Растяжки после беременности на животе как избавиться


После появления долгожданного малыша молодая мама старается уделять время не только ребенку, но и восстановлению своей красоты и фигуры. Больше всего женщин смущает появление лишнего веса и растяжек (стрий). И если убрать набранные килограммы поможет множество проверенных способов, то как же после родов избавиться от растяжек на животе? Здесь на помощь придут средства народной медицины и косметологические процедуры.

избавляемся-от-растяжек-на-животе

Для решения проблемы нужно знать, с чем имеешь дело. Итак, что же такое растяжки? Растяжки (стрии) – дефект кожи, который образуется из-за разрывов кожного слоя при его перерастяжении. Имеют вид бордовых («свежие») или бледных («старые») полос разной ширины. После беременности и родов могут появляться не только на животе, но и на бедрах, ягодицах и груди.

Причины появления


  • Повышение выработки гормона кортизола во время беременности

Один из эффектов этого гормона – размягчение лобкового симфиза (соединения лобковых костей) для облегчения рождения ребенка. Но этот же гормон негативно влияет на кожу, снижая выработку коллагена и эластина. Это делает кожу менее эластичной, склонной к появлению растяжек.

  • Естественное перерастяжение кожи при увеличении живота

Быстрое растяжение кожи приводит к тому, что при недостатке эластичности возникают разрывы в глубоком слое кожи. Это приводит к появлению растяжек, которые вначале имеют бордовый цвет, а после зарастания стрии соединительной тканью – блекло-розовый (светлее окружающей кожи) цвет.

Профилактика

Несколько способов для профилактики растяжек:

  • Правильное питание

Для поддержки состояния кожи важно употреблять продукты, которые содержат полезные для нее компоненты: орехи, каши, цельнозерновой хлеб, жирную рыбу, цитрусовые, творог.

  • Занятия спортом

Спорт приводит в тонус не только мышцы, но и кожу. Для профилактики растяжек рекомендуется заниматься плаваньем, качать пресс, делать утреннюю гимнастику. До какого срока беременности можно выполнять упражнения нужно уточнить у врача.

gimnastika-dlya-beremennih

Тем, кому не рекомендовано выполнять физические упражнения, могут использовать несложную дыхательную гимнастику для укрепления кожи: вдох со втягиванием живота на 3 – 5 секунд, выдох с выпячиванием брюшной стенки также на 3 – 5 секунд.

  • Массаж

Лучше всего делать масляный массаж – это обеспечит не только повышение тонуса кожи, но и ее питание. Во время беременности лучше использовать детское масло, после родов – любое. Массаж нужно проводить легкими круговыми движениями, чтобы не вызвать преждевременного сокращения матки.

  • Ношение бандажа и специального бюстгальтера

Специально созданное для беременности белье позволит не только поддержать плод в правильном положении, уменьшив нагрузку на позвоночник, но и укрепить брюшную стенку. Бандаж носится с 20-й недели беременности. После родов обычно применяют пояс-трусы и послеродовой бандаж (носится до 6 недели после родов. Читаем о послеродовых бандажах: как выбрать и как правильно подвязать живот).

  • Использование крема с питательными веществами

Крем против растяжек разработан специально для поддержания эластичности кожи и содержит необходимые для ее тонуса компоненты: витамин Е, коллаген, эластин, аминокислоты (Крема от растяжек: «Девять месяцев», «Pregnacare», «Mustela», «Vichy», «Lierac» , «Mama Сomfort», «Mangosteen». См топ-10 кремов от растяжек).

анастасия-беби-блогПосмотрите как Анастасия избавилась от растяжек после беременности:

Девочки привет)) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: как я избавилась от растяжек после беременности. Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

  • Контрастные компрессы

Тонус кожи можно повысить при помощи смены температур. Для этого нужно махровое полотенце смочить в горячей воде, отжать и положить на живот на полминуты. Потом повторить процедуру, но окунать полотенце уже в холодную воду. Сменить компресс нужно 5 – 6 раз.

Что делать, если растяжки все же появились?


Если профилактические методы не помогли, и растяжки на животе все же появились – не нужно отчаиваться, существуют проверенные способы для их устранения. Для начала необходимо попробовать убрать стрии самостоятельно при помощи различных косметических средств и «бабушкиных рецептов». И только если эти способы не помогут, можно прибегнуть к аппаратной медицине.

Избавляемся народными средствами

Избавиться от растяжек в домашних условиях помогут рецепты народной медицины и косметические средства:

  • Мумие

Крем на основе мумие готовится быстро и просто:1 грамм мумие нужно растворить в 5 граммах (1 чайная ложка) теплой кипяченой воды, после чего полученную смесь перемешать с тюбиком детского крема (объемом не более 100 г). Для этого рецепта необходимо выбрать именно детский крем, так как он содержит минимум веществ, влияющих на здоровье беременной женщины и ее малыша. Каждый день после душа втирать средство в проблемные зоны, кожа должна быть хорошо распарена. Полученный крем нужно хранить в холодильнике.

  • Масло (оливковое, облепиховое, миндальное)

При помощи масел можно делать домашний пилинг и одновременно насыщать кожу необходимыми для ее укрепления веществами.

Несколько рецептов пилингов на основе масла:


  1. к оливковому или любому другому маслу добавить молотый кофе или мед и втирать в кожу до легкого покраснения 10 минут, после чего смыть; такой пилинг можно проводить 2 – 3 раза в неделю после душа.
  2. смешать 1 стакан соли, сахара и полстакана масла (можно взять растительное, оливковое, кокосовое); втирать во время приема душа массажными круговыми движениями в кожу проблемных мест 5 – 7 минут, после чего смыть и нанести детский крем.

Для повышения эластичности кожи рекомендовано наносить масло зародышей пшеницы (1 чайная ложка), смешанное с несколькими каплями масла мандарина, нероли и лаванды.

  • Маска-пилинг из авокадо

Для приготовления смеси потребуется 2 столовые ложки овсяной муки и столько же косметической глины, 1 авокадо, столовая ложка любого масла. При помощи блендера или обычной вилки все компоненты растираются в кашицу, которая наносится на полчаса на кожу. Смесь не нужно втирать, она должна впитаться, после чего ее остатки можно убрать тампоном.

  • Маска из алоэ и одуванчика

Для этой маски необходимо смешать измельченные в блендере листья одуванчика и алоэ в равных пропорциях (по100 г), полстакана оливкового (или любого другого) масла и немного овсяной муки до образования кашицы. Смесь наносить на кожу проблемных участков 2 раза в день.

  • Обертывания

При растяжках на животе после родов хорошо помогают холодные и горячие обертывания с косметической глиной и эфирными маслами. Они не только устраняют растяжки, но и способствуют похудению.

Смесь делается на основе глины, к которой добавляется теплая минарельная вода, пока не образуется кашица. Перемешивать нужно только деревянным предметом (если нет специальной ложки, подойдет обыкновенный карандаш). После получения смеси в нее добавляют несколько капель любого эфирного масла. Масса наносится ровным слоем на подготовленную пилингом кожу, тело оборачивается пленкой (можно брать пищевую) на 1 час. После процедуры кожа очищается теплой водой.

Для получения стойкого эффекта нужно пройти 10 – 12 процедур с перерывом между обертываниями в 2 – 3 дня.

Также используют голубую глину и жидкий мед, обертывания с морскими водорослями, щипковый массаж и аромованна, применение скрабов: солевых, сахарных, кофейных.

  • Советуем к прочтению: Восстановительная гимнастика после родов — 14 простых упражнений

Смотрим видео рецепт:

Косметология

В случае, когда народная медицина не дала желаемого эффекта, стоит все-таки прибегнуть к средствам традиционной терапии.

Способы удаления растяжек в косметологических клиниках:

  • Мезотерапия

Под кожу делаются инъекции питательных веществ (коллагена, аминокислот, ферментов). Количество сеансов до достижения видимого результата – около 10.

  • Микродермабразия

При помощи шлифования мельчайшими частичками выравнивается рельеф кожи, устраняется ее поврежденный слой.

  • Удаление растяжек лазером

Луч лазера испаряет поверхностные слои поврежденной кожи, что устраняет растяжки. После процедуры могут образовываться корочки, которые через время самостоятельно отпадают.

  • Озонотерапия

Техника выполнения такая же, как и при мезотерапии, но под кожу в этом случае вводится озон, который повышает продукцию недостающего коже коллагена и эластина.

  • Профессиональный пилинг

Во время такого пилинга используются химические вещества (гликолевая кислота или фруктовые кислоты), которые снимают верхний слой кожи с последующей регенерацией.

  • Абдоминальная пластика

Пластическая операция по удалению растяжек используется лишь в крайних случаях, когда остальные методы неэффективны.

Читаем далее: ТОП 10 лучших кремов от растяжек после родов | ТОП-10 кремов от растяжек для беременных

Несмотря на распространенное мнение о невозможности устранения растяжек, многие знают, что стрии – не приговор. Нужно только правильно подобрать способ лечения и запастись терпением.

Здоровая Россия

Читаем также по теме похудения:

  • Как быстро похудеть после родов?
  • Худеем после родов — основополагающие советы
  • Методика похудения — онлайн курс «Мама + малыш«

Источник: razvitie-krohi.ru

Причины появления

Растяжки представляют собой дефект кожи, который проявляется в виде коричневых или красных полос. Внешне они немного напоминают шрамы.

К причинам послеродовых растяжек можно отнести:

  1. Увеличение живота в размерах во время беременности.
  2. Проблемы с усвоением и поступлением микроэлементов, которые нужны для образования соединительной ткани.
  3. Дефицит витаминов, необходимых для синтеза коллагена.

Профессиональные процедуры

Клиники пластической хирургии и салоны красоты предлагают множество методик, избавляющих женщин от неприятных дефектов, а какую из них выбрать, решать ей самой.

Мезотерапия

Как убрать растяжки после родов на животеПрименяются препараты, которые содержат витамин С, необходимый для выработки коллагена.


Это позволяет немного смягчить соединительную ткань и визуально разгладить растяжки. Главный недостаток — нельзя полностью от них избавиться.

Стоимость одной инъекции от 2000 рублей.

Лазерная шлифовка

Чаще после родов применяется щадящая фракционная шлифовка, воздействующая точечно в верхних слоях дермы.

Лазерным лучом производится тончайший поверхностный разрез, процесс заживления которого и приводит к возобновлению кожного покрова.

Именно этот способ является наиболее эффективным для избавления от старых растяжек.

Стоимость одного сеанса от 30 000 рублей.

О применении лазерной шлифовки смотрите в видеоматериале.

Алмазная микродермабразия

Процедура представляет собой алмазный пилинг, который направлен на шлифовку кожи. Она осуществляется при помощи насадки, имеющей алмазную крошку.

Стоимость от 700 рублей за сеанс.

Озонотерапия

При помощи шприца под кожу вводится раствор, в состав которого входит озон. Он стимулирует восстановительные процессы в клетках, улучшает кровообращение и обмен веществ.

Посещение нескольких сеансов поможет стать коже боле эластичной и плотной.

Озонотерапия эффективна только против свежих стрий, которые появились несколько месяцев назад.

Стоимость сеанса от 700 рублей.

Фракционный термолиз


Средство от растяжек после родов на животеВ зависимости от глубины рубца, подбираются параметры лазерного воздействия.

Импульс объединяет в себе несколько эффектов. Он прогревает дерму и стимулирует синтез нового коллагена, что и выравнивает поверхность кожи.

Стоимость от 300 рублей за 1 см.

Пластическая хирургия

Наиболее радикальный и эффективный способ. Он поможет избавиться даже от очень застарелых рубцов на животе.

Во время операции удаляется жир и лишняя кожа, накладываются косметические швы.

Для того чтобы ускорить их заживление, используют специальную повязку.

Стоимость операции от 100 000 рублей.

Вакуумный и вакуумно-роликовый массаж

Классический вид массажа проводится при помощи стеклянных банок, емкость которых составляет 100 мл.

На протяжении всего сеанса банки передвигают по поверхности живота. Регулярные процедуры помогут избавиться даже от серьезных стрий.

Стоимость сеанса от 1000 рублей.

Инъекционные методы

Растяжки после родов на животе как избавитьсяТакое лечение рубцов относится к наиболее распространенным и результативным способам. Инъекционные методы включают в себя:

  • карбокситерапию;
  • биорепарацию.

При карбокситерапии в организме повышается уровень углекислого газа. Благодаря этому, клетки быстрее насыщаются кислородом и расширяются сосуды.

При помощи биорепарации происходит воздействие на коллаген и эластин. Пациенту вводят комплекс витаминов и гиалуроновую кислоту. Это позволяет запустить процессы восстановления пораженных участков.

Стоимость инъекций от 700 рублей.

Лазерная наноперфорация

Как убрать растяжки после родов на животе в салонеПроцедура выравнивает микрорельеф кожи и не повреждает ее поверхность. Такая безопасность достигается благодаря тому, что луч делится на несколько микролучей.

Реабилитационный период после наноперфорации сокращен до минимума, так как во время лазерного лечения эпидермис испаряется не полностью, а частично.

Стоимость сеанса от 5000 рублей.

Химический пилинг

Производится отделение верхнего кожного слоя. Для этого используют трихлоруксусную или гликолевую кислоту. Она ускоряет выработку коллагена и стимулирует рост новых клеток.

После нескольких процедур растяжки бледнеют и выравниваются. Однако полностью избавиться от стрий получается не всегда.

Стоимость процедуры от 3000 рублей.

Микротоковая терапия

Заключается в воздействии на организм слабых электрических импульсов. Процедура проводится при помощи металлических электродов и токопроводящего геля.

Помогает избавиться даже от старых растяжек кожи, но потребуется проведение от 10 до 12 сеансов.

Стоимость от 1600 рублей.

Обертывания

Обертывания и их эффективностьОбогащают кожу витаминами и хорошо ее увлажняют, делают эластичной и упругой. Они могут быть горячими или холодными. Может использоваться:

  • эфирное масло;
  • шоколад;
  • водоросли;
  • вытяжки и экстракты различных растений.

Для каждого пациента состав подбирается индивидуально. Главный недостаток – длительное лечение.

Стоимость сеанса от 1500 рублей.

Домашние методы

Избавиться от стрий можно и дома. Существует несколько способов, которые помогут вам в этом.

Массаж и контрастный душ

Массаж является наиболее приятным способом лечения дефектов кожи. Можно использовать как профессиональный, так и самомассаж. Во время процедуры рекомендуется использовать различные гели, крема и эфирные масла.

При помощи массажа не только улучшается кровообращение в коже, но и активизируется поступление питательных веществ.

Помимо этого, он расщепляет жиры и положительно влияет на лимфоток.

Контрастный душ оказывает положительное влияние на кожу. Он усиливает обмен веществ, тренирует капилляры и улучшает кровообращение.

Не стоит сразу обливаться горячей водой. Ее температура должна увеличиваться постепенно. Потом резко включается холодная вода.

За один прием чередование температуры делается около пяти раз. Приняв душ, следует обтереться жестким полотенцем.

Кремы

Как убрать растяжки после родов на животе домаВо время борьбы против стрий часто используются специальные кремы.

  1. Lierac. Основой этого крема является экстракт манжетки, плюща и хвоща. Компоненты содержат в себе флавоноиды, которые нужны для быстрой выработки эластина. Цена составляет около 2500 рублей.
  2. Vichy.Значительно уменьшает растяжки после родов, восстанавливает упругость кожи. В состав крема входит масло бассии — активизирует обмен веществ.

    Глицерин удерживает влагу и делает покров более эластичным. Термальная вода ускоряет регенерацию кожи. Стоимость крема составляет 1500 рублей.

  3. MamaComfort.Линия этих средств создавалась специально для беременных женщин. Состав был разработан таким образом, чтобы не вредить чувствительной коже. Средство восстанавливает регенерацию кожи.

    Компоненты средства масла, насыщенные жирными кислотами, экстракт каштана, стимулирующий кровообращение, гиалуроновая кислота, которая отвечает за регулирование водно-жирового баланса. Приобрести препарат можно за 300 рублей.

  4. Mustela. Предотвращает возникновение новых растяжек и помогает лечить уже имеющиеся. В состав крема входят пептиды авокадо и масло ши (необходимо для оказания питательного действия).

    Комплекс микроэлементов и японская софора отвечает за регенерацию. Лупеол, эласторегулятор необходимы для улучшения эластичности. Стоимость «Mustela» составляет 2500 рублей.

  5. «Девять месяцев». Крем отлично подходит для будущих мам. В составе содержатся масла для увеличения поставок питательных веществ. Антиоксиданты для защиты кожи от стрессов и вредных воздействий.

    Гидролизаты эластина для снабжения кожи питательными микроэлементами. Приобрести «Девять месяцев» можно за 300 рублей.

  6. Клирвин. Неплохое средство против растяжек и пигментных пятен. В состав входят экстракты растений и трав, масло кунжута и витамин Е. Делает кожу более упругой. Приобрести тубу в 25 г. можно за 100 рублей.
  7. Kelofibrase. Часто используется в профилактических целях, чтобы избежать появления стрий. При регулярном нанесении увеличивается эластичность и увлажненность кожи. Против застарелых растяжек крем не очень эффективен. Тюбик в 30 г. стоит около 1500 рублей.
  8. Контрактубекс. Помогает в лечении рубцов, шрамов и старых стрий. В составе содержится гепарин натрия, который делает структуру рубцовой ткани более мягкой.

    Экстракт репчатого лука препятствует образованию рубцов. Аллантоин увеличивает проницательность кожи. Туба объемом 50 г. стоит около 750 рублей.

  9. Crema Corpo. Он сочетает в себе морскую ключевую воду, зеленые водоросли хлорелла и Guam. Его использование положительно влияет на синтез эластина и коллагена, регенерирует соединительные ткани. Стоимость составляет около 500 рублей.

Масла

Оливковое. Содержит в себе много олеиновой кислоты. Во время его проникновения под кожу осуществляется обогащение ее клеток минералами и витаминами.

Касторовое. Положительно влияет на структуру растянутой кожи, хорошо увлажняет поврежденный участок кожного покрова.

Масло витамина Е. Эффективно при недавно появившихся рубцах. Уникальный состав защищает кожу от серьезных изменений и атрофии, делает кожный покров более мягким.

Мумие

Представляет собой горную смолу, которая выпускается в виде таблеток. Для приготовления крема мумие понадобится:

  • чайная ложка теплой воды;
  • небольшая порция крема для тела;
  • несколько граммов очищенного мумие.

Крем останавливает воспалительные процессы в тканях и положительно влияет на обмен веществ.

Кофейный скраб

Приготовление кофейного скрабаДля его приготовления используют несколько столовых ложек молотого кофе, который смешивается с водой и белой глиной.

Кофейный скраб регенерирует ткани и положительно воздействует на циркуляцию крови.

Правильный рацион и прием витаминов

Нужно есть больше фруктов и овощей, которые содержат в себе много витаминов:

  1. Витамин А. Положительно влияет на обновление кожных клеток. Содержится в яичных желтках, печени, картофеле и в листовых овощах.
  2. Витамин С. Отвечает за выработку коллагена и за защиту кожного покрова. Присутствует в болгарском перце, брокколи и цитрусовых.
  3. Витамин Е. Принимает участие в восстановлении кожного покрова и поврежденных клеток. Содержится в тушеных томатах, овсяных хлопьях и оливковом масле.

Бабушкины рецепты

Крем с алоэ и одуванчиком

Для приготовления понадобятся:

  • 50 г оливкового масла;
  • 80 г листьев одуванчика;
  • овсяная мука;
  • сок алоэ вера.

Все ингредиенты смешиваются при помощи блендера. При этом смешивать нужно, пока смесь не будет иметь консистенцию крема.

Полученный состав наносится на поврежденные участки, выдерживается 10 минут. Потом его можно смыть водой. Отлично справляется со стриями, которые образовались недавно.

Лосьон из хвоща

Чтобы приготовить, понадобится:

  • чайная ложка лимонного сока;
  • 200 мл спирта;
  • 50 г сухой травы.

Перечисленные компоненты смешиваются в стеклянной таре. Они должны настаиваться один месяц. Полученную смесь нужно разбавить водой почти наполовину. Применяется в качестве примочек ежедневно утром и вечером.

Пивные дрожжи

Ингредиенты, необходимые для приготовления:

  • три чайные ложки меда;
  • четыре чайные ложки сливок;
  • 30 г пивных дрожжей.

Все ингредиенты должны быть перемешаны при помощи миксера. Перед применением, смесь должна настояться около 30 минут.

Средство тщательно массажными движениями втирается в кожу и оставляется на 20 минут. Потом его можно смывать водой.

Растительное масло

Для горячего компресса понадобятся:

  • 1 мл витамина А;
  • 2 мл витамина Е;
  • сок алоэ;
  • 10 мл оливкового масла.

Смесь разогревается до максимальной температуры и наносится на поврежденную кожу.

После этого она оборачивается пищевой пленкой, которую можно снимать только через 25 минут.

Занятия спортом

Гимнастика для животаЕжедневные физические упражнения помогут избавиться от растяжек на животе. Для этого достаточно выделить десять минут свободного времени.

Существует несколько эффективных упражнений:

  1. Руки к коленям. Перед выполнением следует прилечь на спину, ноги согнуть в коленях. Теперь левую руку нужно протянуть к своему правому колену.

    Для другого колена и руки все делается наоборот. Длиться такое упражнение должно около 10 минут, но можно и подольше.

  2. Скручивание. Исходное положение тела такое же, как и в первом упражнении с одним отличием, что руки должны быть около головы.

    Суть заключается в том, что верхняя часть туловища должна приподниматься к коленям. Поясница должна оставаться неподвижной.

  3. Ножницы. В положении лежа на спине нужно выпрямить ноги. Руки должны располагаться вдоль туловища.

    Для выполнения упражнения следует поочередно приподнимать и опускать ноги, не сгибая в коленях. Занятие длится 15 минут.

В видео представлены еще некоторые эффективные, но малоизвестные рецепты для использования в домашних условиях.

Отзывы

Способов борьбы с растяжками после родов много, но самый эффективный из всех для каждой женщины свой.

Вы можете оставить в комментариях к статье свой отзыв об одном из перечисленных методов, или поделиться своими способами борьбы с растяжками живота после родов.

Источник: cosmetolog-expert.ru

Причины появления растяжек на животе

Всем, кто интересуется, что такое стрии после родов и как избавиться от них навсегда, для начала следует выяснить, от чего они всё-таки появляются. Специалисты выделяют такие основные факторы их возникновения:

  • генетическая склонность кожи к появлению микротрещин;
  • резкий набор веса во время беременности;
  • чрезмерный объем живота, когда он слишком растянут;
  • дефицит питательных веществ, из которых синтезируются коллаген и эластин кожи.

Из этих четырех факторов только последний можно легко устранить.

Можно ли убрать стрии в домашних условиях?

На вопрос, можно ли убрать стрии после родов, однозначного ответа нет. Все зависит от степени выраженности и давности растяжек. Полностью удалить сильные и старые поражения кожи исключительно домашними методами практически невозможно. Но уменьшить визуальные проявления и улучшить состояние кожи, конечно же, возможно и подручными домашними средствами и методами.

Помогает ли спорт бороться с проблемой?

Никто Вам не расскажет, как удалить стрии после родов с помощью каких-то упражнений и занятий спортом, в отличие от устранения проблемы с эластичностью половых органов в послеродовой и дородовой периоды. Правильные физические упражнения помогают устранить обвислость кожи, подтягивают ее, укрепляют подкожные мышцы и за счет этого значительно улучшают ее внешний вид. Но, как средства для борьбы с растяжками они малоэффективны и годятся лишь для борьбы с лишним весом. К тому же, к интенсивным занятиям спортом можно приступать не раньше 2-3 месяцев после родов.

Правильный рацион и прием витаминов

Сбалансированный рацион поможет убрать растяжки на животе после родов, в первую очередь это касается белковой пищи. Ведь коллаген и эластин, обеспечивающие упругость кожи, это белки, и они должны поступать с пищей в достаточном количестве.

Особенно важен в период беременности и после родов витамин Е, он делает растягивание живота обратимым, без образования микроразрывов, таким образом после родов на животе не остается никаких растяжек, или они сведены к минимуму. В рационе должно быть достаточно витаминов А, С, В3 и цинка.

Важно потреблять достаточное количество жидкости. Обезвоживание – один из злейших врагов кожи.

Профессиональные процедуры

Самые эффективные процедуры и средства против рубцовых поражений кожи – это аппаратные. Профессионалы уж наверняка знают, как убрать живот после родов и растяжки. Перечислим эти способы.

Мезотерапия

Чтобы запустить процесс регенерации кожи как можно быстрее, применяют внутрикожные инъекции аминокислот, ферментов, непосредственно коллагена и других биоактивных веществ. Такую процедуру называют мезотерапией. После 10 сеансов бордовые стрии исчезают практически полностью.

Лазерная шлифовка

Единственный 100% рабочий способ вернуть живот после родов с растяжками в нормальное состояние – это шлифовка кожи лазером. Однако, убрать стрии после родов лазером получится лишь через несколько месяцев. Сразу после родов лазером Вас никто обрабатывать не станет, потому что это серьезная и болезненная процедура, а заживление после нее продолжается не меньше 2 недель. Суть ее в том, что лазер выжигает верхний слой дермы вместе со всеми ее микроразрывами. После чего старая кожа заменяется новой, уже без растяжек.

Алмазная микродермабразия

Через несколько недель после беременности и родов можно проводить шлифовку кожи с помощью безвредных алмазных насадок на специальном аппарате для микродермабразии. Эта процедура приносит избавление от верхнего ороговевшего слоя дермы вместе с его микроразрывами.

Озонотерапия

Очень эффективна от растяжек озонотерапия, которую называют еще «нехирургической липосакцией». Эта процедура призвана убирать любые рубцы и отложения жира. Потребуется минимум 10 сеансов с перерывами.

Фракционный термолиз

Убрать растяжки после родов можно с помощью их «выжигания» лазером. Лазерный луч специальным аппаратом разбивается на тысячи мелких микролучиков, которые приводят к микрокоагуляции кожи. Поврежденная таким образом кожа заменяется на новую.

Пластическая хирургия

У некоторых женщин живот после родов превращается просто в отвисший «фартук», и для них вопрос, «как убрать стрии», становится вопиющим. Для таких женщин существует радикальный метод пластической хирургии, называемый абдоминопластикой. Это серьезное оперативное вмешательство. Так что лучше сначала попробовать с более простых методов, например, с бандажа живота после родов.

Вакуумный и вакуумно роликовый массаж

Чтобы убрать растяжки на животике после родов, применяют различные виды массирующих воздействий. Если ручной массаж проводится тянущими, пощипывающими, похлопывающими движениями, то вакуумный массаж работает за счет силы всасывания. Она принудительно заставляет лимфу двигаться, очищая кожу от шлаков и активизируя регенеративные (восстановительные) процессы в ней. Ролики – давно проверенное средство разогнать лимфу, и в сочетании с вакуумом они дают прекрасный эффект.

Инъекционные методы

Фармакологи знают, как убрать стрии с помощью инъекций (уколов) разных препаратов. Это могут быть биоактивные вещества (мезококтейли при мезотерапии), а могут быть удерживающая влагу гиалуроновая кислота, искусственный коллаген или вещества, стимулирующие выработку собственного коллагена. Показания всегда индивидуальны.

Лазерная наноперфорация

Есть несколько вариантов, как убрать стрии лазером. В данном случае на кожный рубец направляется узконаправленный лазерный луч, который выжигает в коже тысячи микроотверстий (перфораций). Последние постепенно заполняются собственным коллагеном кожи и ее внешний вид восстанавливается.

Химический пилинг

Замечательное средство от растяжек после родов – химический пилинг с фруктовыми кислотами. Суть процедуры – разрушение верхнего слоя дермы кислотой, за которым следует активный процесс регенерации, т.е. восстановления.

Микротоковая терапия

«Микрошоковой терапией» можно убрать даже застарелые стрии. Микроток «встряхивает» кожу изнутри, активизируя в ней обменные процессы, которые и позволяют избавиться от безобразных рубцов.

Обертывания

Часто спрашивают, проходят ли растяжки после родов на животе после курса обертываний. Ответ: да, лечебные обертывания помогают, и эту процедуру любят многие женщины. Потому что она безболезненна и приятна. Например, хорош такой рецепт:

  1. Берут по 1 столовой ложке пюре жожоба и авокадо, которые измельчают блендером.
  2. Добавляют в кашицу по 2 капельки эфирных масел лаванды, жасмина, розмарина, лимона и нероли.
  3. Намазывают смесью проблемную зону, слегка ее массируя.
  4. Оборачивают пищевой пленкой, укутывают полотенцем или пледом.
  5. Выдерживают обертывание 30 минут в лежачем положении. Подробнее о пользе лежания на животе в послеродовой период.

Существуют и другие, более доступные, обертывания, например, ежедневные ледяные (можно использовать просто замороженную воду, а можно – с добавлением эфирных масел). Или горячие компрессы из раствора соли и кислоты (на литр воды добавляют 1 ст.л. соли и 1 ст.л. лимонного сока. Обертывания дают визуальный эффект уже через месяц, и часто избавляют даже от застарелых стрий.

Домашние методы

Каждую молодую маму в первую очередь интересует, как убрать стрии в домашних условиях в первые 3-4 месяца после родов, когда посещения косметологических клиник и даже занятия спортом – под запретом. Да и потом не у всех есть время и финансовые возможности для посещения салонов красоты и специализированных клиник. Главное, что нужно принять: убрать растяжки на животе после родов в домашних условиях полностью вряд ли удастся. Но значительно улучшить состояние кожи за 3-4 месяца вполне возможно. Итак, обсудим, как убрать стрии в домашних ограниченных условиях.

Массаж и контрастный душ

Первое средство от растяжек в домашних условиях – это ежедневный массаж. Он достаточно эффективен при недавно появившихся стриях. А вот против запущенных он, увы, бессилен. Массаж на животе в домашних условиях удобно проводить в душе, используя жесткую мочалку и применяя контрастный душ. Смена температуры воды приводит к рефлекторному сокращению подкожных мышц и «игре» структурных белков кожи, что приводит к их сжиманию, сокращению. Живот массируется круговыми движениями, за время сеанса 2-4 раза меняют температуру воды.

Кремы

Если не использовать специальную мазь от растяжек на животе после родов, то можно для ежедневного массажа брать любой увлажняющий крем. Но он обязательно должен стимулировать выработку коллагена, обладать регенерирующими свойствами, содержать витамины А, Е и натуральные питательные масла. Такой состав косметического крема действует почти так же, как и аптечная мазь от растяжек.

Масла

Наши предки хорошо знали, как можно убрать стрии после родов с помощью обычного пищевого масла. Только использовать нужно оливковое, а не подсолнечное, которое сушит кожу. Втирая масло, одновременно проводится массаж, что благотворно для кожи. Если чешутся растяжки на животе, то в растительное масло можно добавлять эфирное для уменьшения зуда.

Мумие

Давно проверенное средство от растяжек после родов на животе — это мумие. Купить его можно в аптеке, разводится оно остывшей кипяченой водой, из расчета 1 гр. мумие на 1 ст. л. воды. В полученный раствор добавляют 3-4 столовых ложки любого детского крема без добавок. Такой крем с мумие хранят в холодильнике и натирают им животик ежедневно.

Кофейный скраб

Молотый кофе – отличный абразив, который интенсивно, но мягко соскабливает с кожи отмерший эпидермис, позволяя дерме дышать и быстрее восстанавливаться. Такой скраб рекомендуется применять 1-2 раза в неделю.

Бабушкины рецепты

Наши бабушки отлично знали, как и чем убрать стрии, ведь раньше не было салонов красоты, и все процедуры проводились только дома. Перечислим самые популярные «бабушкины» рецепты.

Крем с алоэ и одуванчиком

Если не знаете, чем мазать растяжки, то попробуйте чудесный состав из измельченного блендером алоэ (колючки нужно предварительно срезать) и травы одуванчика. Массу из лекарственных трав нужно добавить в детский крем и применять его для ежедневного втирания. Эффект очевиден спустя 3 месяца, особенно если в крем добавить по 2-3 капли витаминов А и Е.

Лосьон из хвоща

Пока еще чешутся растяжки, можно с успехом применять древний рецепт: лосьон из полевого хвоща, который славится своими ранозаживляющими свойствами. 50 гр. сухой травы хвоща настаивают в бутылке водки 1-2 недели и потом ежедневно, в течение месяца, растирают настойкой живот. Эффект еще лучше, если в настойку добавить немного лимонного сока.

Пивные дрожжи

Для тех, кто еще не решил, что делать с растяжками на животе после родов, есть отличное временное средство. Это 30-минутная питательная и витаминная маска на живот. Делается она из смеси жидкого мёда и сливок (по 4 чайных ложки), в которой разводятся 15 гр. сухих пивных дрожжей.

Растительное масло

Если Ваш живот после родов в растяжках, то кроме упомянутого оливкового масла у Вас в арсенале должны быть и другие эффективные растительные масла. Лучшими считаются миндальное, касторовое, из пшеничных ростков, масло ши. По-отдельности или в смеси их полезно и удобно применять после родов в домашних условиях для массажа живота. Эффект от процедуры усиливается при добавлении 1-2 капель витамина Е.

Надеемся, после прочтения этой статьи Вы точно знаете, что такое стрии, и как убрать их навсегда. При должной настойчивости стрии, действительно, исчезают.

Источник: FitoPopka.ru

Самая распространенная проблема, с которой воюют мамочки после появления малыша — растяжки на животе, сохраняющиеся после родов. Можно ли предотвратить их появление, как избежать? Один из немногих вопросов, волнующий каждую будущую маму. Первым делом необходимо понять, что такое стрии, откуда они берутся?

Растяжки — небольшого размера красно-синие полоски, портящие вид тела, больше схожие со шрамами. Со временем интенсивность цвета ослабевает, растяжки приобретают белый оттенок, становятся более грубоватыми. Существуют несколько причин появления растяжек на теле:

  1. Разрыв соединительной ткани за период беременности вследствие растяжения кожного покрова;
  2. Время полового созревания;
  3. Наследственность;
  4. Длительный прием гормональных препаратов;
  5. Изменения веса, т.д.

Как правило, стрии появляются именно во время вынашивания ребенка, поэтому очень важно своевременно заняться профилактикой их проявления. Помните: растяжки, портящие вид тела, проще предотвратить, нежели избавляться от них после родов. Достаточно придерживаться нескольких правил.

Профилактика растяжек на животе после беременности

Если профилактикой растяжек за время беременности заняться не удалось, займитесь данной проблемой сразу после родов. Сегодня существует множество вариантов, как убрать растяжки после родов, показывающие некрасивый живот, однако ориентироваться необходимо, учитывая особенности организма.

«У меня нет растяжек. Видео раскрывает Вам два мои секрета, как я избежала растяжек после беременности. Именно избежала, а не избавлялась от них. Надеюсь, видео будет Вам полезным, мои советы помогут Вам сохранить свою кожу в отличном состоянии! Приятного просмотра!»

Порой все методы универсальны, но их действенность будет выше только тогда, если бороться с растяжками женщина начала со дня их образования.

  1. Правильное здоровое питание

Сохранить эластичность, молодость кожного покрова поможет правильный образ жизни, питание. Рацион питания беременной «мамы» обязательно должен включать:

  • Яйца, бобовые, белое, красное мясо, орехи, злаковые;
  • Жирная рыба (форель, лосось);
  • Овощи, фрукты;
  • Молочные, кисломолочные продукты;
  • Оливковое масло.

Kak_ubrat_rastjazhki_posle_rodov_na_zhivote_1Все вышеперечисленные продукты богаты протеином, необходимыми витаминными комплексами («А», «Е», «С»), минеральными соединениями, кислотами, благодаря которым ускоряется синтез коллагена в организме. Необходимо ограничить употребление сахара, однозначно портящего эластичность кожного покрова.

  1. Косметические средства

Сразу после беременности специалисты рекомендуют молодым мамам пользоваться косметическими средствами по предотвращению растяжек. Наносить крема, гели, спреи лучше всего после водных процедур плавными движениями.

Самыми эффективными средствами от стрии считаются те, состав которых содержит натуральные масла, витамины групп «А», «Е», коллаген, экстракт ромашки, эластин. Но следует помнить: использование различных средств не является панацеей от растяжек.

  1. Водные процедуры: душ, массаж

Kak_ubrat_rastjazhki_posle_rodov_na_zhivote_3

Повысить упругость, эластичность кожи поможет контрастный душ. Однако, даже из-за отсутствия проблем, когда будущая мамочка вынашивает ребенка, водные процедуры допустимы только если есть разрешение специалиста. Необходимо помнить: состояние маточного тонуса, угрозы выкидыша, категорически исключает контрастный душ. Отсутствие проблем во время беременности позволяет использовать водные процедуры, применяя особую осторожность, соблюдая несколько правил:

  • Начинать процедуру необходимо комфортной температурой. Резкие перепады – запрещены;
  • Чередовать температуру воды через 30-40 секунд;
  • Процедура выполняется круговыми движениями области бедер, груди, живота;
  • Для усиления кровообращения, пока идёт процедура, допустим массаж.

Массаж можно выполнять, совмещая водные процедуры либо после.

  1. Физические упражнения

Kak_ubrat_rastjazhki_posle_rodov_na_zhivoteПомимо косметических средств, лучшим вариантом, убрать растяжки после родов на животе, будут активные физические упражнения. Они важны после родов, во время беременности. Особенно упражнения, задействующие мышцы бедер, ног, позволяющие подготовиться к родам, снизить риск после родов проявления набедренных растяжек.

Упражнения должны быть легкими, простыми, регулярными. Профилактические мероприятия включают:

  • специальные фитнес-программы беременным;
  • пешие прогулки;
  • бассейн;
  • домашние упражнения.

Помните, любые физические упражнения, нагрузки выполняются только под наблюдением специалиста.

  1. Целебные масла

Эфирные масла – считаются отличным средством против растяжек, до и по завершении беременности. Натуральные масла применялись очень давно, помогая:

  • увлажнить кожный покров;
  • укрепить кожу;
  • Обновить клеточный состав;
  • Усилить кровообращение;
  • Разгладить, избавить кожный покров от мелких морщинок;
  • Простимулировать выработку коллагена.

Сегодня ассортимент масел многообразен, однако действуют такие натуральные средства по-разному.

Оливковое масло от растяжек при беременности

Olivkovoe_maslo_ot_rastjazhek_pri_beremennostiОливковое масло считается самым действенным средством для беременных против растяжек. Масло полезно, употребляя вместе с пищей. Применяя наружно, оливковое масло способно предотвратить появление растяжек, сгладить, сделать менее заметными уже имеющиеся стрии.

Самым важным компонентом является витамин «Е». Именно его антиоксидантные, регенерирующие свойства защищают клетки кожного покрова от дегенерации. Средство поможет разгладить, увлажнить, насытить кожу всеми необходимыми питательными веществами. Витамин «Е» способствует лучшему усвоению витамина «А», отвечающего за эластичность кожного покрова.

Использовать оливковое масло против растяжек при беременности специалисты рекомендуют уже впервые месяцы вынашивания малыша. Лучше всего использовать 100 % неочищенный продукт холодного первого отжима. Для профилактики появления растяжек, маслом необходимо регулярно натирать бедра, живот, грудь массажными движениями.

Нанося продукт, активизируется процесс кровообращения, содержащееся средство начинает «запускать» восстановительный процесс – стрии сглаживаются, становясь менее выраженными. Оливковое масло полезно будущей маме, её малышу. Полезные вещества масла:

  • Благоприятно сказываются, развивая плод;
  • Улучшают родовую деятельность;
  • Нормализуют работу кишечника;
  • Снижает аппетит, способствуя нормализации веса;
  • Исключают аллергические реакции.

Кокосовое масло против растяжек при беременности

Многие беременные мамочки, объявив войну растяжкам, используют кокосовое масло. Тут есть свои причины:

  • Состав включает аминокислотные, абсорбирующие компоненты;
  • Продукт нормализует, улучшает кровообращение, благодаря чему активизируется регенерация клеток кожного покрова;
  • Средство глубоко проникает, обрабатывая верхние слои эпидермиса, защищая кожу от ссадин, трещин;
  • Содержание различных аминокислот способствует восстановлению кожного покрова.

Kokosovoe_maslo_ot_rastjazhek_pri_beremennostiСостав масла уникален. Именно содержащиеся компоненты масла обеспечивают отличный эффект, объявляя войну уже имеющимся растяжкам, служат хорошей профилактикой их образования при вынашивании малыша. Состав масла включает следующие кислоты:

  • Каприловая;
  • Стеариновая;
  • Гиалуроновая;
  • Лауриновая;
  • Пальмитивированная, другие.

Кокосовое масло против растяжек при беременности рекомендуют наносить впервые месяцы, не дожидаясь роста живота. Масло наносят регулярно, перед сном, тонким слоем круговыми, слегка массирующими движениями.

Большую эффективность масло принесет, втирая его после водных процедур поверх распаренного кожного покрова. Спустя пару втираний, будущая мама сможет заметить первые изменения: кожа становится более эластичной, упругой, увлажненной.

Миндальное масло против растяжек при беременности

kak_ubrat_zhivot_posle_rodov_v_domashnih_uslovijah_5Будучи беременная, будущая мама может быстро набрать вес, потерять. Гормональный сбой способен спровоцировать появление растяжек. Победить подобную проблему достаточно тяжело, требуется хирургическое вмешательство.

Можно ли обойтись без операций? Да можно, своевременно начав пользоваться натуральным средством, предотвращающим растяжки.

Классическим средством, предотвращая растяжки беременным женщинам, служит миндальное масло. Косметология представляет огромную ценность масла. Оно способно увлажнить кожный покров, оказать омолаживающий эффект — никаких рисков, отсутствие токсичности, аллергических реакций будущей мамы, малыша.

Состав масла — большое количество различных витаминов, биологические вещества, минералы, микроэлементы. Витамин группы «F» нормализирует работу сальных желез, «А» увлажняет кожный покров, «Е» тонизирует, защищая кожу от вредных воздействий. Экстракт миндаля способствует регенерации клеток, эластина, коллагена.

Миндальное масло больше всего подходит для профилактики стрий, справляясь, когда растяжки только появляются. Регулярное использование продукта поможет разгладить стрии, придать коже эластичность, упругость. Поскольку противопоказания отсутствуют, специалисты рекомендуют использовать продукт, замечая первые признаки беременности.

Масло джонсон беби против растяжек

Во время беременности, кормления, женский организм теряет очень много жидкости, отрицательно сказывающуюся на кожном покрове. Кожа становится более чувствительной, раздраженной, сухой, появляются трещины, стрии, справится с которыми достаточно сложно.

Назначая профилактику, специалисты рекомендуют использоваться различные масла, обеспечивающие интенсивное увлажнение, помогающие предотвратить появление растяжек. Одной из брендовых компаний, отлично зарекомендовавшая себя среди рынка косметических средств по уходу за кожей, является «Johnson & Johnson». Линейка продуктов компании, направленная защищать кожу от различных повреждений,  полностью подходит детям, будущим мамам.

Масло джонсон беби имеет гипоаллергенный состав, абсолютно безвредный. Масло втирается поверх чистой кожи, обеспечивая необходимое увлажнение. Полностью избавиться от растяжек невозможно, но смягчить, сгладить неровности, вполне приемлемо. Первые признаки улучшения женщина сможет наблюдать через несколько процедур.

Масло веледа против растяжек

После беременности практически каждая женщина замечает растяжки по телу. Их появление делает кожу некрасивой, дряблой. Избежать подобного рода проблем, остающихся на всю жизнь можно, заранее позаботившись профилактикой проявления растяжек. Помогает решить данную проблему масло, имеющее натуральную основу Weleda. Состав масла веледа:

  • Миндальное масло;
  • Масло жожоба;
  • Масло из початков пшениц;
  • Цветки арники;
  • Гераниол, ладан, мирра, линалоол, лимонен, цитраль, другие дополнительные вещества.

Богатый состав масла оказывает:

  • Успокаивающее действие;
  • Нормализирует водный баланс;
  • Повышает упругость;
  • Усиливает кровоток;
  • Улучшает обмен веществ;
  • Усиливает регенерацию клеток.

Продукт можно использовать против имеющихся растяжек, как профилактика. После длительного применения остаются практически незаметные следы стрий.

Масло какао и растяжки

kak_ubrat_zhivot_posle_rodov_v_domashnih_uslovijah_3Лучшее действие на состояние кожного покрова беременным могут оказать только натуральные масла. Особенно данная процедура актуальна впервые месяцы беременности, поскольку именно в это время животик начинает расти, вместе с ним растягивается кожный покров, приводящий к появлению растяжек.

Конечно, лучше предотвратить появление неровностей кожного покрова, нежели потом ложиться под хирургический нож. Многие специалисты, назначая профилактику, рекомендуют различные натуральные средства, например, масло какао. Втирая, масло глубоко, быстро проникает через кожные слои, благодаря чему:

  1. Ускоряется кровообращение;
  2. Улучшается обменный процесс;
  3. Кожный покров разглаживается;
  4. Стимулируется процесс регенерации.

Все вышеуказанные факторы благотворно воздействуют на кожный покров, естественно, предотвращая стрии. Однако надеяться, что придёт быстрое избавление не стоит, лишь регулярные процедуры смогут дать ожидаемый эффект.

Льняное масло и растяжки

kak_ubrat_zhivot_posle_rodov_v_domashnih_uslovijah_4Льняное масло считается незаменимым продуктом очень давно. Лен является натуральным продуктом, Льняное масло против растяжек используют беременные кормящие мамочки без опасения.

Семена по составу содержат 50% масла, огромное количество различных питательных веществ, витаминов, минералов.

Обтирание льняным маслом поможет устранить морщинки, микротрещины, оказать коже сужающее воздействие, повышая эластичность кожного покрова. Льняной продукт богат жирными кислотами, положительно воздействующими на клеточную структуру.

Персиковое масло и растяжки

Эфирное масло персика является превосходным готовым косметическим средством, обладает смягчающим, исцеляющим, питающим действием. Использование персикового масла помогает поддерживать красоту, здоровье беременных женщин.

Чтобы уменьшить растяжки, продукт наносится поверх проблемных участков кожи. Основная цель – усилить кровообращение, активизировать соединительную ткань для дальнейшей регенерации клеток. Очень важно использовать персиковое масло правильно, круговыми массирующими движениями, нет рекомендаций наносить продукт поверх живота.

Масло Ши

Стрии сегодня являются достаточно неприятным явлением. Хотя по своей сути никакой опасности нет, но определенный дискомфорт доставляют.

Среди природных масел существуют безукоризненные лидеры. Масло Ши, сегодня занимает лидирующие позиции, борясь со стриями.  Состав масла сконцентрировал большое количество витаминов группы «Е», «А».

Масло действительно считается кладовой токоферола, ретинола, благотворно влияющих, усиливающих обмен веществ между клетками эпидермиса. Используя масло Ши, быстро улучшается состояние кожного покрова, придавая ей тонус, эластичность, молодость, свежесть.

Источник: lets-speak.ru



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.