Запоры во время беременности на ранних сроках


Причины запора при беременности

Чаще всего запор встречается во 2-3 триместрах беременности. Но и на ранних сроках это состояние может доставить проблемы. Особенно если до зачатия у женщины были эпизоды нарушения стула.

На раннем сроке

После зачатия в организме женщины происходят гормональные перестройки. Ткани плода выделяют гормон ХГЧ, который стимулирует активность желтого тела яичников. Поэтому у женщины быстрыми темпами растет концентрация прогестерона. Этот гормон должен подготовить матку к принятию зародыша, а весь организм перестроить на режим сохранения плода. Прогестерон способен действовать на гладкую мускулатуру матки и снижать ее сократимость.

Но есть и побочный эффект — одновременно с маткой на это реагируют мышцы кишечника. Поэтому замедляется перистальтика, каловые массы дольше продвигаются к конечному пункту. По пути происходит дополнительное всасывание воды — кал становится сухой, твердый и фрагментированный. Он долго накапливается в ампуле прямой кишки, а при дефекации способен ранить тонкую слизистую оболочку.


Но гормоны — не единственная причина запора в 1 триместре. Если у женщины при постановке на учет выявили низкий уровень гемоглобина, то для лечения анемии ей назначают препараты железа. Побочным эффектом от их приема становится окрашивание кала в черный цвет и запор. Аналогичным действием обладают препараты кальция, которые тоже часто используются у беременных.

Запор на ранних сроках беременности может быть следствием изменения образа жизни. Некоторые женщины воспринимают это состояние как болезнь, поэтому уменьшают физическую активность, больше времени проводят в постели. Для кого-то — это вынужденная мера: при угрозе прерывания на ранних сроках женщин буквально укладывают в постель и запрещают вставать. Уменьшение физической активности снижает перистальтику кишечника и увеличивает риск развития запора.

На позднем сроке

Во 2 триместре и позже влияние прогестерона на растущую матку не отменяется. Не исключена и необходимость приема препаратов железа и кальция. Но добавляются дополнительные факторы-провокаторы.

  • Растущий плод. По мере роста ребенка и увеличения матки происходит смещение петель кишечника, уменьшается пространство, в котором они располагаются. Поэтому нарушается перистальтика, частота походов в туалет. Ближе к родам при головном предлежании плод может головкой прикрывать вход в малый таз, что приводит к появлению запора.
  • Боязнь отеков. Некоторые женщины из-за страха возможных отеков решают уменьшить количество потребляемой жидкости. Ее недостаток сказывается на процессе пищеварения. Пищевой комок изначально более сухой и хуже продвигается.

  • Низкая физическая активность. На поздних сроках беременной тяжелее передвигаться, мешает живот. Женщина быстро утомляется, поэтому физически не может проявить достаточную активность. Это дополнительно уменьшает перистальтику и способствует застою кала.
  • Нарушения в диете. Неправильно составленный рацион может способствовать нарушению формирования каловых масс. Уменьшение количества продуктов, богатых клетчаткой, жидкости, а также увеличение вредной пищи, кофе нарушают процесс пищеварения и приводят к запору при беременности на позднем сроке.
  • Боязнь натуживания. Приближение момента родов у некоторых женщин вызывает страх при походах в туалет. Им кажется, что если напрячь пресс, то может внезапно родиться ребенок. Поэтому при позывах к дефекации они стараются перетерпеть, если сходить в туалет «по большому» легко не получается. Это только ухудшает состояние, приводит к высыханию каловых масс. При этом, можно ли тужиться, зависит и от исходного состояния женщины. Тем, у кого есть угроза преждевременных родов или выкидыша, стоит избегать повышения внутрибрюшного давления.

Виды

Проблемы с дефекацией сопровождаются неприятными ощущениями различной интенсивности. По ним можно понять, какой вид запора беспокоит женщину.

  • Спастический. Нарушается перистальтика кишечника, его стенки сокращаются хаотично. Поэтому при запоре появляются резкие, схваткообразные боли, а кал приобретает вид овечьего. Чрезмерная спастика протекает с эпизодами обострения, между которыми стул нормальный.

  • Атонический. Характеризуется снижением тонуса кишечника, поэтому его содержимое продвигается в замедленном темпе и постепенно обезвоживается. Во время дефекации беспокоит боль, а после нее остается чувство неполного опорожнения.

Микроклизмы в ладонях

К чему приводят нарушения стула

Единичный эпизод не нанесет серьезного вреда, но частый запор при беременности опасен развитием следующих последствий:

  • нарушение микрофлоры кишечника;
  • появление или обострение геморроя;
  • воспаления в кишке;
  • ухудшение общего состояния (из-за гнилостных процессов);
  • появление трещин заднего прохода;
  • увеличение риска невынашивания.

Медикаментозные решения

Что делать при запоре во время беременности, если он регулярно повторяется, нужно узнать у лечащего врача. Поскольку неправильный выбор препаратов, некоторые народные средства могут навредить и привести в тонус матку. Запрещено использовать следующие препараты и лекарственные растения:

  • сульфат магния;
  • карловарская соль;
  • касторовое масло;
  • кора крушины;
  • ревень;
  • сенна.

Также нельзя применять средства, которые размягчают каловые массы за счет увеличения объема воды. Это семя льна, агар-агар, средства на основе целлюлозы и морской капусты. Они способствуют обезвоживанию, что особенно опасно на последнем сроке.

Лечение запоров при беременности проводят средствами с мягким действием, которые не оказывают системного влияния. Чаще всего в домашних условиях применяются следующие препараты.

  • Глицериновые свечи. Это местное средство на основе дистиллированного глицерина. Бесцветные полупрозрачные свечки при введении в прямую кишку размягчают каловые массы, смазывают их поверхность, что облегчает выведение. «Глицерол» рефлекторно раздражает поверхность кишечника, что усиливает моторику и опорожнение. Его применяют по одному суппозиторию утром через 15 минут после завтрака. Но слишком часто использовать нельзя — это нарушает естественную дефекацию и режим работы прямой кишки.
  • «Микролакс». Это комбинированное лекарство от запора, в состав которого входят три действующих компонента. Они вытесняют связанную воду из кала, разжижают содержимое кишечника и усиливают поступление жидкости. Действие развивается быстро, уже через 5-15 минут. В сутки достаточно применять по 1 микроклизме. Для этого наконечник упаковки отламывают, выдавливают каплю вещества, чтобы смазать наконечник. Его вставляют на всю длину, это приблизительно 6 см, и выдавливают содержимое.

  • «Дюфалак». Это средство от запора при беременности для приема внутрь, которое является сиропом лактулозы. Механизм действия основан на расщеплении лактулозы кишечной микрофлорой на соединения, которые понижают рН в кишечнике, увеличивают осмотическое давление и объем содержимого. Также лактулоза выступает в роли пребиотика, усиливая рост лакто- и бифидобактерий, подавляя размножение условно-патогенной флоры. Суточная дозировка подбирается индивидуально в зависимости от эффекта. Обычно достаточно 15-45 мл раствора или один-три пакетика. Позже дозировку можно уменьшать. В качестве побочного эффекта могут выступать метеоризм и вздутие живота, но это проходит самостоятельно.

Овощное блюдо

Диета для лечения и профилактики

Лекарства для лечения запора являются средствами экстренной помощи. Они решают возникшую в данный момент проблему, но не устраняют ее причины. Поэтому необходимо позаботиться о профилактике. Для этого важна диета.

Питаться нужно дробно, но в достаточном количестве и с соблюдением необходимого калоража. Также важно употреблять 2-2,5 л жидкости в сутки. Акцент в меню делают на следующих продуктах.

  • Белки. Любое маложирное мясо, морская рыба, творог, йогурт, молочные продукты.
  • Жиры. Растительные масла, орехи, небольшое количество сливочного масла.
  • Растительная пища. Любые овощи и фрукты, отруби, крупы, хлеб с отрубями, чернослив и курага.

Но существует и большая группа запрещенных продуктов, которые снижают перистальтику и скрепляют пищевой комок. К ним относятся:

  • колбасы;
  • консервы;
  • жирные сорта мяса;
  • майонез и жирные соусы;
  • острые, пряные, копченые блюда;
  • крепкие чай и кофе, какао;
  • газированные напитки;
  • сладости;
  • выпечка из муки высшего сорта;
  • черника;
  • протертые каши, особенно манная и рисовая.

Также не рекомендуются продукты, увеличивающие газообразование:

  • бобовые;
  • щавель;
  • капуста;
  • шпинат.

Из фруктовых соков ограничивают яблочный и виноградный, так как они усиливают брожение.

Запоры у беременных являются естественным следствием их состояния, но поддаются профилактике. Если сохранять активность, правильно питаться, соблюдать питьевой режим, то эта проблема не будет стоять так остро, чтобы пришлось прибегать к лекарственным средствам. А полезные пищевые привычки не допустят развития такого состояния после родов.

Источник: doktor365.ru

Откуда берется запор при беременности?

Своевременное выявление причин поможет победить запор во время беременности сразу же после появления проблемы. Однако следует знать, что эти самые причины могут существенно отличаться на разных сроках. К примеру, в первом триместре сложности при походах в туалет могут вызывать:


  • резкое снижение физической активности, связанное с необходимостью соблюдения постельного режима из-за высокого риска прерывания беременности;
  • повышенная концентрация в организме прогестерона, которая вызывает атонический запор при беременности. Прогестерон расслабляет мышцы кишечника, что приводит к затруднениям вывода каловых масс;
  • прием витаминных комплексов и продуктов питания, которые содержат большое количество калия и железа. Эти микроэлементы весьма полезны для женщины в период беременности, однако они осложняют процесс дефекации.

Еще одна причина, по которой возникает запор при беременности на втором и третьем триместрах – это недостаток воды. При возникновении сильных отеков ее количество сильно ограничивается, что приводит к проблемам в работе пищеварительной системы.

Токсикоз, провоцирующий длительные перерывы между приемами пищи, переедание, несоблюдение режима питания также приводят к негативным последствиям. Но в этом случае бороться с патологией сложно, необходимо ждать, пока организм сам привыкнет с происходящими в нем изменениями.


Запор во время беременности может спровоцировать и психологический стресс. Его причины – это и перестройка организма, и страх перед грядущими родами, и какие-либо проблемы в семье. Независимо от чего возникают подобные переживания, лучше оградить от них будущую маму, так как стресс негативно воздействует на развитие плода. Полное спокойствие и положительные эмоции – вот главные способы защиты от любых заболеваний.

Проблемы, которые вызывает запор во время беременности

Распознать запор при беременности на ранних сроках или на 2-3 триместре не так уж сложно. На возникновение недуга указывают не только проблемы с походами в туалет, но и следующие симптомы:

  • болевые ощущения в области живота;
  • постоянная тошнота;
  • снижение трудоспособности, ухудшение настроения, вялость, апатичное отношение ко всему происходящему вокруг;
  • ухудшение аппетита. С этим симптомом будущей маме нужно бороться в первую очередь, так как для нормального развития плода необходимо хорошо питаться;
  • появление болей в области ануса, возникновение достаточно болезненных трещин. Запор при беременности может возникать именно из-за подобных проблем.

Также к распространенным симптомам относятся ложные позывы к дефекации и ощущение переполненности кишечника. Все это негативно влияет на состояние беременной женщины и передается будущему малышу, поэтому с лечением тянуть не стоит.

Медикаментозное лечение запора: будьте крайне осторожны

Как избавиться от запора в период беременности? Главное правило – не заниматься самолечением. Некоторые медикаментозные препараты для будущих мам вообще находятся под запретом, так как способны привести к самым непредсказуемым последствиям. К примеру, такие лекарства, как Сенадексин или другие таблетки на основе листьев Сенны могут вызвать прерывание беременности.

Лучше всего обратиться к врачу, который пропишет один из перечисленных ниже безопасных препаратов, помогающих устранить запор при беременности:

  • сироп Дюфалак. Он очень деликатно воздействует на организм, размягчает каловые массы и способствует их мягкому выведению из организма. Наличие в составе пребиотика дает возможность одновременно восстановить нормальную микрофлору, исключить возникновение проблем в будущем;
  • Микролакс. Еще одно деликатное средство от запора при беременности, которое используется для так называемых микроклизм. Главное его преимущество – высокая скорость воздействия. Требуемый слабительный эффект появляется уже через 10-12 минут;
  • Глицериновые свечи. Совершенно безопасное средство от запора при беременности, которое дает отличный эффект. Его компоненты не проникают в кровь и не создают риска для здоровья будущего малыша.

Несмотря на то, что эти препараты безопасны, лечение от запора при беременности с их применением можно выполнять только после консультации врача. Только он сможет подобрать лекарство, подходящее под особенности организма.

Народные средства: используем дары природы

Советоваться с врачом нужно и перед применением каких-либо природных рецептов. Многие из них позволяют обойтись без медикаментов и облегчить состояние будущей роженицы. В качестве примера приведем:

  • отвар из овсяных хлопьев, которые смешиваются с мелко нарезанной свеклой и черносливом;
  • изюм и курага. По 100 граммов каждого ингредиента нужно измельчить и смешать с медом. Принимать по две чайных ложки на ночь;
  • успокоительные препараты на основе трав. Они помогут в том случае, если запор сопровождается спазмами.

Можно ли избежать запора при беременности: профилактические методы

Запор при беременности можно успешно предотвратить, если предпринимать профилактические меры. Самая эффективная из них – это соблюдение диеты. Питание должно полностью удовлетворять потребности организма, обеспечивать его защиту от самых различных заболеваний.

Лучше всего переходить на дробное питание. То есть, принимать пищу сравнительно небольшими порциями несколько раз в день. При таком подходе запор при беременности возникает очень редко и обходится без серьезных последствий. Кроме того, нужно соблюдать такие рекомендации:

    • желательно полностью убрать из рациона кофе и крепкий черный чай, выпечку и белый хлеб, бананы, другие продукты, которые «скрепляют» желудок, приводят к образованию газов и вызывают запор при беременности;
    • никакого жирного и жареного, слишком соленого и острого. Впрочем, это требование помогает предотвратить не только запор при беременности, но еще и множество других заболеваний;
    • все блюда, содержащие большое количество белка, нужно есть по утрам, чтобы они успели как следует перевариться;
    • на ужин рекомендуется употреблять кефир или другие кисломолочные продукты, а также овощи и фрукты. Все остальное – это тяжелая пища, которую лучше оставить на первую половину дня;
    • очень важно пить как можно больше жидкости. Минимум – полтора литра в сутки. С утра можно выпивать стакан теплой воды с лимонным соком, которая предотвращает запор при беременности;

В меню также можно включить сухофрукты, растительные масла. Под полным или частичным запретом для беременной женщины любые макаронные изделия, жирное мясо и любые жиры животного происхождения, рисовая и манная каши. Кроме того, очень нежелательно употреблять пресервы и консервы, в которых применяются пряности, маринады, любые изделия из шоколада. Соблюдать такую диету сложно, однако она поможет предотвратить или устранить запор при беременности, а также окажет благотворное воздействие на развитие плода.

Чтобы не беспокоил запор во время беременности, необходимо как можно больше двигаться. Прогулки, отдых на природе или у бассейна, легкая утренняя зарядка и вечерняя гимнастика позволят улучшить пищеварение. Но перед регулярными прогулками все же не помешает посоветоваться с врачом, чтобы не рисковать здоровьем будущего малыша. Можно делать массаж, однако избегайте сильного давления на желудок и кишечник. Очень помогает следующая гимнастика:

  • плавные приседания. На поздних сроках лучше держаться за стул, чтобы уменьшить нагрузку на организм;
  • упражнения из положения лежа – «велосипед» и «ножницы»;
  • напряжение и расслабление сфинктера;
  • подъемы таза из положения лежа на спине.

Каждое из упражнений нужно выполнять не менее 10 раз.

Подводя итоги, можно перечислить несколько основных профилактических мер, которые позволяют предотвратить запор при беременности:

  • диета, составляемая при участии квалифицированного специалиста;
  • физическая активность в тех пределах, которые устанавливаются для беременных женщин;
  • регулярное употребление жидкости – простой воды, отваров и компотов из сухофруктов, морсов, травяного чая;
  • только позитивные эмоции. Запор при беременности могут вызвать нервные стрессы и депрессии, возникающие по самым разным поводам. Поэтому лучше всего эти поводы заранее исключить, если имеется такая возможность.

Негативные последствия запоров при беременности

Запор во время беременности можно и нужно лечить. Просто игнорировать проблему нельзя ни в коем случае, так как ее последствия могут быть самыми неприятными:

  • ухудшение общего состояния, тошнота, мигрень;
  • отравление каловыми массами, которые медленно выводятся из организма;
  • проблемы с желчным пузырем;
  • повышение тонуса матки;
  • воспаление прямой кишки и другие заболевания кишечника;
  • ухудшение состояния кожного покрова. Шелушение кожи, дряблость – это не слишком приятные проблемы, к возникновению которых приводит запор во время беременности;
  • негативное влияние на рост и развитие плода.

Источник: med.vesti.ru

Из-за чего появляется запор в 1 триместре

Запор при беременности на ранних сроках возникает у многих женщин, даже если они никогда ранее не сталкивались с такой проблемой.

Запор, в медицине известный также как констипация, — затруднение процессов дефекации или отсутствие опорожнения кишечника более 3-х дней подряд. Это явление наблюдается у женщин во время вынашивания ребенка столь часто, что некоторые даже воспринимают его как признак беременности до задержки.

Нарушения стула действительно могут считаться косвенным симптомом удавшегося зачатия, так как уже в первые недели вынашивания ребенка в организме будущей мамы происходит огромное количество важнейших изменений, которые отражаются, в том числе и на работе желудочно-кишечного тракта.

 

запор у беременных

В первую очередь речь идет о растущем уровне прогестерона. Одна из функций этого гормона — расслабление мышечной ткани матки: это необходимо для сохранения беременности и нормального прикрепления плодного яйца. Однако прогестерон снижает не только маточный тонус. Действие гормонального вещества распространяется и на кишечник, вследствие чего перистальтика органа ухудшается. Чаще всего именно это и приводит к возникновению запоров у беременных на ранних сроках.

Причины появления запоров:

  1. Нарушение процессов дефекации нередко бывают связаны с приемом специальных препаратов, содержащих калий и железо. Полезные микроэлементы имеют побочное действие: при их употреблении значительно увеличивается плотность каловых масс. Будущая мама может испытывать затруднения при опорожнении кишечника.
  2. В некоторых случаях запор на ранних сроках беременности обусловлен изменением двигательной активности женщины: обычно это наблюдается в ситуации, когда есть проблемы с вынашиванием ребенка и необходим постельный режим. В 1 триместре будущие мамы нередко испытывают повышенную усталость, сонливость и стараются больше отдыхать. Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что кишечная перистальтика ухудшается, каловые массы застаиваются и с трудом выходят наружу.
  3. Причины задержки дефекации при беременности могут быть связаны и с неустойчивым психоэмоциональным фоном будущей мамы. Стрессы, страх за себя и ребенка, повышенная нервная возбудимость приводят к развитию спастического запора, при котором мышечная ткань кишечника время от времени испытывает спазм и сокращается, закрывая просвет для движения кала.

Бывают ли запоры во время беременности опасны? Ответ на этот вопрос однозначен: если вовремя не начать лечение нарушения, оно может приобрести хроническую форму и стать причиной развития серьезных осложнений, которые способны повлиять не только на здоровье самой женщины, но и на развитие ребенка.

Постоянные длительные запоры могут стать причиной возникновения кольпита, геморроя, гипертонуса матки и угрозы преждевременного прерывания беременности.

Застаивающиеся в кишечнике каловые массы продуцируют большое количество токсинов, быстро попадающих в кровь, в том числе плацентарную. Постоянные запоры на раннем сроке беременности — повод обратиться к врачу.

 Беременность без запоров: как избавиться от проблемы

Столь деликатная проблема, как запор во время беременности на ранних сроках, требует соответствующего решения. Большинство слабительных средств, которые предлагает современная фармацевтическая индустрия, категорически противопоказано применять в период вынашивания ребенка: некоторые из препаратов могут спровоцировать резкое усиление перистальтики, гипертонус матки и, как следствие, выкидыш, другие оказывают негативное воздействие на плод. На ранних сроках будущим мамам нельзя делать и клизмы: такой способ очистки кишечника считается очень агрессивным и тоже может привести к угрозе прерывания беременности. Таким образом, устранить запоры при беременности можно лишь с помощью следующих средств:

  1. Дюфалак — сироп на основе лактулозы, абсолютно безопасный для будущей мамы и ребенка, развивающегося в ее утробе. Он позволяет размягчить каловые массы и облегчить опорожнение кишечника без дополнительной стимуляции и раздражения стенок органа.
  2. Микролакс — раствор для ректального использования. Представляет собой микроклизмы, содержащие мягкое слабительное средство. Микролакс разжижает продукты жизнедеятельности и позволяет быстро и безболезненно вывести их из кишечника. Эффект от использования препарата можно почувствовать уже через 10 минут после введения микроклизмы. При правильном применении Микролакс совершенно безопасен для будущих мам.
  3. Форлакс — порошок для приготовления раствора на основе макрогола 4000. Это вещество устраняет запор за счёт удержания молекул воды в кишечном пространстве. Благодаря этому кал становится мягче и быстро удаляется из организма естественным путем. Мгновенного эффекта от средства ожидать не стоит — первые результаты приема препарата будут заметны через 1-2 дня после начала лечения.
  4. Глицериновые свечи — простое, доступное и безопасное лекарство для ректального применения. Свечи обладают слабым раздражающим действием и слегка стимулируют кишечную перистальтику. Опорожнение проходит быстро и без затруднений уже в первые часы после введения препарата в прямую кишку.

Данные средства не устраняют причины запора и могут применяться лишь кратковременно для симптоматического лечения. Принимать перечисленные слабительные препараты во время беременности допускается только по назначению врача.

 Питание и активность

Обязательным условием успешного избавления от запоров для будущей мамы является особая диета.

  • Необходимо потреблять достаточное количество воды (не менее 1,5 л в сутки) и отдавать предпочтение блюдам жидкой или полужидкой консистенции.
  • При этом питаться следует маленькими порциями 5-6 раз в день.
  • Беременной нужно позаботиться о том, чтобы в ее меню присутствовало достаточно продуктов, богатых клетчаткой.
  • В то же время пища, которая способствует возникновению запоров, должна быть на время исключена из рациона будущей мамы. К продуктам, которые закрепляют стул, относят рис, манную крупу, сдобную выпечку, шоколад, какао, крепкий чай, кофе и т. д.

Если будущая мама чувствует себя хорошо, а гинеколог не видит противопоказаний к соблюдению нормальной двигательной активности, ежедневно следует совершать пешие прогулки. В комплексе с диетой и приемом мягких слабительных это улучшит перистальтику кишечника и позволит свести к минимуму частоту возникновения запоров.

Народные рецепты в помощь будущей маме

Лечить запор у беременных умели уже много лет назад. Правда, раньше для этого не использовали аптечные препараты — на помощь приходила сила природы. Нужно иметь в виду, что во время вынашивания ребенка без разбора пить лекарственные травы очень опасно, поэтому следует ограничиться безвредными народными рецептами на основе привычных продуктов.

РЕЦЕПТ!  Отлично помогает справиться с запорами на ранних сроках беременности отвар из чернослива. Чтобы приготовить этот вкусный и полезный напиток, необходимо залить 100 г чернослива 2 стаканами воды и проварить смесь на медленном огне в течение получаса. Ежедневно нужно принимать 200 мл отвара за 30 минут до завтрака. Дополнительно рекомендуется съедать 3-4 плода чернослива.

Очень полезна для кишечника смесь из сухофруктов с добавлением меда.

РЕЦЕПТ! Следует взять по 100 г изюма, кураги и чернослива, тщательно промыть плоды и измельчить в мясорубке. Полученную массу смешать с медом до образования густой смеси. Это вкусное и безопасное средство принимают в количестве 2 ч. л. каждый день перед сном.

 Если мучают запоры на ранних сроках беременности, что делать в такой ситуации? Ответ на этот вопрос должна знать каждая будущая мама, ведь данная проблема нередко застает женщину уже в первые недели вынашивания ребенка. Своевременно проведенное лечение, правильное питание и достаточная двигательная активность позволят предотвратить проблемы с дефекацией и улучшить самочувствие беременной.

Источник: votzhivot.ru



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.