Чем отличается базальная температура от температуры тела


Отследить различные изменения, которые происходят в организме женщины, помогает базальная температура (БТ). С её помощью определяется наличие овуляции, что позволяет рассчитать наиболее благоприятные для зачатия дни. Кроме того, БТ оповещает о наступлении беременности.

Отклонение показаний БТ от нормы в большинстве случаев свидетельствует о патологиях в женском организме. При нехарактерной для конкретного периода цикла базальной температуре необходимо обратиться к врачу.

Базальная температура (БТ) и температура тела (ТТ) отличаются, разница заключается как в особенностях измерения, так и непосредственно в показаниях. БТ – это температура покоя. Её нужно измерять тогда, когда на вас воздействует минимум факторов, то есть, утром, сразу же после сна. Узнать точную базальную температуру можно тогда, когда измерения были проведены до любой физической активности. Проводить измерения рекомендуется до того, как вы встали с кровати. БТ днём не измеряется, полученные данные будут некорректными, и судить по ним о процессах, проходящих в женском организме, нельзя. БТ может измеряться орально, вагинально, ректально. При планировании зачатия, для определения патологий репродуктивных органов или выявления беременности на ранних сроках важны точные показания, поэтому предпочтение стоит отдавать ректальному измерению, при котором погрешность минимальная.


Температуру тела можно измерять в течение всего дня, отклонение от нормы может возникать как из-за проблем со здоровьем, так и из-за других факторов: перегрева на солнце, чрезмерных физических нагрузок, стресса, прочее. ТТ отображает общую степень нагрева тела (внутренними органами, энергией от движения, прочее), тогда как БТ указывает на степень нагрева тела только внутренними органами, то есть, без дополнительного тепла, вырабатывающегося от работы мышц. Базальная температура отображает реальную картину происходящего в организме, поэтому на неё опираются при планировании беременности и на первых порах после оплодотворения.

Базальная температура может быть выше или ниже температуры тела, всё зависит от фазы цикла, поэтому прежде чем начать вести график БТ стоит ознакомиться с нормами. В среднем температура слизистых оболочек составляет 37 градусов и выше, тогда как температура, измеряющаяся в подмышечной впадине, считается нормальной при показателе 36,6.

Зависит ли базальная температура от температуры тела


Влияет ли на базальную температуру обычная температура тела? Закономерность между ними действительно можно проследить. Если ТТ повышена, то и показания БТ будут высокими. Если температура тела указывает на наличие проблемы в организме в целом, то это, как правило, влияет и на протекание цикла, и на формирование яйцеклетки. Например, при простудных заболеваниях ТТ повышается, что, в свою очередь, влияет на показания БТ, то есть, измерения базальной температуры при ОРВИ будут некорректными. Так как от температуры тела в большинстве случаев зависит базальная температура, то гинекологи не советуют измерять её в период любых заболеваний, сопровождающихся повышенной температурой. Составлять график, анализировать его, судить о характере БТ, когда повышена температура тела, нет смысла. Измерять БТ стоит только тогда, когда ТТ в норме: в этом случае показания будут отражать реальную картину, что очень важно при планировании беременности.

Источник: DetStrana.ru

Измерение базальной температуры и ее параметры

Базальная температура после утреннего пробуждения характеризуется некоторыми постоянными параметрами. У любой женщины могут быть те или иные отклонения в температуре. Необходимо каждодневно измерять ее, а чтобы изменения были более наглядными, строить график.

Как померить базальную температуру? Измерение базальной температуры делается достаточно просто. Для этого применяется обычный медицинский термометр. Его следует поместить в прямую кишку. Если измерять ее перед менструацией, то возможно узнать, когда начнется следующий цикл. График поможет узнать, что значит базальная температура цикла. Тщательное измерение температуры может показать, когда наступает овуляция.


О чем говорят нам градусы, которые мы определяем при замере базальной температуры? Отдельные ситуации, в которых меняется базальная температура, можно описать так:

  1. При беременности показатель градусника в тридцать семь градусов является нормой. Многие женщины интересуются, может ли базальная температура во время беременности повышаться. Небольшое повышение значений термометра является нормальным. Ответы на многие вопросы даст и что означает базальная температура форум.
  2. небольшое повышение температуры до 37 и 1 и больше может говорить о том, что беременность уже наступила. Особенно точно сигнализирует появление субфебрильной температуры в дни ожидаемого начала месячных. Если при повышении БТ они не появились, то, вероятнее всего, они не появятся на протяжении ближайших 9 месяцев.
  3. Когда перед началом новой менструации температура повышается до 37 и 4, это может говорить о том, что у женщины понижен уровень эстрогена. Тогда беременность может не наступить, потому что это достаточно серьезное гормональное нарушение.
  4. Рост температуры до 37 и пять говорит о том, что менструация завершается. Многие пациентки не знают, какая должна быть базальная температура перед началом месячных и после них. Обычно небольшое повышение этого показателя является нормой.
  5. Падение базальной температуры до 36,1 и ниже сразу после месячных является патологическим состоянием и требует экстренного обращения к терапевту или врачу-гинекологу.

В ходе месячного цикла в организме женщины протекают две фазы, каждая из которых имеет соответствующие показания базальной температуры.

О чем говорит падение базальной температуры? Снижение показателей термометра говорит о том, что в организме женщины развиваются определенные патологические процессы. Обратите внимание на них, потому что в ряде случаев гипотермия требует немедленного начала лечения. Физиологическая обычная базальная температура, определение которой совсем несложно, должна быть не ниже 36 и 4.

  1. Недостаточное функционирование желтого тела. Под активностью гормона прогестерона начинают увеличиваться температурные параметры. Недостаток же такого гормона во время беременности может привести к ее прекращения.
  2. Перед началом менструации понижения температуры, как правило, не должно быть. Если это состояние обнаруживается, то у женщины возможно развитие гормональной недостаточности, и ей следует обратиться к врачу. При понижении уровня гормонов следует принимать специальные заместительные препараты, которые назначает только врач.
  3. Низкие параметры могут быть и при так называемой эстроген прогестероновой недостаточности. Он в большинстве случаев является причиной развития бесплодия.
  4. При ановуляторном цикле параметры базальной температуры могут снижаться. Зачатие тогда невозможно, так как яйцеклетка еще не созрела и не может оплодотворяться.

Зная, какая базальная температура перед началом беременности, можно узнать, протекает ли она нормально. Во время же беременности контроль за таким показателем физиологически необходим, потому что любые отклонения могут говорить о развитии осложнений, грозящих началом выкидыша.

Если БТ при задержке останавливается на уровне 36 7, то это говорит о том, что зачатие, вероятно, не произошло. Тогда у женщины может диагностироваться гинекологическое расстройство.

Если зачатие наступило, то базальная температура повысится. Ее параметры будут превышать 37 градусов. Снижение же такой температуры до уровня 36 и семь и ниже является неблагоприятным симптомом и может говорить о риске развития непроизвольного прекращения процесса вынашивания.

Понижение температуры при беременности ниже 36 и пять может говорить о повышенной угрозе выкидыша. Такое бывает, если в организме выделяется малое количество нужного прогестерона. В рассматриваемом случае необходимо обратиться в лечебное учреждение для уточнения диагноза.

Иногда уровень базальной температуры меньше, чем 36 и девять может говорить о том, что в крови женщины содержится недостаточное количество половых гормонов. Из-за снижения продукции таких биологически активных веществ может случиться выкидыш.


Что делать при замерах базальной температуры? Врач может назначить дополнительную диагностику в виде анализов крови или мочи. При дефиците прогестерона рекомендуется прием медикаментов, замещающих недостаток необходимых веществ.

Если женщина не знает, сколько базальная температура, примеры ее можно узнать в женской консультации. Заниматься самолечением ни в коем случае не нужно, потому что возможно возникновение нежелательных эффектов. Принимать препараты, содержащие прогестерон, можно только по назначению врача.

При любых вариациях базальной температуры необходимо обращаться к врачу-гинекологу. Женщине необходимо постоянно вести учет такого показателя с тем, чтобы можно было точно увидеть все явления, происходящие в организме. Тогда лечение патологий женских половых органов будет эффективным.

Источник: izmerenie-bazalnoy-temperatury.ru

Суть метода базальной термометрии

Базальная температура при овуляции


Ключевую роль в управлении женским организмом играют половые гормоны: прогестерон и эстроген, пролактин, гонадотропные гормоны гипоталамуса и гипофиза. Баланс между ними отражается на множестве процессов, в том числе и на температуре тела, которая называется базальной.

Базальная температура – это самый низкий температурный показатель, свидетельствующий о действительной температуре внутренних органов. Она определяется сразу после отдыха (обычно – после ночного сна), до начала любой физической активности, которая будет создавать погрешность измерений. Для ее установления подходят только отделы, имеющие сообщение с полостями организма. Это влагалище (оно связано с маткой), прямая кишка (она напрямую связана с толстыми отделами кишечника) и ротовая полость, переходящая в ротоглотку.

Задают уровень базального показателя гормоны эстроген и прогестерон. Они «диктуют», какая базальная температура должна при овуляции быть у той или иной женщины.

Нормальное количество эстрогена само по себе не влияет на температурный показатель. Задача этого гормона – не дать прогестерону воздействовать на терморегуляторный центр, локализованный в гипоталамусе (это участок, связанный с головным мозгом).

В первой половине цикла «главенствует» эстроген. Он не позволяет базальной температуре подниматься выше 37°C. В период овуляции, когда вначале в кровь поступает повышенное количество эстрогена, отмечается снижение температурного показателя примерно на 0,3°C. Когда же яйцеклетка выходит из фолликула, а на ее месте появляется желтое тело, вырабатывающее прогестерон, термометр показывает 37°C или больше. При этом график базальной термометрии становится похож на птицу с распахнутыми крыльями, чей клюв и символизирует день овуляции.


Далее, когда желтое тело отмирает (если зачатия не произошло) и количество прогестерона снижается, температура падает. Во время менструации показатель держится на цифре 37°C, потом снижается и все повторяется сначала.

Если происходит беременность, прогестерона вырабатывается в норме все больше, поэтому температура не снижается, как перед месячными, а, наоборот, растет.

Что даст определение дня овуляции

Зная, на какие сутки ооцит покидает фолликул, женщина может:

  • планировать беременность: через 3-4 месяца построения графиков можно практиковать половой акт не «приблизительно», отсчитывая 14 дней от предполагаемого начала следующих месячных, а точно зная день овуляции;
  • планировать пол будущего младенца (метод не 100%). Если хочется, чтоб родился мальчик, то половой акт лучше запланировать на сутки овуляции (в этот день снижается базальная температура и вагинальные бели приобретают цвет и консистенцию сырого куриного белка). Если мечта – родить девочку, лучше заниматься сексом за 2-3 суток до предполагаемой овуляции;
  • зная, когда происходит овуляция, можно, наоборот, избежать зачатия, так как несколько дней до нее, сам день выхода яйцеклетки и сутки после являются самыми «опасными» днями;
  • график покажет, если имеются гормональные проблемы, воспаление репродуктивных органов или отсутствие овуляции (ановуляция), из-за чего и не происходит зачатие.

Кроме того, отрисовка графика базальной термометрии в некоторых случаях позволит определить беременность и без покупки теста. А если продолжать вести его и первое время после зачатия, можно вовремя увидеть угрозу выкидыша и принять нужные меры.

Как правильно проводить базальную термометрию

Очень важно знать, как для определения овуляции правильно измерять базальную температуру. Ведь организм женщины крайне чувствителен к минимальным изменениям внешних условий, а единицы измерения, в которых ведется график – это десятые доли градуса (именно здесь может быть важно колебание на 0,1-0,05°C).

Вот основные правила, при соблюдении которых температурный график станет максимально информативным:

  1. Измерения проводятся или в прямой кишке (оптимально), или вагинально, или во рту (для этого нужен специальный градусник).
  2. Термометр нужно вставить на 2-3 см и спокойно полежать, проводя измерения, 5 минут.
  3. До проведения измерений садиться, крутиться, вставать, ходить, есть нельзя. Даже встряхивание термометра может привести к ложному результату.
  4. Выберите качественный термометр (лучше ртутный), при помощи которого вы будете измерять температуру ежедневно в течение 3-4 месяцев.
  5. Положите на столик (полочку) возле кровати, до которой вы сможете с утра дотянуться, не вставая, 3 вещи: термометр, тетрадку и ручку. Даже если вы станете вести свой график на компьютере – в онлайн или оффлайн-программах, лучше всего, считав показатели термометра, сразу записать его с указанием числа.

  6. Проводите измерения каждое утро в одинаковое время. Плюс-минус 30 минут.
  7. Перед измерениями нужно обязательно спать в течение не менее 6 часов. Если вы вставали ночью, то измерения проведите позже, чтобы прошло 6 часов.
  8. Термометрию нужно проводить в 5-7 часов утра, даже если вы можете спать до полудня. Это объясняется суточными биоритмами гормонов надпочечников и гипоталамуса, которые влияют на базальную температуру.
  9. На точность измерений влияют поездки, прием алкоголя, физические нагрузки, половые акты. Поэтому постарайтесь на время базальной термометрии максимально избегать этих ситуаций, но если они случаются, отмечать их в графике. А если вы заболели, и развилась лихорадка, все измерения на ближайшие 2 недели и вовсе будут неинформативными.

Когда начинать мерить базальную температуру?

С самых первых суток, менструации, то есть с первого дня цикла.

Как вести график?

Можно это сделать на бумаге в клеточку, нарисовав 2 линии: на горизонтальной линии (по оси абсцисс) отмечайте число месяца, вертикальную (ось ординат) же расчертите так, чтобы каждая клеточка обозначала 0,1°C. Каждое утро ставьте точку на пересечении показателя термометрии и нужной даты, соединяйте точки между собой. Вечером температуру измерять не нужно. Под горизонтальной линией оставьте место, где вы будете делать ежедневные заметки о выделениях и случившихся событиях из тех, что могли повлиять на показатели. Поверх результатов измерений, начиная с 6 дня и до 12, проведите горизонтальную линию. Она называется прекрывающей и служит для удобства расшифровки графика гинекологом.

Так же предлагаем воспользоваться уже готовым шаблоном нижеприведенного графика базальной температуры сохранив его себе на компьютер и распечатав. Для этого наведите курсор на изображение и через меню правой кнопки мыши сохраните картинку.

Шаблон графика базальной температуры

Обратите внимание! Если вы принимаете противозачаточные средства, проводить термометрию не нужно. Эти препараты специально отключают овуляцию, что и делает их противозачаточными.

Читайте также о других методах определения овуляции в нашей предыдущей статье.

Базальная температурная кривая в норме

Как выглядит график базальной температуры при овуляции (то есть при нормальном овуляторном цикле):

  • в первые трое суток менструации температура – около 37°C;
  • к окончанию месячных температурные показатели падают, составляя 36,4-36,6°C;
  • далее, в течение 1-1,5 недель (в зависимости от длины цикла), термометрия показывает такие же цифры – 36,4-36,6°C (может быть ниже или выше, в зависимости от метаболических процессов в организме). Она не должна быть одинакова каждый день, а немного колеблется (то есть рисуется не прямая линия, а зигзаги). После 6 значений, соединенных прекрывающей линией, должны следовать три дня, когда температура становится выше на 0,1°C или выше, а в один из этих дней – выше 0,2°C. Тогда через 1-2 суток можно ждать овуляцию;
  • перед самой овуляцией термометр показывает базальную температуру ниже на 0,5-0,6°C, после чего она резко повышается;
  • во время овуляции базальная температура – в пределах 36,4-37°C (по другим данным – выше 37°C). Она должна быть на 0,25-0,5 (в среднем, на 0,3°C) выше, чем в начале менструального цикла;
  • какая должна быть базальная температура после овуляции, зависит от того, наступило зачатие или нет. Если беременность не наступает, цифры постепенно уменьшаются, в сумме примерно на 0,3°C. Самая высокая температура наблюдается на 8-9 день после выхода зрелого ооцита. Как раз на эти сутки и происходит имплантация оплодотворенного ооцита во внутреннюю маточную оболочку.

Между средними цифрами двух половин цикла – до овуляции и после нее – температурная разница должна составить 0,4-0,8°C.

Базальная температурная кривая в норме

Сколько держится базальная температура после овуляции?

До наступления менструации. Обычно это 14-16 суток. Если же прошло уже 16-17 суток, а температурный показатель все также выше 37°C, это с большой вероятностью говорит о наступлении беременности. В этот период можно сделать тест (главное, чтобы после овуляции уже прошло 10-12 суток), можно определить ХГЧ в крови. УЗИ и осмотр гинеколога еще неинформативны.

Это – показатели нормы базальной температуры при овуляции, а также до и после нее. Но не всегда менструальный цикл выглядит так безупречно. Обычно цифры и вид кривой вызывает множество вопросов у женщин.

Также в разделе: Ранняя овуляция

Высокие цифры в первой фазе цикла

Если после менструации цифры базальной термометрии выше 37°С – это говорит о недостаточном количестве эстрогенов в крови. При этом обычно наблюдается ановуляторный цикл. И если отнять 14 суток от следующей менструации, то есть посмотреть на 2 фазу (иначе она не визуализируется), то там видны резкие скачки температурных показателей, без постепенного их нарастания.

Чем отличается базальная температура от температуры тела

Синдром сопровождается различными неприятными симптомами: приливами жара, головными болями, нарушениями сердечного ритма, повышенным потоотделением. Такой вид температурной кривой совместно с определением в крови низких уровней эстрогена требует от врача назначения препаратов – синтетических эстрогенов.

Прогестероновая и эстроген-прогестероновая недостаточность

Если после овуляции базальная температура не поднимается, это свидетельствует о прогестероновой недостаточности. Такая ситуация является частой причиной эндокринного бесплодия. А если зачатие все же наступает, то существует опасность выкидыша на раннем сроке, пока не сформируется плацента и не возьмет на себя функцию выработки прогестерона.

Чем отличается базальная температура от температуры тела

О недостаточной работе желтого тела (железы, образующейся на месте вскрывшегося фолликула) говорит снижение температурных показателей уже на 2-10 сутки после овуляции. Если длина 1 фазы цикла еще может варьировать, то вторая фаза должна быть одинакова и составлять в среднем 14 суток.

Прогестероновую недостаточность можно предположить и при повышении цифр всего до 0,3°C.

Если уже 2-3 цикла у вас после овуляции – низкая базальная температура, обращайтесь с этим графиком к гинекологу. Он скажет, на какие дни цикла нужно сдать кровь для определения в ней прогестерона и других гормонов, и на основании этого анализа назначит лечение. Обычно назначение синтетических прогестеронов эффективно, и в результате у женщины получается забеременеть и выносить ребенка.

Эстроген-прогестероновая недостаточность

Чем отличается базальная температура от температуры тела

Об этом состоянии, когда яичники не вырабатывают достаточных количеств обоих гормонов, свидетельствует температурный график, не имеющий существенных колебаний (имеются большие участки с прямыми линиями, а не зигзагами). Об этом состоянии говорит также повышение температурных показателей всего до 0,3°C после овуляции.

Чем отличается обычная температура от базальной

Чем отличается базальная температура от температуры телаПеред тем, как лечь спать, следует приготовить рядом с кроватью градусник и часы, чтобы утром, не вставая с постели, иметь возможность измерить базальную температуру.

Каждую минуту в нашем организме происходят сложные химические превращения одних веществ в другие: распад одних молекул углеводов, белков, жиров и образование других. Многие химические реакции протекают с выделением тепловой энергии, от которой «нагреваются» клетки и межклеточное вещество.

Наиболее интенсивно всевозможные химические реакции происходят в печени, что делает этот орган наиболее горячим (380С). Доступная измерению температура на слизистых оболочках ротовой полости или в прямой кишке обычно колеблется в пределах 37,3-37,6, в то время как кожные покровы значительно прохладнее: 36,6 в подмышечной впадине и около 280С в области пяток.

Базальная температура отражает степень нагрева нашего организма внутренними органами без дополнительного тепла, получаемого от работы мышц верхних и нижних конечностей, туловища. В связи с этим обстоятельством она измеряется после сна до того момента как человек стал активно двигаться — сразу после пробуждения, лежа в постели с закрытыми глазами. Это будет самая низкая температура, так как многие мышцы еще просто «не включились» в работу.

Обычная температура отражает общую степень нагрева нашего тела, как внутренними органами, так и энергией, получаемой в результате движения. Она будет более высокой по сравнению с базальной.


Как измерить базальную температуру

  1. Измеряется базальная температура лежа в постели, в одно и то же время, сразу после пробуждения. Если вы работаете в ночную смену, то нужно поспать минимум 3 часа (лучше 6).
  2. Чтобы правильно измерить базальную температуру, вечером перед сном положите рядом на тумбочку термометр, чтобы утром не пришлось вставать за ним с постели, и часы для отсчета времени.
  3. Измерять базальную температуру лучше всего во влагалище, прямой кишке или ротовой полости (как кому удобнее). Наиболее низкая температура будет в ротовой полости (лишь на 0,25-0,50С выше, чем в подмышечной ямке), более высокая — во влагалище или прямой кишке (по сравнению с подмышечной ямкой — выше на 1,0-1,20С).
  4. Время измерения температуры- 5-7 минут.

Ложное повышение базальной температуры наблюдается в том случае, когда есть какой-то местный воспалительный процесс: например, вагинит. На период составления графика базальной температуры исключаются оральные контрацептивы, алкоголь и т.п., так как они могут исказить результаты.

О чем может рассказать базальная температура

  1. Повышенная базальная температура может рассказать об изменении в работе нервной системы или некоторых желез внутренней секреции, например, щитовидной железе, или о том, что началось любое инфекционное заболевание (в этом случае повышается не только базальная температура, но и общая: при ОРВИ, гриппе, туберкулезе и т.п.).
  2. С помощью регулярного измерения базальной температуры у женщин можно выявить дни овуляции, а также провести предварительную диагностику недостаточности некоторых женских гормонов.

Что такое базальная температура?

Базальная температура — это минимальная температура тела после как минимум шестичасового сна. У женщин эта температура напрямую зависит от дня цикла: делая ежедневные утренние измерения и составляя график, можно вычислить день овуляции, что очень важно в том случае, если вы планируете стать мамой. Кроме того, регулярные измерения позволят отследить множество отклонений на ранней стадии и начать своевременное лечение.

 Сколько дней длится овуляция и как определить день овуляции

Базальная температура у женщин колеблется из-за цикличных изменений гормонального фона: прогестерон оказывает непосредственное влияние на центры терморегуляции, располагающиеся в области ствола головного мозга.

Какая должна быть базальная температура при беременности

Базальная температура при беременности в норме находится в диапазоне от 37,1 до 37,3 градусов. Базальная температура при беременности может достигать отметки вплоть до 38 градусов. Значения, которые меньше 37 градусов и больше 38, говорят о возможных осложнениях в женском организме. Для определения причины пониженной и повышенной базальной температуры при беременности, стоит обратиться за консультацией к специалисту.

Как производится измерение?

Для того чтобы получить необходимые данные требуется соблюдать определенные рекомендации:

  • базальную температуру нужно мерить сразу после того, как вы проснулись. При этом тело должно оставаться в состоянии покоя. То есть измерение производится в первые несколько минут после пробуждения. Старайтесь двигаться как можно меньше: не присаживайтесь и, конечно же, не вставайте. Активность приведет к тому, что температура тела сразу же повысится, поэтому вам не удастся получить точные данные. Естественно, градусник должен быть у вас под рукой, причем стряхнуть его нужно с вечера;
  • производить измерение нужно после как минимум трех часов спокойного сна. Даже если ночью вы вставали, чтобы посетить уборную, до измерения должно пройти три часа;
  • измерять температуру следует как минимум пять минут, при этом очень важно сохранять полную неподвижность;
  • желательно производить измерения в одно и то же время, допустима временная вилка примерно в 30 минут;
  • градусник можно вставлять орально, ректально или вагинально. Важно лишь, чтобы всякий раз использовался один и тот же способ;
  • организм человека живет по определенным биоритмам. Известно, что самая низкая температура тела отмечается в середине ночного сна. То есть если вы заснули в 22.00, точные показатели вы получите, если произведете измерения в 4 часа утра. Если вам требуются самые достоверные данные, попробуйте измерять температуру в это время. Конечно, делать это достаточно тяжело. Поэтому измерение сразу после пробуждения, в 6-7 часов утра, считаются допустимыми (хотя и не самыми точными);
  • используйте ртутный градусник: электронные имеют небольшую погрешность.

Как правильно вести график?

Для удобства следует вести специальный график, в который ежедневно вносятся полученные после измерений показатели. Заносить данные в график следует сразу же после того, как вы закончили мерить температуру: сразу после пробуждения велик риск перепутать показания или забыть их. Тетрадь, куда вы заносите показатели, следует держать около кровати. Кстати, существуют специальные программы для смартфонов, которые автоматически строят график базальной температуры. Пользоваться такими приложениями очень удобно.

Однако, какой бы способ построения графика вы ни выбрали, помните о том, что ежедневно нужно делать отметки или оставлять комментарии. Например, если вы заболели, пережили стресс или приняли алкоголь, температура может измениться.

Сделать какие-либо выводы можно спустя три цикла после начала ведения графика. Обязательно сохраняйте все графики вместе с комментариями. Это поможет врачу поставить диагноз или выяснить, что мешает наступлению беременности, если возникнут какие-либо проблемы с зачатием.

Значения температуры в разные дни цикла

Чем отличается базальная температура от температуры тела

Если у вас нормальный менструальный цикл, то базальная температура будет повышаться во вторую фазу приблизительно на 0,4 градуса. В обязательном порядке температура слегка уменьшается накануне овуляции и перед месячными. В норме график базальной температуры напоминает силуэт птицы с раскинутыми крыльями.

Если во второй фазе температура поднялась не больше чем на 0,2 градуса, можно предположить, что в организме вырабатывается недостаточное количество гормонов. При отсутствии предменструального понижения температуры или достаточно монотонной кривой без подъемов и падений можно сделать вывод о том, что во время текущего цикла яйцеклетка по каким-либо причинам не вышла из яичников.

Во время месячных базальная температура растет и достигает примерно 37 градусов.

В первую фазу цикла, когда в крови женщины достаточно высокая концентрация эстрогенов, показатель понижается до 36,4 — 36,6 градусов.

Накануне овуляции температура незначительно падает, после чего график резко идет , достигая 37.5 градусов. Непосредственно перед менструацией базальная температура снижается.

Базальная температура и беременность

Известно, что самые большие шансы для зачатия проявляются за два-три дня перед овуляцией. В случае, если беременность наступила, формируется желтое тело, вырабатывающее прогестерон. В результате базальная температура повышается до 37 градусов, при этом она не падает перед днями, в которые должны прийти месячные.

Стоит отметить, что многие женщины перестают измерять базальную температуру после наступления беременности. Отказываться от измерений не стоит: в случае появления каких-либо проблем график поможет врачу поставить точный диагноз и назначить необходимое лечение. Например, если в течение двух-трех месяцев после зачатия температура резко упала и держится на низком уровне, вероятно, эмбрион находится под угрозой из-за недостаточного уровня выработки прогестерона. Следует сразу же записаться на прием к врачу и пройти ультразвуковое обследование.

Если базальная температура при беременности поднимается до 38 градусов, это говорит о наличии воспаления или инфекционного заболевания. На однократный температурный пик внимания обращать не стоит. Такое влияние на организм могут оказывать стресс, переутомление и другие факторы. Однако если базальная температура при беременности долго держится на высоких значениях, требуется записаться на обследование.

Чем отличается базальная температура от температуры тела

После 14 недели беременности можно отказаться от регулярных измерений, так как эти показатели не будут нести в себе никакой ценной информации в связи с изменением гормонального фона женского организма.

Метод измерения базальной температуры достаточно несложен, при этом он позволяет получить достаточно достоверные данные о состоянии женского организма. Однако график не может служить единственным основанием для постановки диагноза. Поэтому важно подобрать другие способы, например, приобрести специальные тестовые полоски для определения дня овуляции и регулярно сдавать кровь на ХГЧ. Комплексный подход поможет вам грамотно спланировать беременность и избежать многих проблем со здоровьем!

 Тест на овуляцию. Как определить овуляцию и когда наступает овуляция

Как измерять БТ

Этот метод рекомендуется в гинекологической  практике в следующих случаях:

  • безуспешные попытки к зачатию ребенка на протяжении длительного периода времени;
  • подозрение на нарушение гормонального баланса и изменение менструального цикла;
  • вероятное бесплодие одного из партнеров;
  • вычисление с помощью графика наиболее благоприятных дней для зачатия, когда происходит овуляция (выход яйцеклетки, готовой к оплодотворению, из зрелого фолликула);
  • контроль над процессами, происходящими в организме женщины;
  • диагностика ановуляторных циклов.

Девушка с градусникомКак измерить базальную температуру? БТ измеряется в утренние часы, после полноценного ночного отдыха (когда здоровый сон длился не менее 6-7 часов), в состоянии полного покоя и не вставая с постели. Как правило, наиболее точные результаты можно получить, если мерить базальную температуру обычным ртутным градусником в ректальном проходе, но специалисты также не отрицают информативность измерений, полученных путем измерения показателей в ротовой полости или влагалище.

На основе результатов которых составляется специальный график. Грамотную оценку графику базальной температуры может дать только квалифицированный специалист. Однако девушка и сама может многое понять.

Фазы цикла на графике

Нормальный месячный цикл женщины, которая не беременна, состоит из двух основных периодов: фолликулярной и лютеиновой фазы. В первой фазе цикла, которая начинается с наступлением менструации, в организме женщины активно синтезируются гормоны эстрогены, положительно влияющие на созревание яйцеклетки и пролиферацию эндотелия матки. Этот период характеризуется стабильно низкими показателями БТ на графиках, поэтому носит название гипотермического.

Примерно посредине месячного цикла в фолликуле созревает яйцеклетка. Ее выход из яичника или овуляция сопровождается изменением гормонального фона женщины, после чего в норме начинает продуцироваться прогестерон – главный гормон беременности. Это биологически активное вещество, влияя на центры терморегуляции в головном мозге, провоцирует повышение температурных показателей примерно на 0,4-0,6 градуса. Если оплодотворение не происходит, уровень прогестерона начинает снижаться, начинаются месячные и организм опять вступает в фолликулиновую фазу цикла.

Норма температуры

Базальная температура при отсутствии беременности имеет свои характерные особенности, которые четко видны на правильно составленных графиках периода без зачатия. Норма – это когда в первой фазе температура колеблется в пределах от 36,3 до 36,6, а во второй повышается примерно на 0,4-0,6 и составляет уже 36,9-37,1 градусов и выше.

Итак, какой должна быть базальная температура у небеременных женщин? Для небеременного графика базальной температуры характерны следующие особенности:

  • снижение БТ с началом менструации до уровня 36,3-36,5;
  • стабильный уровень базальной температуры на протяжении всей фолликулярной фазы;
  • подъем показателей БТ примерно за две недели до предполагаемых месячных;
  • наличие овуляционного западения или снижения уровня базальной температуры на 0,1 перед выходом половой гаметы из яичника;
  • повышение показателей во время овуляции до 36,9-37,1;
  • разница температур между двумя фазами не должна превышать 0,4-0,5;
  • снижение температурного уровня до 36,7-36,8 за один-два дня до начала менструации.

Естественно, график базальной температуры при отсутствии беременности во многом отличается от кривых, полученных в результате измерения БТ у женщин, которые уже вынашивают малыша.

Главной особенностью графиков без беременности является снижение температурного уровня в последние несколько дней цикла, то есть уменьшение прогестероновой активности. Кроме этого, базальная температура, если беременности нет (в отличие от показателей женщин, ждущих ребенка), имеет двухуровневый вид, западание в середине цикла и постепенный подъем температурной кривой во втором его периоде.

График бт при двухфазном циклеГрафик небеременной женщины

Измерение базальной температуры и ее параметры

Базальная температура после утреннего пробуждения характеризуется некоторыми постоянными параметрами. У любой женщины могут быть те или иные отклонения в температуре. Необходимо каждодневно измерять ее, а чтобы изменения были более наглядными, строить график.

Как померить базальную температуру? Измерение базальной температуры делается достаточно просто. Для этого применяется обычный медицинский термометр. Его следует поместить в прямую кишку. Если измерять ее перед менструацией, то возможно узнать, когда начнется следующий цикл. График поможет узнать, что значит базальная температура цикла. Тщательное измерение температуры может показать, когда наступает овуляция.

О чем говорят нам градусы, которые мы определяем при замере базальной температуры? Отдельные ситуации, в которых меняется базальная температура, можно описать так:

  1. При беременности показатель градусника в тридцать семь градусов является нормой. Многие женщины интересуются, может ли базальная температура во время беременности повышаться. Небольшое повышение значений термометра является нормальным. Ответы на многие вопросы даст и что означает базальная температура форум.
  2. небольшое повышение температуры до 37 и 1 и больше может говорить о том, что беременность уже наступила. Особенно точно сигнализирует появление субфебрильной температуры в дни ожидаемого начала месячных. Если при повышении БТ они не появились, то, вероятнее всего, они не появятся на протяжении ближайших 9 месяцев.
  3. Когда перед началом новой менструации температура повышается до 37 и 4, это может говорить о том, что у женщины понижен уровень эстрогена. Тогда беременность может не наступить, потому что это достаточно серьезное гормональное нарушение.
  4. Рост температуры до 37 и пять говорит о том, что менструация завершается. Многие пациентки не знают, какая должна быть базальная температура перед началом месячных и после них. Обычно небольшое повышение этого показателя является нормой.
  5. Падение базальной температуры до 36,1 и ниже сразу после месячных является патологическим состоянием и требует экстренного обращения к терапевту или врачу-гинекологу.

В ходе месячного цикла в организме женщины протекают две фазы, каждая из которых имеет соответствующие показания базальной температуры.

О чем говорит падение базальной температуры? Снижение показателей термометра говорит о том, что в организме женщины развиваются определенные патологические процессы. Обратите внимание на них, потому что в ряде случаев гипотермия требует немедленного начала лечения. Физиологическая обычная базальная температура, определение которой совсем несложно, должна быть не ниже 36 и 4.

  1. Недостаточное функционирование желтого тела. Под активностью гормона прогестерона начинают увеличиваться температурные параметры. Недостаток же такого гормона во время беременности может привести к ее прекращения.
  2. Перед началом менструации понижения температуры, как правило, не должно быть. Если это состояние обнаруживается, то у женщины возможно развитие гормональной недостаточности, и ей следует обратиться к врачу. При понижении уровня гормонов следует принимать специальные заместительные препараты, которые назначает только врач.
  3. Низкие параметры могут быть и при так называемой эстроген прогестероновой недостаточности. Он в большинстве случаев является причиной развития бесплодия.
  4. При ановуляторном цикле параметры базальной температуры могут снижаться. Зачатие тогда невозможно, так как яйцеклетка еще не созрела и не может оплодотворяться.

Зная, какая базальная температура перед началом беременности, можно узнать, протекает ли она нормально. Во время же беременности контроль за таким показателем физиологически необходим, потому что любые отклонения могут говорить о развитии осложнений, грозящих началом выкидыша.

Если БТ при задержке останавливается на уровне 36 7, то это говорит о том, что зачатие, вероятно, не произошло. Тогда у женщины может диагностироваться гинекологическое расстройство.

Если зачатие наступило, то базальная температура повысится. Ее параметры будут превышать 37 градусов. Снижение же такой температуры до уровня 36 и семь и ниже является неблагоприятным симптомом и может говорить о риске развития непроизвольного прекращения процесса вынашивания.

Понижение температуры при беременности ниже 36 и пять может говорить о повышенной угрозе выкидыша. Такое бывает, если в организме выделяется малое количество нужного прогестерона. В рассматриваемом случае необходимо обратиться в лечебное учреждение для уточнения диагноза.

Иногда уровень базальной температуры меньше, чем 36 и девять может говорить о том, что в крови женщины содержится недостаточное количество половых гормонов. Из-за снижения продукции таких биологически активных веществ может случиться выкидыш.

Что делать при замерах базальной температуры? Врач может назначить дополнительную диагностику в виде анализов крови или мочи. При дефиците прогестерона рекомендуется прием медикаментов, замещающих недостаток необходимых веществ.

Если женщина не знает, сколько базальная температура, примеры ее можно узнать в женской консультации. Заниматься самолечением ни в коем случае не нужно, потому что возможно возникновение нежелательных эффектов. Принимать препараты, содержащие прогестерон, можно только по назначению врача.

При любых вариациях базальной температуры необходимо обращаться к врачу-гинекологу. Женщине необходимо постоянно вести учет такого показателя с тем, чтобы можно было точно увидеть все явления, происходящие в организме. Тогда лечение патологий женских половых органов будет эффективным.

Получить бесплатную консультацию врача

ИмяE-mail или телефонВопросНажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данныхОтправить
Назад в Полезная информация
Влияние беременности на БТ Определение беременности методом базальной температуры Базальная температура при внематочной беременности Базальная температура при замершей беременности Баннер Альтравита

Источник: yazdorov.win


Categories: Другое

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.