао, шоколад, грибы, копченые и маринованные изделия, горчица, хрен, а также продукты, содержащие искусственные красители, эмульгаторы и ароматизаторы. Без этих деликатесов и вкусовых добавок любой человек способен прожить длительное время без малейшего ущерба для здоровья.

Также продуктом, вызывающим аллергию при беременности является молоко, но исключить его из рациона будущей матери невозможно, поэтому придется перед употреблением кипятить молоко не менее 20 минут. Яйца нужно варить 30—40 минут. Длительная термическая обработка разрушает аллергические фракции белка.

Употребление бульонов и приправ, которые усиливают кровенаполнение пищеварительных органов, необходимо ограничить. Из способов приготовления пищи предпочтение следует отдать отвариванию, запеканию, тушению, а жареные блюда отложить до окончания беременности и процесса лактации.

Как ещё бороться с аллергией при беременности женщинам, подверженным этому заболеванию? Следует избегать фруктовых и овощных соков, окрашенных в красный и оранжевый цвета (морковного, томатного, абрикосового и т. д.).

При индивидуальной непереносимости какого-то продукта следует исключить его из рациона беременной. Например, непереносимость коровьего молока заставит употреблять каши, приготовленные на воде или овощном отваре. А аллергия на красную рыбу надолго вычеркнет ее из повседневного меню.

Источник: tuberkulezkin.ru



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.